夫妻双修辟谷日记

珠子

雪狼，真心想看看你的对比照，你有辟谷这么多天的照片记录没？晒出来震撼下我们！

深山雪狼

2014年3月26日   晴，辟谷第32天
      今天空降参加了爱心背书客的活动，早上只做了一遍服气法。上午27人从火车站坐到阿城的公交车出发，10点半左右到了红星乡中心小学，与小朋友们互动，做了活动，感受很深。
0 X" d+ P$ d) i! i; p     中午AA制农家院大餐，大家都吃的沟满壕平的，我一口没动，他们问我为什么，我借此宣传了一下辟谷知识，和论坛，建议几个感兴趣的来论坛学习，也有个小胖美眉要跟我学辟谷，呵呵，介绍他来论坛先学习，我也打算帮这些有爱心的认识免费辟谷，有了一点点想法，不成熟，回头在考虑可以用辟谷为这些爱心人士做点事情。
' {; o9 Z, t3 \) ^) {" X     晚上，正常大爱，叩齿，很累，没有练功，准备打坐就睡觉。一天太累了，今天喝水了，在这种环境中，全辟谷很困难，可能与心不静，我们这里太干燥有关吧，全辟谷宣告结束，继续正常辟谷。

蝴蝶兰

上善荷

深山雪狼 发表于 2014-3-26 21:09
2014年3月26日   晴，辟谷第32天
% Q( x* O1 A* D      今天空降参加了爱心背书客的活动，早上只做了一遍服气法。上午27人 ...

雪狼,我无水辟谷的时候津液总是很充足没有口渴感觉的,其中有天我还讲话连续5个小时,如果你有口渴的感觉就不要断水了. 我觉得无论什么时候都要在身体舒服的情况下进行.
- S4 L. t4 P. \% |# k而且你的身体可能还需要调养.
你是个很有毅力的人,一定会有大成就的!

深山雪狼

上善荷 发表于 2014-3-26 23:03
% m. o2 v! u( l% d雪狼,我无水辟谷的时候津液总是很充足没有口渴感觉的,其中有天我还讲话连续5个小时,如果你有口渴的感觉就 ...

& j0 g  E/ B% B+ H) K谢谢你的鼓励，的确是这样，我昨天已经开始喝水了，的确像你说的，不是没准备好，就是身体个体差异问题，总之不强求，以身体的感觉为准。谢谢

远离

哇。狼大厉害。30多天了。我14天就被迫复食了。现在180斤左右。
感觉吧，还行，身体变轻松多了。现在每天骑车10公里上班。周末骑车出去玩。
周日，骑行上山了。感觉真的非常好。
) p8 Y0 @7 O: d
现在每天坚持做龙腾九式2遍。囚徒健身。还有就是每周断食一天。每天过午不食。。
! V( J6 P& F* \
哈哈。。狼大。你看。这六字服气法。我是否也每天要做呢？正徘徊呢。。

深山雪狼

2014年3月27日   晴，辟谷第33天
     昨天很累，基本也没有练功，昨天一趟背书本来不算累，回来的路上岳母来电话，家里的宠物小狗死了，很是伤心。我和爱人下班一起过去，找了一个箱子把小狗装上，准备找个地方埋掉。现在这个季节土地还没有开化呢，只有一层，晚上费了好大劲才勉强埋掉了小狗狗。累坏了。
     今天是33天了，经过全辟谷尝试，没有成功，昨天喝水了，吃了点花生米，几个枣。从今天开始正式回归水辟谷。早上没有叩齿，只简单做了一下大爱健身法，因为一会六字服气的时候，还要一起做大爱健身法，我融合了两种功法，呵呵。送完孩子在小树林，先压腿拉筋，今天脸都能贴到小腿上了，看来拉筋有效果。然后1遍龙腾九式，9遍六字服气法，其中3遍相生顺序，6遍相克顺序，因为自从做了治病的相克顺序后，心脏有感觉，我原来心脏不是太好，我估计可能有效果，所以加大了治疗效果的相克顺序。做完服气又一次拉筋，感觉浑身轻松。
     还有一个消息，就是我给第二个人--单位的老大姐，辟谷第四天了，除了昨天她有点无力，头晕外，一切正常，并且今天兴奋的告诉我，状态特别的好，精神头十足，睡觉质量好了，少了，早上起来不迷糊不难受了，体重下降了，双下颌没有了，肚子下去了，兴奋的不得了。他的基础就是看论坛很久了，修心特别好，所以他的状态也特别好。刚才兴奋的来告诉我，她排宿便了，兴奋的不得了，因为她以前便秘的厉害，都要用开塞露的，这次顺利的拍了宿便，大姐太高兴了，真替她高兴，看来先修心，准备充分效果就是好啊，希望大家也能有所借鉴，不要一知半解就轻言辟谷，效果不一样的，祝老大姐能达成所愿，健康美丽！！
5 K! l) M9 M# s' N    上午肚子咕噜叫，蹲了一会儿，有宿便排除，黑色腥臭，不成形，量不大。我这宿便排的是不是很有特点啊，15天，19天，33天都有排宿便，愁人啊，稀稀拉拉的，怎么不来一次痛快的啊。中午11点半快走3公里到江边公园，六字服气6遍，服气前后压腿拉筋。刚刚洗澡称重，74kg了，是不是太瘦了，不要再继续瘦了，能不能只辟谷不瘦啊，回头和老师请教下。
     晚上7点左右龙腾九式一遍，相生顺序六子服气3遍。全天早中晚三次小便，量不大，色黄。晚上睡前继续单盘打坐半小时以上（续）

珠子

珠子 发表于 2014-3-26 13:22
8 ~9 v0 R9 ?( G! d6 l& z雪狼，真心想看看你的对比照，你有辟谷这么多天的照片记录没？晒出来震撼下我们！

, e7 l! v% H& f8 I  q4 I瘦了这么多，要买新衣服喽！{:7_141:}

深山雪狼

现在辟谷还没有结束，体重还没有稳定，等稳定了再说吧，哈哈，真的希望不要再瘦了，太瘦了

心如止水鉴常明

深山雪狼 发表于 2014-3-27 09:25
/ ?  J0 m2 `% }2 r+ b2014年3月27日   晴，辟谷第33天
     昨天很累，基本也没有练功，昨天一趟背书本来不算累，回来的路上岳母 ...

2 _6 n5 h" G0 C) S( B# f4 F- h老大姐的经历对我很有帮助，学习你的毅力，佩服！

深山雪狼

心如止水鉴常明 发表于 2014-3-27 14:22
" G6 G( F- D9 T. _  w! P" g老大姐的经历对我很有帮助，学习你的毅力，佩服！

% d) ?" k( G; @( M0 Q. M人家是爷们，纯爷们，这个名字这么像女士吗？⊙﹏⊙b汗

心如止水鉴常明

深山雪狼 发表于 2014-3-27 14:34
人家是爷们，纯爷们，这个名字这么像女士吗？⊙﹏⊙b汗

, H" a5 k+ E5 v6 Y* G" v我是说日记中写到的单位的老大姐。让师兄误会了，对不起啊。就是老大姐多在论坛学习，辟谷四天状态很好的那段，给我很多鼓舞。之前对于自己没时间去终南山很是纠结了一段时间。前段时间自己学习尝试一了次，但只做了五天，第六天是周末，需要陪老人，要去洗澡，怕自己不能坚持，就复食了。到现在每天在论坛学习，准备再进行一次。

深山雪狼

心如止水鉴常明 发表于 2014-3-27 14:52
) k3 @" b! Q, C4 I! l8 u2 C我是说日记中写到的单位的老大姐。让师兄误会了，对不起啊。就是老大姐多在论坛学习，辟谷四天状态很好的 ...

: a3 E/ C- w% c5 m' _+ v1 X哈哈，是我误会了。是的，老大姐的状态特别是心态，不是一般的好，她很用心，几乎是自然辟谷了，我始终坚持，练习辟谷，修心为上，真的，希望你也能

回春婆

深山雪狼 发表于 2014-3-26 21:09
2014年3月26日   晴，辟谷第32天
      今天空降参加了爱心背书客的活动，早上只做了一遍服气法。上午27人 ...

我辟谷时十天没有喝水，口一点不渴，一会感觉喉咙上来一口唾液咽下，一会上来一口唾液咽下。
! J0 O% r6 x5 h1 D         喝水少量水果三天后，又七天没有喝水，这次一直感觉口渴，两次的感觉完全不同。

心如止水鉴常明

深山雪狼 发表于 2014-3-27 15:13
哈哈，是我误会了。是的，老大姐的状态特别是心态，不是一般的好，她很用心，几乎是自然辟谷了，我始终坚 ...

3 _) k+ e6 C3 q) v# C/ U* i/ B谢谢您的鼓励！我现在练习龙腾服气和大爱，特别喜欢大爱健身法，喜欢与身体交流的感觉。叩齿是随时想随时做。但是对有些食物还是心里有点放不下的感觉。{:7_137:}

深山雪狼

回春婆 发表于 2014-3-27 15:21
; b! d. N- e7 A, }我辟谷时十天没有喝水，口一点不渴，一会感觉喉咙上来一口唾液咽下，一会上来一口唾液咽下。
. v( a  n2 ]- h         喝 ...

# _3 C! h& S, w8 B看来回春婆已经试验过了，比我厉害多了，哈哈，我暂时不练了，正常走一段时间再说，有机会在尝试

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

心如止水鉴常明

心如止水鉴常明 发表于 2014-3-27 15:28
3 j% N2 R, \; z3 K谢谢您的鼓励！我现在练习龙腾服气和大爱，特别喜欢大爱健身法，喜欢与身体交流的感觉。叩齿是随时想随时 ...

谢谢您！                  

远离

感觉受益蛮多的。

! r7 B% M3 c* x) t% S我现在以健身为主。每天骑车上下班。。感觉也不错的。哈哈。

深山雪狼

; [( ^! G" T% ^1 p$ e
2014年3月28日   晴，辟谷第34天
       今天练功不多，早上大爱和叩齿，忙到中午快走6公里，压腿拉筋，龙腾九式+六字服气。
8 B, [2 b* x  T  o* I3 T2 k  A     现在问题来了，由于体重下降到了74kg，脸上都瘦了一大圈，爱人和单位同事都开始关注了，有点瘦脱像了感觉，谁见到了谁问怎么了，不能再瘦了。爱人不建议我再继续辟谷了，她担心我的身体了。说实话我身体真的很清爽，真的不想服食，怎么能不减轻体重辟谷呢，下次一定和老师探讨一下啊，估计这次辟谷要结束了。状态一点问题都没有，现在家人和环境影响太大了，不能见一个人给一个人解释一番。
       准备近期服食，下次一定吃胖一点再辟谷，估计下次辟谷要到下半年的秋季了，这两天有时间和老师探讨一下。