第二次辟谷

阳光帅姐

哎呦 发表于 2014-1-8 12:30
我觉得还行，因为我一直都不便秘，现在辟谷更好了。

哎，多希望我的皮肤也能嫩白滑爽如凝脂，吹弹得破哦！你的头像很可爱，是你12吗？

阳光帅姐

哎呦 发表于 2014-1-7 21:58
先跟肠胃沟通，尽量少吃，尽量不吃肉和主食。

那是一定的了，我目前没打算复食，因此也不好一开始复食就大鱼大肉啊！最好能有清水素菜汤，做做样子。

阳光帅姐

守望苍穹 发表于 2014-1-7 22:36
阳光帅姐这次辟谷自然天成，很棒！

{:7_150:}谢谢，希望能调节好身体过春节，不过，没定目标，也不想受制约，因此就不强求了！

阳光帅姐

被咬耳朵 发表于 2014-1-8 10:23
心理暗示是神奇的，会带来神奇的体验。加油。预感又是一员猛将啊。跟哎呀姐姐一样的猛将。

{:7_137:}哇，又一高人，我半夜还到你的帖子去踩了来哦，拜读，更欣赏你的洒脱，随遇而安，心境好比什么都好！

阳光帅姐

天空之明 发表于 2014-1-8 12:23
祝你腊八节快乐！！祝你辟谷快乐！！！

{:7_138:}今天腊八吗？我们这边可能比较的不在意这个传统节日吧，没什么不一样啊，不用合家吃腊八粥的。呵呵，你喝粥了吗？愿你快乐！

哎呦

阳光帅姐 发表于 2014-1-8 15:41
哎，多希望我的皮肤也能嫩白滑爽如凝脂，吹弹得破哦！你的头像很可爱，是你12吗？

是我女儿，可爱吗？{:7_137:}

哎呦

阳光帅姐 发表于 2014-1-8 15:45
那是一定的了，我目前没打算复食，因此也不好一开始复食就大鱼大肉啊！最好能有清水素菜汤，做做样子。

我也顺其自然，刚感觉到辟谷的美妙，先不复食了。

阳光帅姐

哎呦 发表于 2014-1-8 19:16
我也顺其自然，刚感觉到辟谷的美妙，先不复食了。

{:7_137:}我把复食准备的小米都买好了，准备先喝小米粥。然后，虽然年底的应酬会逐渐增多，如果不是十分的需要和诱惑，我准备多辟些时间，能够在春节期间状态良好，那就好了。我们一起为了健康加油哈……说错了，应该不加油，加水！

阳光帅姐

哎呦 发表于 2014-1-8 19:15
是我女儿，可爱吗？

{:7_152:}当然，很可爱，很有福相，长大又一美人胚子！

阳光帅姐

                                        第五天
      准备睡觉前完成作业！
      早上醒来在床上服气、大爱、惮坐！不知是不是连续熬夜的原因，精神有点萎靡。
      口很干，少津液的那种，而且小腹感觉胀，想大便，等了一天还是没能大便。小便几次颜色黄，上午还是喝了一杯蜂蜜水。中午开始出门不开车，走路上街，比较远，包括逛街共花了95分钟，感觉疲惫，乘老公的顺风车回家。
      老公的感冒很厉害，傍晚了在温暖如春的房间里居然打起哆嗦来，赶紧开车出去给他买感冒药，顺便也买了一盒排毒养颜胶囊和两片驱虫药，晚上吃了，准备着实的给身体来个大扫除。
      全天食物：蜂蜜水一杯、白开一杯、核桃3个、花生米10粒，苹果半个。
      晚上泡脚后称体重，51.6kg，跟昨天51.7相比基本持平，可能今天的食物摄入量比昨天多的原因吧，不纠结。

哎呦

阳光帅姐 发表于 2014-1-8 21:15
当然，很可爱，很有福相，长大又一美人胚子！

唉，现在胖了，不如小时候好看了{:7_137:}

哎呦

阳光帅姐 发表于 2014-1-8 21:32
第五天
      准备睡觉前完成作业！
      早上醒来在床上服气 ...

我买了点番泻叶效果不错。

阳光帅姐

哎呦 发表于 2014-1-8 22:00
我买了点番泻叶效果不错。

哎，我蠢，我怎么都没想起用番泻叶或者大黄泡水来喝呢？？？{:7_146:}

阳光帅姐

哎呦 发表于 2014-1-8 21:58
唉，现在胖了，不如小时候好看了

小孩子胖可爱啊，有什么不好？只要健康，到青春期一拉身高就瘦下来了。

哎呦

阳光帅姐 发表于 2014-1-8 23:37
小孩子胖可爱啊，有什么不好？只要健康，到青春期一拉身高就瘦下来了。

我现在练习辟谷，也是为了让女儿以后也学习辟谷

央金措姆

辟谷初期脸色难看是因为排毒原因，包括有口气都是，到后期皮肤就会变得通透了。
继续加油！关注。

珠子

自然不强求最舒服！继续吧...

阳光帅姐

央金措姆 发表于 2014-1-9 08:23
辟谷初期脸色难看是因为排毒原因，包括有口气都是，到后期皮肤就会变得通透了。
继续加油！关注。

谢谢央金措姆，并想问一问，大概辟谷多长时间皮肤开始变通透呢？年前我估计达不到那个程度，因为这接下来好多应酬的了，我想年后三四月再辟，争取辟长一点。

阳光帅姐

珠子 发表于 2014-1-9 15:21
自然不强求最舒服！继续吧...

{:7_153:}我这人最没有组织纪律性，要强制做什么事情的话感觉好难，就比如12月到西安，虽然老师给点穴了，但是想到那么多我没吃过的东西怎么都辟不了，呵呵，心魔，接下来的应酬多了又不行了，只有像这种情况下还能自然来上一段。谢谢你的鼓励，祝你万事大吉！

阳光帅姐

哎呦 发表于 2014-1-9 07:41
我现在练习辟谷，也是为了让女儿以后也学习辟谷

你这个规划有点长远哦，呵呵，可怜天下父母心啊，父母对孩子可谓是全心全意不求回报的付出。我老公儿子都胖，我想，辟谷后只要看到了好的效果，他们自然会受影响加入进来的。