第二次辟谷

阳光帅姐

                                                    前    兆
      2014.1.3，晴好，老公去正安了。
      家里地暖暖暖地开着，外面也是阳光灿烂，懒人一枚的我，在床上赖到中午一点终于起床了。穿着睡衣到客厅喝开水，然后把清洁做了，把沙发布套拆下来扔洗衣机洗，然后坐在阳台上慵懒地晒太阳，看看书、写写字。
      没练功、没服气，一点饿的感觉也没有，以至于想都没想起要吃饭。
      我本无意大年前辟谷，但是，既然来了，那就欣然接受好了！

阳光帅姐

                                                第一天
      继续筑楼！
      1月4日，阳光灿烂，真是重庆冬天少有的好天气，连心情都跟着飞扬起来了！
      早上出门去小区里逛了一小圈。中午呆床上下载歌曲，感觉小腹硬梆梆的，很涨，但是一点便意都没有，我草，这个便秘还真不是一般的老，两颗芦荟丸加一大杯蜂蜜水居然一点作用都没有。
      老公、儿子都不在家，难得的放松，难得的赋闲！
      下午2：30出门晒太阳补钙，直到下午4点过才回来，一直不停的走，脚走累了，平时走路少了的人就是不耐累，看来得多坚持这种又环保又健康的锻炼方式了。
      今天所有食物：几杯水，10颗花生米、两个大枣、一个核桃。
      晚上称重：53.1kg。
      没有刻意服气、练功，不饿、不乏（走路走累了除外），心情好！

阳光帅姐

                                        第二天
      1月5日继续。
      猛喝几杯蜂蜜水，加早晚各两粒芦荟丸，外加腹部按摩十分钟，仍然未能促排大便。
      未练功、未服气、未吃饭，仍不感觉饿，我这是怎么了？自然辟谷么？这境界也太高了点哈。
      早上起床有一点眩晕感，我确定这不是饿的，应该是低血糖作祟，这毛病已跟我多年，还有便秘，一周不大解家常便饭，中气不足，自十四五岁就已发现，具体表现是气虚，唱歌无推动力。如果这还不足以说明，那末，有一个足以证明的症状，那就是基本每年夏天都要休克一次，莫名其妙、没有预兆，时间不长，几分钟十几分钟而已，突然胸闷、脸色卡白、恶心、失去大部份意识、冷汗涔涔而下，末了苏醒，回复正常。年年不爽约。
      白天正常上街购物、玩，无有不适。
      饮食对我的吸引力没有上次辟谷来得厉害，也难怪，根本就不饿嘛！
      照例晚上称重：52.8kg。腰围68cm，脐下一寸处78cm。
      今天所有食物：几杯水，核桃三个、大枣两个、4颗花生米。

香飘四季

挺好！！！！！！！！！！！！！！！

夕阳红

状态不错祝你成功！

秋日无语

{:soso_e183:}{:soso_e179:}

拥抱明天

自然辟谷，真羡慕，等待续篇。加油！

道缘

向你学习   要做到没有饥饿 可能我得好好服气才可以

逍遥自在

祝你辟谷成功! 继续加油哦!

自愿自动

挺随意的。当人不给自己压力时，相信会出现许多和以往的不同。{:soso_e112:}

哎呦

阳光帅姐 发表于 2014-1-6 12:48
第二天
      1月5日继续。
      猛喝几杯蜂蜜水，加早晚各两 ...

帅姐身材挺好的吧？你总是便秘不大解，脸色好看吗？身体内毒素太多了。

贵州雲

帅姐好棒啊，这是传说中的 自然辟谷吗？

深山雪狼

{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}

回春婆

顺其自然，好状态，享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

卢无不才

不感觉饿，也应该练功啊，辟谷期间练功效果会更好。

阳光帅姐

哎呦 发表于 2014-1-6 19:30
帅姐身材挺好的吧？你总是便秘不大解，脸色好看吗？身体内毒素太多了。

就是脸色皮肤不好，唇角口周经常长无头的痘疮。身材……以前还好，现在开始长肚腩了。

阳光帅姐

                                                  第三天
      深夜回家继续筑楼。
      1月6日，雾。山城重庆是名副其实的雾都，连续两天的大雾到下午也没散开，整个天地笼罩在一片灰暗中间。
      听从谷友的意见，整个上午没喝水。感觉有一点疲乏，精神状态稍差，打坐、服气、舒缓。
      上午经过按摩搓腹后去上了个大号，量不多，黑褐色，总有没排尽的感觉。
      中午吃了一个苹果，嘴的感觉很好，而胃的感觉不爽，总觉得有点冷飕飕的不舒服。
      下午和老公跑渔洞玩，与朋友喝茶聊天，我少量喝了点茶。晚餐时他们去嗨皮我就去逛商场，来来回回把渔洞广场的永辉超市旮旮旯旯都转了个遍，一个多小时，一刻不停，权当锻炼，没有精力不济。
      悲剧的事情在晚上发生了。
      吃过晚餐，又打茶楼喝茶打牌，五男两女，他们男同胞凑了一桌机麻，我们两女同胞坐着聊天看电视，快要无聊时想起可以去看夜场电影，于是两人马上行动，看9：20的《风暴》，进去前先买了两瓶矿泉水和一大份爆玉米花，结果不知不觉地吃了好多……555555，正餐都没把我诱惑去，零嘴却让我哭笑不得。算了，吃了就吃了，有什么大不了，明天记住就好！
      回家已是凌晨，毫无睡意。泡脚、称重、打坐、写日记。
      全天食物：茶水一小杯，蜂蜜水一瓶，苹果一个，核桃一个，大枣一个，爆玉米花若干。
      称重52.3kg。
      

阳光帅姐

卢无不才 发表于 2014-1-6 20:59
不感觉饿，也应该练功啊，辟谷期间练功效果会更好。

谢谢，我已经开始练功了。白天的锻炼再跟上，相信身体会变好的！

阳光帅姐

香飘四季 发表于 2014-1-6 13:41
挺好！！！！！！！！！！！！！！！

{:7_137:}呵呵，随缘吧，我只想调节和修复身体脏腑功能，没其它目标哦。

阳光帅姐

夕阳红 发表于 2014-1-6 14:22
状态不错祝你成功！

呵呵，随缘吧，我只想调节和修复身体脏腑功能，没其它目标哦。