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发表于 2009-6-11 16:24:48
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1、甩手疗法
: S! c8 C4 o7 a$ ~" m甩手疗法是我国文化精华之一,对各种疑难症有很好疗效,不妨一试。但贵在坚持。它有充分的理论根据。甩手时,要身体站直,脚伸直,腿稍弯,肛门上提,脚趾用力抓住地下,两脚距离等于肩宽,两臂同方向前后摇甩,向后用点气力,向前不用力,由随力自行摆回,两臂伸直不宜弯,眼睛向前看,心中不怀邪念。只默默数目,开始由二三百起,逐渐做到每次一千多至二千多次,约半点钟(或默念'南无阿弥陀佛'六字亦可助心静)甩手运动是一项十分有益的健身运动。近来参加锻炼的越来越多,很多不治之症都一甩而愈,效果惊人。甩手学会易,效果快,所有慢性病大多可以治愈,关键在于勤习。
@! P7 _5 ~" u F4 C) T" g4 J甩手原名'达摩易筋经',有十二卷,名气很响,很多书提到它,但早已失传,现在发掘出来,是中医最可贵的民族文化遗产之一,可惜不易为很多人所了解。 ) z! E# d6 |: Q4 n5 M( F( Z
2、甩手特点
- R$ p, t0 N+ g2 q: {9 @'上虚下实'动作柔和,精神集中,两手摇动。这样可以改变体质上盛下虚的状态,使下部坚固,上身轻松,疾病自去。
3 G. i% Q' n$ i1 e! h8 V: T上宜虚、下宜实、头宜悬、口宜随、胸宜絮、背宜拔、腰宜轴、臂宜摇、肘宜沉、腕宜重、手宜划、腹宜质、跨宜松、肛宜捷、跟宜稳、趾宜抓。 7 Q% s; P1 U. N6 ]3 n
针灸推拿有反应,甩后更有反应。反应就是气血在起变化,反应规律是胸腹松了,脚生热了,四肢末稍原来血液不足地方皆到了,三焦打通了,打呃、放屁、酸麻、冷热、虫爬蠕动等等。病区反应都是正常的,有益的,只要不断勤习,坚持有恒,对改善体质,毫无问题。
3 n0 Z3 |( g/ w8 U4 }3、甩手治癌
|: @/ f( j4 A3 A( Y, S中医认为'气血'有了问题,百病丛生,从量变到质衰,反之,'气血'通畅,百病自去。根据这一原理,甩手能根本改变气血,改造体质。 E2 ?" O* j; C7 i
每天上午甩二○○○次,下午甩二○○○次,晚上甩二○○○次,不间断地甩五个月可消除肺癌。
1 x2 t" h' F3 s) N! P患关节炎,大便后流血,同时患食道癌,甩手后两种病见好,食道癌也可逐步消除,情况改善。 3 }4 z- Q% w& a+ K% L! J+ X; E8 g
颈部生淋巴癌...每日甩手二○○○次,便可胃口大增,淋巴癌逐渐消失。
" ?1 X7 m( C/ u+ d甩手几个月,可治愈半身不遂及肺癌。 6 {$ M* p* c, g' d2 d, {
癌到底是什么?癌与瘤都是气血的结聚,经络阻塞不通的结果。由于血液流转缓慢,质量、淋巴、粘液、胞汁等变化,由于血液动力功能不足,热量不足,就排不出去,消不脱。甩手后胃口开,新血增,肩胛劲,上部负担(僵硬)解除,腹部横隔膜,因甩手而升降活跃,使肠胃间韧气发生,肾间动气有兴奋与抑制作用。到了血液产生热量,有利于吐故纳新,补气益血。 / s8 Z0 @' i9 Y E
如果是肝硬化晚期腹水也能治,肝病是气肌不舒,有积水,不能排出,影响胃、脾、胆等,而甩手,一甩马上打呃、放屁,好得很,中医理论是三焦通了,新陈代谢改变。 4 {6 p- f; |) i5 i5 X
硬化了,还能改变吗,主要气血动力不足,甩手一张一驰,使气血活跃,一面开胃增新血,及通窍,毛孔开,肝就从停滞状态逐步新生。没有硬,也没有块,硬变软,甩手的贡献是能使'硬化'的肝产生新生作用而变软,是中医的一个杰出的创造发明。 0 i/ N1 H4 N$ v9 V( I$ {# G
4、甩手治眼病 * M9 V1 ^+ e, W1 C9 t
患高血压影响了眼睛,经过甩手后,血压回复正常,眼镜也可不用。 ; y7 Q8 S/ \& s( C, K1 r
患白内障者,日甩两次,早甩八○○次,晚甩一○○○次,四周以后可看见东西。 ( y& z# \% D: x: @- O. \
眼睛有沙眼、有色盲、眼皮上生小瘤。甩手后体质增强,体重增加,眼睛也没有毛病。 5 D8 `; P, s, T
甩手对眼睛有利是一个普遍规律,有的戴三五百度眼镜的,甩手后不戴了。有的看书,看报很吃力,看不清,甩手后看得清了。 ! U' j- [5 G" y' w Y7 ]
甩手后普遍规律是:能走路、能睡觉,证明新陈代谢起了变化。
' ?$ Z+ J2 _1 U3 r2 G3 ~5、甩手治半身不遂
2 Q% g' m+ O2 T+ S Z% C* ]'半身不遂',中风、高血压、关节炎往往在一起,这个就是身体内部气血不平衡,影响流转分布,使经络、肌肉、骨节起了变化。
$ `0 L- o5 J7 i- w& ~2 P$ R* d特点是两边脉不一样,一边高(多),一边低(少),有的每分钟相差二十跳、十跳,而往往一边手脚就有酸、痛、麻木的反应,实质上,上下往往也有问题,上而充血,下而血气走不到。甩手对这个病有特效,为什么?甩手不独能治,而且还可以防止中风的前兆。 ) E& m' @! x# S1 }
中医有'脉从跟脚起'的讲法...甩手之所以有作用,在于甩手后脉有变化,脉代表五脏六腑。
$ p9 s$ u- F& k7 x$ C$ c( H半身不遂是头重脚轻即上实下虚。 6 E4 S- R& ?7 ~2 J! z
6、甩手歌 " M5 ] G _6 u, I4 }6 a
1、用脚踏实肩下沉,上三下七有恒心,能去头重脚轻病,精力充沛体轻松。 - l1 V: b, N. h) c9 P% l3 Q+ s' W
2、甩手治病的原因,胜似推拿与金针,气血不通起百气,气和心平病难侵。 }- G2 q7 b% ~, h* M1 [8 b
7、甩手与脉的变化
% s1 p/ V2 G# w$ y* H: ]按脉是中医一大发明,古代医学家对脉理作了很精细的工作,有辉煌成就,从脉的变化中可以了解五脏六腑的变化,体质的强弱。甩手之所以能冶病,关键在于能改造体质,既然能改造体质,当然也从脉理反映出来...。
2 ]3 c: k+ S1 D+ |6 K1、心脏病、高血压,一般脉浮高,太快,血压提高,跳得越快。因此,心脏病与高血压是密切联系的,正常的脉是六○至八○匀长有力而深。心脏病、年老体弱的脉低是六○而微弱,低血压脉散弱。
) Z% {2 J8 Z! h7 ~8 h2、神经病,精神分裂症、肾脏病,一般脉快而滑、浮,中医叫心肾不交,心跳较慢。
! d6 T% e( E5 Q% C$ f' ~4 y9 x' _* k3、血液病,淋巴病,一般脉慢弱,有的按之不动,有的左右不一样,两边脉的矛盾,血流也有矛盾。
7 ]' H9 O: v) G9 }; c# {4、半身不遂,中风的人往往脉两边不一样,有相差每分钟二○跳,与关节有关,一边不通,一面压力增加。 - O. A2 ^, B- n5 v4 L+ p1 k0 D( J
脉太快的病是血不能控制气,气就损失,是血分的不足。甩手能够补血,就有控制气的作用。从按摩肠胃等处增加运动,对于吸收营养上去补,脉跳太慢的,是血流转有阻碍和血量不足,甩手后四肢在运动牵动背、胸、腹,阻碍打通了,淤血赶走了,当然脚也正常了。脉的改变是经路的改变,脉从脚跟起,甩手重心在脉,脚用劲,如老树生根和打柱一般打下去,使脚里的气血起了按摩作用。因此通达全身,肌肉、皮肤,骨节,通通都不难改变。'上三下七'上虚下实,而更加明确地规定虚实的程度和用劲的比例。 ' j: ?- \3 q3 [. u% ?
上面三分,下面七分,手里三分,脚里七分,出手三分是虚,回手(下来)七分是实。
1 s6 x6 p: a, G7 \! a$ p a初做腿部隐隐作痛,要尽量忍耐,做完不久则觉得脚步轻松,百病消除延年益寿,请坚信不疑,每日做'有恒为成功之本' |
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