TA的每日心情 | 2016-4-12 11:45 |
---|
签到天数: 337 天 [LV.8]辟谷大学I
|
楼主 |
发表于 2014-3-29 18:51:20
|
显示全部楼层
本帖最后由 深山雪狼 于 2014-3-29 22:54 编辑 $ y; H6 [$ y7 C
5 }3 v ]0 m: F1 f& z N% ^, T) }% }
2014年3月29日 晴,辟谷第35天
4 u1 }3 D0 N/ p X: N! _9 v, _; P 今天练功不多,早上大爱和叩齿+相生六字服气3遍,龙腾九式一遍。早上压腿拉筋发现脸部可以贴到小腿上了,很是高兴。中午和爱人到江边大坝公园快走6公里,压腿拉筋,龙腾九式+六字服气。
9 E9 v1 W- M0 O+ L8 h9 o6 m4 @8 T 今天在纠结是服食,还是半辟谷吃点大枣、花生、核桃,水果等,增加体重,现在体重不到74kg,1.82m,从91kg下来的,脸都瘦了一圈,加上30天正是消瘦的时候,所以特别明显。周围人的“关心”有点受不了了。今天的一大收获是,我能双盘了,努力了3个多月,终于能盘上2分钟了,哈哈,值得祝贺!!
0 \8 \# d5 K, p! e, \1 W: X 晚上继续练习双盘打坐,但是真正打坐的时候还是单盘好了,要不肯定影响效果的。现在没有一点口渴的感觉,晚上爱人做了手抓饼+鸡蛋,希望我能服食,好在我没吃,打算继续。
6 V* @0 z; f, j/ ~. h# f
8 S9 ]% W: e. c0 _# p: L+ o |
|