我的辟谷经历

珠子

无题 发表于 2014-1-9 20:23
感恩珠子老师！爸爸好多了，再过几天就可以出院了。

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珠子

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柳树青青

不错的辟谷日记，加分鼓励！辟谷技术有一个逐渐掌握的过程，第一次身体不适感比较强烈时可以适当吃点，过后可以继续辟谷，不必过于介意。加分鼓励。

无题

2014年元月10日  辟谷日记  第六天
       早上6:23起床，测量血压，147/94，比前几日有所下降。
       给老公做好早餐，到天台服气。红彤彤的太阳挂在东南方，对着柔和的日光服气约七八口后，深深地呼吸，仿佛要把积年的沉疴尽情吐出，好舒服。
       身体已经恢复了常态，上午喝水两杯半，排便一次，量少、色黄、条状。

       中午回到家中，洗被套、晒被子、打扫兔笼，然后躺在床上放松休息约30分钟，上到天台晒太阳、服气。

       下午16:00，外出散步，至16:40回到病房。
        13日下午，父亲将出院回家，呵呵 回家后辟谷会顺利么？

        今天全天喝水数杯，无进食，是辟谷以来最轻松的一天。希望这种状态可以继续保持下去。

无题

柳树青青 发表于 2014-1-10 19:27
不错的辟谷日记，加分鼓励！辟谷技术有一个逐渐掌握的过程，第一次身体不适感比较强烈时可以适当吃点，过后 ...

感恩柳树青青的加分鼓励和指点！谢谢你！

让心搁浅

无题 发表于 2014-1-10 19:39
2014年元月10日  辟谷日记  第六天
       早上6:23起床，测量血压，147/94，比前几日有所下降。
      ...

开始进入好状态，加油！

无题

2014年元月11日  第七天  复食
       由于出现意外情况，决定今日复食。
       中午12:30，吃了几片牛肉片，一只皮蛋。
       下午16:00，吃了一碗三鲜素面。
        晚上8:00，吃一碗方便面。

        元月14日，继续辟谷，暂定7天。

墨海方舟

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无题

2014年元月15日  第二天
       7:00起床，按揉腰腹部，排便，量中等，菜色，起先是颗粒状，质软，最后呈泻下。
       8:00测量血压，147/98.喝水一大杯。
       8:10，学练莲花生大士动功一遍，微微出汗。
       今天舌苔有些厚腻感，小便有异味。

       9:00，做菜，9:45尝了尝，菜已经熟了，有点诧异，于是开始切雪里蕻和药芹。10:30上楼晒太阳，太阳就是能量！
       11:30，整理好饭桌，继续晒太阳。

       14:30，打扫卧室，16:00，打扫完毕，此时已是浑身是汗了。
       17:15，做晚饭，虽然不觉得饿，想吃的欲望却是那么的强烈。在欲望的驱使下，吃了满满一大碗面条。还好，身体没有不适感。

       我的第二次辟谷计划就这样夭折了。。。。。。
      

香飘四季

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无题

2014年元月13日
       今天爸爸出院了，我的生活也将恢复常态，从明天起将继续开始辟谷。
       今晚，一直在论坛读坛友们的辟谷日记，特别是读回春婆的辟谷日记，震撼，真是震撼啊！
       已经感受到了辟谷的信息，相信明天一切会顺利的。

墨海方舟

祝您辟谷成功！！！{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}

无题

墨海方舟 发表于 2014-1-13 19:16
祝您辟谷成功！！！

感恩墨海方舟，我会努力的！谢谢！

无题

2014年元月14日  第一天
       今天准备开始第二次辟谷，暂定7天，第七天下午回谷。
       早上量了血糖和血压。体重是70.8公斤，空腹血糖7.7
，血压147/97.
        8:00喝了一碗无食材的纯牛肉汤，，9:00—9:35散步，9:40—10：10晒太阳，不饿，嘴里有苦味，喝了一杯水。

       14:40，家里就剩下我一人时，有点无聊，虽然不饿，却到处找东西吃，很馋！就吃了几块炸鸡块和一个蒸蛋，感觉胃很不舒服，顶的慌，还有点想要呕吐的感觉。心里知道我这是接到辟谷信息了。论坛的辟谷帖子本身含有辟谷信息，这是老师在QT语音课时曾经有说过。看来我得到辟谷信息是真的了，决定要好好把握。

      15:40，跟随万行上师视频教学练《莲花生大士动功》一遍。
      晚上也不饿，就是有点馋。看来，今后几天，我面临的最大困扰大概就是如何正视“馋”瘾了。
      今晚，早点休息，养精蓄锐。

卢无不才

无题 发表于 2014-1-15 18:00
2014年元月15日  第二天
       7:00起床，按揉腰腹部，排便，量中等，菜色，起先是颗粒状，质软，最后呈 ...

呵呵，不要紧，不要这么频繁辟谷啊，张老师说过，越执着于辟谷越不容易成功。馋瘾要先解决，才能更好地进行下一次的辟谷。{:7_141:}

无题

卢无不才 发表于 2014-1-15 22:35
呵呵，不要紧，不要这么频繁辟谷啊，张老师说过，越执着于辟谷越不容易成功。馋瘾要先解决，才能更好地进 ...

谢谢卢无不才的指点！阿弥陀佛！

一．一

加油，祝你辟谷成功！！

一．一

祝福祝福辟谷成功   

无题

无题 发表于 2014-1-10 19:39
2014年元月10日  辟谷日记  第六天
       早上6:23起床，测量血压，147/94，比前几日有所下降。
      ...

感恩珠子老师和坛友萧洛洛加分鼓励。就像珠子老师说的，我的辟谷间隔时间确实短了些，过于频繁了点，暂时就不辟谷了，过一段时间等准备好了再辟吧。{:7_149:}

无题

无题 发表于 2014-1-15 18:00
2014年元月15日  第二天
       7:00起床，按揉腰腹部，排便，量中等，菜色，起先是颗粒状，质软，最后呈 ...

感恩珠子老师的指点，我复食时确实是猛了点，应该是要以流食为主才好。最近几天老是感觉嘴里发苦，不知这个现象和复食不当有没有关系？{:7_142:}