大心（香草-莲心）的辟谷日记，辟谷21天不知有没有可能哦

williamzw

SUN 又打羽毛球啦？  这次貌似没感觉， 轻描淡写。

sun7972

这次打球精力充沛，打前打后都没有不适感，在打球前早上练功了，所以精力充沛，没吃没喝。在打球的过程中嚼过4粒花生米，2粒大枣，喝一小口水，不渴，津液丰盈，不用喝水。打球后中午陪他俩吃饭时嚼了一个苹果，甘甜爽口，浸入心脾，胜过他俩吃的美食。

总之，今天状态非常的好，精神充沛。

龙在江湖

楼主“每经历一次长时间的辟谷，我的做菜平就会上一个新的骒阶…………”

1 W( Q' I# \3 @5 m0 H3 I6 H, E  辟谷第九天：“…………全天没有喝水，没口渴感。”“这次打球精力充沛，打前打后都没有不适
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( E  V% x0 _7 l4 k4 V: C/ s  感…………”“总之今天状态非常的好，精神充沛。”楼主每次辟谷，运动量不断增大，而且还炼得
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* J( s( R1 E7 V( x' A  一手烹调的好手艺，真了不起，佩服。。。。。

sun7972

2010年1月24号　星期日
: ~: A; P2 A7 x辟谷第10天。
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感觉很好。

sun7972

2010年1月25号　星期一
辟谷第11天。
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9 Y, f' v# c. D& d5 W; Q1 H9 J" e全天很忙，没感觉，吃几粒大枣，花生数粒。

sun7972

2010年1月26号　星期二
# N$ L3 T: y8 T& w辟谷第12天。
喝少量水，无其它进食，习惯于不吃东西，。

williamzw

串门，看来楼主精神如常，已经连续多天没感觉啦。
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1 n9 `) m3 S& [9 W, F厉害， 佩服。

sun7972

2010年1月27号　星期三
. @  j  }! x" F1 K+ w辟谷第13天。
精神很好，中午吃一些西瓜。
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因为辟谷感觉非常好，就引导女儿也尝试，女儿没有基础，我就要求她每天多吃水果，不吃五谷。所以今天又去买了许多的水果，上楼的时候把一个西瓜摔到了地上，瓜瓤所以今天必须要吃掉，中午的时候我也帮助吃了，那真叫一个甜啊，我好象从来没有吃过这么甜的西瓜。

williamzw

西瓜？ 好东东。 馋啊。。。。。。。
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SUN打算多少天？ 再陪你两天， 不能再多啦。

sun7972

2010年1月29号　星期五，正月十五
& @* T3 n' t" d, [: l3 u! ?辟谷第15天。

8 D. b9 F0 U% P5 N6 c! Q$ j8 O这两天身体的反应比较强烈。
第一个反应是我的整个右侧身体都是僵硬的，早上做操的时候感觉明显。右大腿有一根筋很疼，坐一会儿站起来的时候需要拍几下大腿才能走路。
5 U4 g: \  M! V1 p. p右侧的胳膊也不舒服。
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因为家族有遗传的中风的先例，我奶奶是中风去逝，我二伯是中风，所以非常担心。从现在这个反应来看，我如果不是通过辟谷解决掉这个问题的话，到我老了估计也会中风。
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辟谷期间会气冲病灶，同时出把以后会得的一些病也会表现出来，我的这次辟谷实践就很好地验证了这个现象。

  Z# T# s  y- s2 F所以，威廉，我这次下决心要辟谷长一些，什么时候我的右侧身体舒服了，什么时候复食，因为现在在解决我身体的大问题，我怎么能半途而废呢。
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而且现在一天下来不吃不喝的也没有什么感觉，有时候忍不住吃几粒花生米，吃过之后胃口都会抗议。现在这么好的一个状态，我还是坚持下去吧。
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我想年前应该把问题解决掉。今天反应很强烈，连我的脖子右侧，右肩都不舒适了，早上没有去游泳，肉皮有些疼，正很好地排毒呢。

sun7972

威廉，今天是正月十五， 初一十五前后的辟谷效果会很好的，坚持过去吧。
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) g) r$ R, i9 U2 k. J! p& x从我身体的反应也能证明这一点，今天我的排毒反应很强烈。

龙在江湖

楼主，你的日子过的好快，正月初一来差半月呢，你已经先过十五了。

应该是腊月十五才对，不然你连给长辈拜年都要来不及了啊。你说的很对，初一，十五的辟谷效果就是
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% k/ ?& Z, J0 T; F8 Y! D4 E很好，十五是阳盛，初一是阴盛，在这两天里大宇宙对人体的作用力会增强，特别是对正在辟谷和炼功

6 R, [9 C! n0 L- d的人，无疑有好的收效。恭贺楼主“今天排毒反应很强烈。”

龙在江湖

看到楼主对疾病遗传的担心，想在此谈谈自己的认识：根据一些中医专家统计，疾病向下代遗传

9 V, Q' W1 ~- n  A: {" O) E) y- s 的可能性只有20%，而且如果加强预防（治未病），这种遗传完全有可能缩小为零（因为疾病
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的遗传本来就是只传给个别后代，甚至隔几代遗传 —— 我想接受遗传的、当然是那些没有预防
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能力的后代。）已经对辟谷产生乐趣的你，对于上代人的疾病基因应该是“不但有自然的屏蔽作

用、而且能遗传给下一代治未病（某种抗体）的基因”。这也是完全可能的事啊。楼主觉得我的

话是否有道理。最后祝楼主辟谷旅程幸福、愉快。。。。。

sun7972

2001年2月4日
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辟谷第20天。
7 _0 N8 r# j' H; d3 H因为找不到在辟谷2组里面发的贴子，所以又转回来发帖子了。
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    辟谷不吃东西成了一种常态，想到还有一天的时间就可以复食，吃东西了，却有些不知所措，跟10月份的清水断食完全是两种境界。上次是迫不急待要吃了，不吃真得动不了了，这次是不知道怎么吃了，忘记了吃东西这个事情，觉得不吃东西挺好的，人很轻松，思维很活跃，大脑总是处于一种超级清醒的状态，看什么都顺眼，内心充满了喜悦感，以前总是在辟谷养生的资料里看到过，这次是真得体验了。
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    今天是立春，俗话说的好，“一年之计在于春”，这个立春我在辟谷养生的健康大道上云游，真得感觉到是一个不同一般的节气。
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    春天来了，我的21天辟谷养生历程也即将告一段落，记得刚开始前三天的难熬的时候还在说“三天过去了，21天还会远吗”。

  f0 u- o. `* K0 z. V    21天真得来了，

% d$ y1 z9 O8 M) T9 A' S    21天真得走过了吗？

    21天在我的人生长河中是一个小小的水流，可是这份经历和体验却给我的人生注入强大的生命力。

    21天之后，我知道，辟谷养生将成我生活的常态，不用多虑，一切顺其自然，想吃就吃，不想吃就辟谷。

    21天，感谢威廉等朋友，是他们辛苦的组织才有了这么好的一个场所，大家志同道合，共同分担内心的不安和忧虑，共同分享辟谷养生的喜悦和美好感受。

; ]3 Y( |. \4 q+ k5 z    21天，感谢所有的参与者，只要开始了，无论时间长短，都算成功，因为我们收获的是体验，生命中不同寻常的体验，勿需用计算时间长短。

    21天，我向大宇宙母亲深深鞠躬，是你无私地给我能量，给我智慧，给我快乐!!!

小微

看了sun的辟谷日记，很感动。

+ B7 @3 I6 p7 K进入辟谷状态进食会很难受；女人经常为了怕浪费几块钱的东西破坏辟谷。。。这些都很有同感啊！

* H& P! c/ t, G" O" `辟谷进入状态，真是说不出的愉悦。分享了你的快乐！

玫瑰联盟

正月十五？:lol

丿百灵佳人

不错，又占了一个沙发！

丿百灵佳人

不错，又占了一个沙发！

辟谷豆豆

丿百灵佳人 发表于 2013-4-5 12:22
不错，又占了一个沙发！

好厉害  我要向你学习

本真

三天已经过去了，二十一天还会远吗!