辟谷之路

紫薯之恋

感谢楼主分享经验，新手辟谷第一天，第一次辟谷决定21天，持念菩萨真言，愿得菩萨加持助我成功！南无阿弥陀佛！

美美

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1 r+ m: M8 }  F& k' ]4 W: f$ e
, a1 K$ ]$ Q, y1 J+ U2 ~谢谢前辈您的答复，我会好好采纳，实践。阿弥陀佛。

美美

每次品读，都是收益匪浅，希望多多指教，向您学习。

求道

经常读一读，受益匪浅。

天使娃娃

顶礼师兄！仔细粘贴下来，如饥似渴、细细品味！

清凉自在

天下道至简 发表于 2009-6-13 14:29
元气达腑脏，自然不饥不渴。
6 {' F$ y: B" T食气吞津。

好方法，好，！

天下道至简

2 n! L! ?5 Y6 `# N; ^$ I+ X

美美 发表于 2011-9-5 16:23
又一次品读，每次都收获很大
话说这次辟谷虽然刚刚开始，虽然没在帖子说，但是心里其实也是想挑战100天的， ...

0 k- k+ A! P/ U9 B蜂密: 一般2-3汤匙.依个人感受,不必拘泥。但总体上，不宜过多，一天吃上十余汤匙，那真的就多了。

8 o: t" \. p+ j& T! q3 W/ r  l喝清水，慢慢也减少，减水很重要，这当中要含枣核3枚，搅动生津，慢慢水就少了。

. Y1 z: `2 F: H6 i3 z6 x再者，内心的清静与去尘土，是从根上发愿，真正忏悔，从先修忏悔心开始。
5 u4 C8 ]9 X; F7 c心上真正修到了，身上的自然有基础牢不可破，一同成就。

九华光目

百日辟谷 发表于 2009-6-11 16:00
6 i/ N2 S; J; ]# J, [我与我的父亲，先后百日辟谷。从前，21日、49日辟谷有之，大多为半辟状态，此回为全辟谷。  
: X0 X: `$ m0 p( Z父亲有百日辟 ...

3 {; B7 L/ d& D' m感谢分享！ 期待自己早日体验百日辟谷，看了你的分享，很受鼓舞... {:7_137:}

清凉自在

怎么联系老师，我辟谷十余天，很需要向您请教

喜欢的东西

很好很强大

喜欢的东西

再看看这个·····

九华光目

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- ~1 O& E* J- K2 P+ N* S; ^7 p
这些念给姐夫听了，但愿对他有帮助... 感谢！

常生

迟来的感谢~精华贴~阅~悦~~~~

逍遥自在

你辟谷的成效很大. 感谢分享

四小姐

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前辈，
我又反复温习，
想问您说：当你静坐时，一旦觉得呼吸很细，没有杂念，心念很平静，全身有乐受出现时，你不要留恋在里面，要快点退出来。这句话我不太理解。
& R; [  a9 Q  X$ X2 s& J您看我理解的对吗？
当静坐到呼吸很细，心念很静时就要间断这种状态重新调整再次的入静，如此反复循环训练。体会如何入静，呼吸如何由粗变细，由细变粗，也就是最终一个目的：如何进入“静“这道门槛？

天下道至简

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正确。入静后很快乐，但不要留在那快乐里，从快乐里出来，再进入，反复练习，是为了更快更好的入静。掌握了入静之后，再留在快乐里。

四小姐

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( G" @3 D1 @( q0 N谢谢，
( c, @2 x% v4 ^9 c  C/ B' e明白了。
. d! l4 f& ^  v4 v最近仔细研读收效很多。

聆雨看雪

学习中。慢慢实践。感觉口中狠粘。不知何故。请教高人。

天下道至简

聆雨看雪 发表于 2011-10-28 14:34
学习中。慢慢实践。感觉口中狠粘。不知何故。请教高人。

$ i  ~6 {, \& F( B9 l喝少的原因。
8 x# l% n0 G% e2 y3 @" [% X3 A
适量补水。
最好的办法：含3枚枣核生津，吞。自在不饥不渴。

聆雨看雪

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9 `/ k! E: z2 B
谢谢了。老师。现在我还没有开始辟谷。只是在学练习服气。减少食量。探索辟谷知识的路上前进。好多知识还不懂。不敢盲目辟谷。