第三次辟谷准备开始

慧定 · 发表于 2013-12-7 20:13:08

2013-12-07 第三天
      07：25
   睁开朦胧的睡眼，慢慢清醒的头脑，轻柔腹部左右各九下。叩齿吞津，鸣天鼓24下，呵呵今天心血来潮，做了这些。
   感觉还是有点头昏，乏力，没精神。
   喝了一杯水，练功，服气。可怜的是朋友在我练功的时候竟然蛋炒饭，那一个字真香，太香了，满脑子的是蛋炒饭。只能吞吞口水了，无量天尊赶紧上班去。呵呵今天可不用走路了，朋友特地载我上班去，呵呵，这就是待遇。
   今天特地带了一个杯子去上班，这下有水喝了。上班期间，东跑西跑，弄得头昏脑胀的，没力气，只能趴在桌子上了。好在昨天上晚班，今天可以早点下班。
   上午一共喝了两杯水
      10：00 下班  买菜做饭每天重复这样的生活虽然平淡但是蛮幸福的。
      12：00  练功服气
      12：20  午休  今天直接睡觉了闹钟13：10
      准时的被闹钟叫醒，洗脸，又喝了一杯水。看书看到4点，接着锻炼15分钟哑铃，出了点汗，精神变好了点，称了下体重，40公斤，又少了两斤。{:soso_e109:}{:soso_e109:}可不要掉的这么快呀，慢慢掉，让我辟长点时间，每次辟谷到第5天就瘦的皮包骨了。
      17：00  去公园散步，服气练功正好也在公园了。空气质量就是不一样，一个天一个地，污染太严重了，在家门窗都是需要关的紧紧的。人又懒，不愿去公园，只能偶尔去下，接着去逛超市，购物，这下精神可是大把大把的好。
      20：00  回到家，那是累了不行啊，这就是代价，逛了那么久，也没喝一杯水，到家，赶紧一杯水下去，烧水泡脚，直接上床睡觉。

幸福之菩提 · 发表于 2013-12-7 20:13:52

大爱无疆！养生辟谷，延年益寿！

幸福之菩提 · 发表于 2013-12-8 11:57:24

同感！，辟谷最不想掉肉，减肥不是目的。

慧定 · 发表于 2013-12-10 13:06:19

这几天太忙了，第四天就复食了，有点小遗憾。

哎呦 · 发表于 2013-12-10 19:06:13

慧定发表于 2013-12-10 13:06
% Z* g3 T' d+ U( n" j- h这几天太忙了，第四天就复食了，有点小遗憾。

楼主别着急，慢慢来啊！

慧定 · 发表于 2013-12-11 13:28:35

哎呦发表于 2013-12-10 19:06 " i- g2 o7 @7 S! R5 [1 r4 T; j
楼主别着急，慢慢来啊！

恩恩谢谢 {:9_173:}

慧定 · 发表于 2013-12-19 13:31:27

好像进入自然辟谷了，自然而然的不饿了，看见食物也没有一点影响了，真的是太奇妙了，已经第三天了，什么不适感觉都没有，正常上班，买菜做饭，做的在香的才，都没有想吃的欲望，体重也很减的很慢，希望继续保持下去，福生无量天尊。传个图

大江东去 · 发表于 2013-12-19 13:55:27

我也想长点肉呢。
不过才开始接触辟谷，还有很多需要学习。

大江东去 · 发表于 2013-12-19 14:00:36

慧定发表于 2013-12-10 13:06 4 i8 f0 S1 M+ {$ Y" r
这几天太忙了，第四天就复食了，有点小遗憾。

没有关系，小兄弟，慢慢来。
20岁小伙子，170，八十几斤，确实太瘦了

芳草青青 · 发表于 2013-12-19 14:08:56

小朋友，{:soso_e179:}{:soso_e100:}

慧定 · 发表于 2013-12-19 14:52:50

大江东去发表于 2013-12-19 14:00 5 z! N, [3 {8 Z. r& X
没有关系，小兄弟，慢慢来。
+ E+ N- N' ]' Q5 \+ I- I+ T# Y/ B20岁小伙子，170，八十几斤，确实太瘦了

谁知道缘分不浅竟然进入自然辟谷很幸运谢谢哈

大江东去 · 发表于 2013-12-19 17:05:36

慧定发表于 2013-12-19 14:52
; k- F- o& A! V1 N0 W+ _3 K2 V谁知道缘分不浅竟然进入自然辟谷很幸运谢谢哈

厉害，多向你学习，呵呵。

慧定 · 发表于 2013-12-19 20:24:34

大江东去发表于 2013-12-19 13:55 8 ^" w2 o* |. _+ e$ r9 g9 c6 m
我也想长点肉呢。
" I/ {( Z7 G! p1 ]7 R9 d6 E不过才开始接触辟谷，还有很多需要学习。

呵呵辟谷加锻炼绝对能长肉一起努力哈

williamzw · 发表于 2013-12-20 12:52:01

哈哈，太棒了，进入自然辟谷状态了？

仍然记得你第一次辟谷时的形象，现在是天壤之别，还正常上班做饭，缘分到啦，祝福你。

慧定 · 发表于 2013-12-20 13:31:21

本帖最后由慧定于 2013-12-20 13:42 编辑

今天已经是第四天了，完全没有什么不适的感觉，很轻松，喜欢这种感觉，今天特地差了血常规 QQ图片20131220132845.jpg

血红蛋白（血红蛋白是高等生物体内负责运载氧的一种蛋白质。）竟然还升高了

慧定 · 发表于 2013-12-20 13:35:17

在医院上班就这好处检查不要钱，跟医生打赌，医生说我4天没吃饭一定贫血了，结果很正常，真实大吃一惊了，大家有点接受了，呵呵。

慧定 · 发表于 2013-12-20 13:36:19

williamzw 发表于 2013-12-20 12:52 3 @$ t2 i) P) {
哈哈，太棒了，进入自然辟谷状态了？
9 t6 g K/ e7 b. P2 Z
* n! B, w8 {# ]1 A仍然记得你第一次辟谷时的形象，现在是天壤之别，还正常上班做 ...

我也不敢想象自己了，跟第一次辟谷完全是天壤之别呀

大小淘气 · 发表于 2013-12-20 13:56:05

能看出来楼主有种顾虑担忧辟谷期间应该尽量别去洗热水澡尤其是还亲自做饭也是对自己毅力最大的考验了

三界禅 · 发表于 2013-12-20 14:47:27

体验辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

慧定 · 发表于 2013-12-20 20:12:43

大小淘气发表于 2013-12-20 13:56
* W+ R# ]2 r3 X能看出来楼主有种顾虑担忧辟谷期间应该尽量别去洗热水澡尤其是还亲自做饭也是对自己毅力最大的考验了 ...

主要想证明下辟谷是可行真实有效的同事都不信，再过几天验一次血，结果肯定会出人意料。

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