28天辟谷走起！为了健康的身体。加油！

阳妹儿

现在是10月15日。在看了那么多前辈的辟谷经验和详细的日记后，我决定自己开贴记录我的辟谷过程。第一阶段为期28 天。相信自己一定会变成一个全新的自己！
辟谷第一天，走起！原始体重160斤，辟谷期间不称重，结束后上体重！

悠闲居士

坐等分享，祝楼主辟谷成功！

阳妹儿

第一天，早上八点准时上班，喝了一杯蜂蜜水，350毫升。现在有便意~我一般早上喝杯蜂蜜水了就马上想上厕所了。
全新的一天。感觉世界都是美好的。
我一定会坚持下来。
昨天晚上胃不舒服，学习了大爱~试了试~真的感觉没那么难受了。

阳妹儿

悠闲居士 发表于 2013-10-15 08:13
坐等分享，祝楼主辟谷成功！

谢谢~希望一路上有你们的鼓励~{:7_137:}

天使妈妈

不错，和你一起开始辟谷，只是没有勇气和分享我的经历。也许是失败的太多，为你加油！

阳妹儿

天使妈妈 发表于 2013-10-15 08:43
不错，和你一起开始辟谷，只是没有勇气和分享我的经历。也许是失败的太多，为你加油！

我们一起加油~每天来报道~互相监督~有人陪伴我相信没有那么难过的~我们一定要为了健康的身体和美好的青春重生！

黑色人生

第一次吗？
我和我的小伙伴们都惊呆了…
加油呵

李师傅黑茶

第一次辟谷就这么久呀，第一次时间短一些，让身体有一个适应期，我也是第一次辟谷，昨天刚刚开始，先辟谷一周，慢慢来

阳妹儿

黑色人生 发表于 2013-10-15 09:15
第一次吗？
我和我的小伙伴们都惊呆了…
加油呵

嘿嘿~没有哦~以前都是7天这个样子~

宦亚梅

28天，好强呀，我只能一天一天的坚持，没给自己设定目标，坚持到哪天自己不行了就结束，不给自己太大鸭梨，怕自己坚持不了，楼主记得坚持发帖让我也跟着你默默坚持这

棋子.

支持一下，楼主加油！！{:soso_e182:}

阳妹儿

李师傅黑茶 发表于 2013-10-15 09:26
第一次辟谷就这么久呀，第一次时间短一些，让身体有一个适应期，我也是第一次辟谷，昨天刚刚开始，先辟谷一 ...

没有哦。以前都是7天左右。这次想久一点。看看自己行不行!

阳妹儿

宦亚梅 发表于 2013-10-15 10:19
28天，好强呀，我只能一天一天的坚持，没给自己设定目标，坚持到哪天自己不行了就结束，不给自己太大鸭梨， ...

我一定每天都来报告！{:7_144:}

阳妹儿

棋子. 发表于 2013-10-15 10:23
支持一下，楼主加油！！

{:7_144:} 谢谢！{:7_144:} 谢谢！{:7_144:} 谢谢！{:7_144:} 谢谢！{:7_144:} 谢谢！{:7_144:} 谢谢！{:7_144:} 谢谢！{:7_144:} 谢谢！{:7_144:} 谢谢！

阳妹儿

中午到了。肚子有一点点饿的感觉，可以忍受。就是辟谷的时候嘴里的气味很难受。再就是嘴里很干。我每次辟谷后都感觉皮肤很好。
我是个吃东西没有节制的家伙。吃到自己胃胀的难受才能停下。所以这次我一定要调整好自己的心态和生活习惯。
我每天有吃一颗梅子（名字就不说了，以免怀疑打广告，其实就是用青果做的。呵呵）。就是排毒排便的。有没有大师告诉我辟谷期间还能吃吗？
一般到晚上就很难熬。我晚上想吃东西的欲望特别强烈。我准备试试服气法。
晚上我会多在帖上说说话。转移注意力。呵呵。顺其自然。身体第一。
我一定会坚持的！！！

阳妹儿

好冷啊~你们哪里都冷吗？我们这边还在吹空调~真冷~

阳妹儿

下班了回去午休一会~{:soso_e121:}

黑色人生

阳妹儿 发表于 2013-10-15 09:33 嘿嘿~没有哦~以前都是7天这个样子~

哦！那就没问题哈！
加油！身高不是距离、时间不是问题！

淡然~微笑

厉害啊，向你学习，马上我也去南山了，辟谷走起

金花

支持一下等待分享！加油哦！