辟谷之路

美美

又一次品读，每次都收获很大
/ @. l% z& M# s* Z) e$ d5 J( v0 ?  C2 r话说这次辟谷虽然刚刚开始，虽然没在帖子说，但是心里其实也是想挑战100天的，感觉现在心态上较之前好了很多，当然还是要根据每时的状态进行身和心的及时调节。
$ J, e/ Q, v  h4 y现在有个问题，目前刚开始，我只喝清水，想请教下您，在您100日之内中有补充什么药饵(如蜂蜜)量又是如何，现在网络上的资料太杂了，感觉什么都能补充了，有点混乱了。
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希望指教。。{:7_153:}

天使娃娃

顶礼师兄！仔细粘贴下来，如饥似渴、细细品味！

天下道至简

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美美 发表于 2011-9-5 16:23
! r& d! W8 D8 y5 r, P7 s; n8 N# n又一次品读，每次都收获很大
1 j( @# G/ l( r) ?6 m话说这次辟谷虽然刚刚开始，虽然没在帖子说，但是心里其实也是想挑战100天的， ...

蜂密: 一般2-3汤匙.依个人感受,不必拘泥。但总体上，不宜过多，一天吃上十余汤匙，那真的就多了。
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喝清水，慢慢也减少，减水很重要，这当中要含枣核3枚，搅动生津，慢慢水就少了。
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3 R. N- Q7 U7 H' J% S: s5 M再者，内心的清静与去尘土，是从根上发愿，真正忏悔，从先修忏悔心开始。
( T% Z; r( S- m* m& }. t心上真正修到了，身上的自然有基础牢不可破，一同成就。

清凉自在

天下道至简 发表于 2009-6-13 14:29
元气达腑脏，自然不饥不渴。
食气吞津。

9 |4 G% U2 O  r" e8 x7 L好方法，好，！

美美

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谢谢前辈您的答复，我会好好采纳，实践。阿弥陀佛。

清凉自在

怎么联系老师，我辟谷十余天，很需要向您请教

九华光目

百日辟谷 发表于 2009-6-11 16:00
) D1 H' a+ O1 A: p我与我的父亲，先后百日辟谷。从前，21日、49日辟谷有之，大多为半辟状态，此回为全辟谷。  
- X: |0 Z) e. c. D7 o  w父亲有百日辟 ...

感谢分享！ 期待自己早日体验百日辟谷，看了你的分享，很受鼓舞... {:7_137:}

九华光目

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: f! H  B4 o" O4 Z1 u5 S" p; V
这些念给姐夫听了，但愿对他有帮助... 感谢！

喜欢的东西

很好很强大
& K$ b, i$ t; D) Y' Q

喜欢的东西

再看看这个·····

常生

迟来的感谢~精华贴~阅~悦~~~~

逍遥自在

你辟谷的成效很大. 感谢分享

四小姐

回复 百日辟谷 的帖子
/ G  W$ \4 H( x( ?7 A
前辈，
我又反复温习，
' R- W4 A9 H% _; }/ A想问您说：当你静坐时，一旦觉得呼吸很细，没有杂念，心念很平静，全身有乐受出现时，你不要留恋在里面，要快点退出来。这句话我不太理解。
7 a/ }- ^: D* Y/ L您看我理解的对吗？
当静坐到呼吸很细，心念很静时就要间断这种状态重新调整再次的入静，如此反复循环训练。体会如何入静，呼吸如何由粗变细，由细变粗，也就是最终一个目的：如何进入“静“这道门槛？

天下道至简

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7 G1 }# G, u3 }" K' z# u
正确。入静后很快乐，但不要留在那快乐里，从快乐里出来，再进入，反复练习，是为了更快更好的入静。掌握了入静之后，再留在快乐里。

四小姐

回复 天下道至简 的帖子
, w* c/ w! s/ `/ G
谢谢，
7 J, i" d9 H. t2 j" U# Y9 g明白了。
最近仔细研读收效很多。

聆雨看雪

学习中。慢慢实践。感觉口中狠粘。不知何故。请教高人。

天下道至简

聆雨看雪 发表于 2011-10-28 14:34
学习中。慢慢实践。感觉口中狠粘。不知何故。请教高人。

7 r0 P9 S1 c: {/ D0 e( V5 D# H喝少的原因。

# ^1 F) Y: G( n( j9 w适量补水。
: ^' y0 Y) `7 U/ I4 C/ c, d+ |最好的办法：含3枚枣核生津，吞。自在不饥不渴。

聆雨看雪

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4 i: `2 D9 ?6 K3 }( a$ J
5 y. ]: N5 C, \! @9 u3 g谢谢了。老师。现在我还没有开始辟谷。只是在学练习服气。减少食量。探索辟谷知识的路上前进。好多知识还不懂。不敢盲目辟谷。

天使娃娃

好帖子！顶起来！{:7_144:}

爱情已过阑珊时

看了以后受益匪浅啊、