我的辟谷日记！

小村民 · 发表于 2013-12-19 09:18:53

昨天开始正式辟谷了！早上到了单位，忙完一系列的活之后就开始服气！本来是想前三天全辟的，但是到十点左右嘴里没点东西又觉得很不习惯，所以就吃了颗红枣，枣核含在嘴里生津。午饭时间也是服气的，没觉得多饿，其实我办公室里有很多小零食，也没想着要吃。反正我一觉得有饥饿感的时候就服气！效果不错，很神奇。要是在以前纯断食的话，一天下来早就浑身没力了。总结一下，昨天一天喝了很多水，蜂蜜水三杯，共吃了三颗红枣。

今天是第二天了，早上起来也没觉得多饿，到了单位就服气，就当是在吃早饭了。喝了杯蜂蜜水！希望我可以坚持下去，不太会写，只能流水账应付一下了，以后每天都会来，就当是激励自己的了！

小村民 · 发表于 2013-12-19 09:21:51

昨天称了下体重，55.7kg，今天早上54.3kg

williamzw · 发表于 2013-12-19 09:47:47

新人啊，支持一下。第一次3天有点少，加油！

央金措姆 · 发表于 2013-12-19 10:12:32

加油！我们一起为你加油！

小村民 · 发表于 2013-12-19 10:29:24

williamzw 发表于 2013-12-19 09:47
新人啊，支持一下。第一次3天有点少，加油！

不是准备只辟三天啦！是前三天全辟，往后就吃点水果之类的。但是还是没用克制住，吃了红枣了！我准备坚持21天。

小村民 · 发表于 2013-12-19 10:30:17

央金措姆发表于 2013-12-19 10:12
加油！我们一起为你加油！

谢谢，我会努力的！等我的好消息吧！{:7_141:}

心空 · 发表于 2013-12-19 12:31:40

本帖最后由心空于 2013-12-19 12:33 编辑

欢迎新朋友加入辟谷大家庭!加分鼓励!加油!
开始一次不容易，能己所能的多坚持一些日子吧。

为了遇见你 · 发表于 2013-12-19 13:18:52

随喜赞叹，楼主加油！
南无阿弥陀佛！

香飘四季 · 发表于 2013-12-19 13:51:33

支持一下！！！！！！！！！！！

无常懒蝴蝶 · 发表于 2013-12-19 14:56:13

加油，努力哦！{:soso_e185:}

虫儿飞 · 发表于 2013-12-19 15:32:46

加油哦，我也是今天刚开始辟谷，一起努力吧

夕阳红 · 发表于 2013-12-19 15:59:13

为楼主加油！辟谷顺利！

敬天爱人 · 发表于 2013-12-19 16:16:50

支持，努力，你会成功的

归去来兮 · 发表于 2013-12-19 16:31:59

第一次就21天，好大的决心呀！加油！支持你！！

让心搁浅 · 发表于 2013-12-19 19:28:42

小村民是如何服气的？
110斤也不重啊，请问你的辟谷目的是？{:soso_e113:}

幸福之菩提 · 发表于 2013-12-19 19:31:40

要给自己加油，要充满足够的信心，相信你！祝心想事成！

小村民 · 发表于 2013-12-20 08:12:02

让心搁浅发表于 2013-12-19 19:28
小村民是如何服气的？
110斤也不重啊，请问你的辟谷目的是？

我的为了减肥才辟谷的！不过听说还能美容排毒，一举多得！

小村民 · 发表于 2013-12-20 08:17:18

昨天结束了第二天，感觉状态比第一天还好，一整天都精神抖擞的。到下午两点的时候觉得嘴里又无聊了，就吃了一颗枣，含在嘴里一下午，直到嘴巴累了才吐。晚上七点多也吃了颗枣。十点多点就有困意，然后就睡觉了。只是有一点我比较困惑，希望有大师能为我解答！我睡到四点左右就醒了，然后就翻来覆去的睡不着了，这是怎么回事呢？
今天早上起床感觉身体软塌塌的，没第二天的精神好，刷牙洗脸的时候觉得有点吃力，所以就吃了半个苹果，感觉好很多了。早上已经服气完毕！都说第三天最难熬，希望我能坚持下去，瘦成一道闪电~~~{:soso_e120:}

小村民 · 发表于 2013-12-20 08:20:07

早上刚称了体重53.6kg！感觉我的体重下的有点慢啊！而且到现在还没排宿便呢！蜂蜜水也喝了不少了啊！

香飘四季 · 发表于 2013-12-20 09:03:13

加油！！！！！！@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

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