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楼主: 深山雪狼

夫妻双修辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-3-26 13:22:24 | 显示全部楼层
    雪狼,真心想看看你的对比照,你有辟谷这么多天的照片记录没?晒出来震撼下我们!

    点评

    还真没有,不过我辟谷前91kg维持了10年之久,应该能找到,等我辟谷结束了在把对比照片发上来吧,不过我辟谷不是为了减肥,呵呵,只要神清气爽,胖瘦无所谓了,呵呵  发表于 2014-3-26 20:56
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  • TA的每日心情

    2016-4-12 11:45
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2014-3-26 21:09:22 | 显示全部楼层
    2014年3月26日   晴,辟谷第32天- I2 p3 S+ M# F6 W- T. k' |
          今天空降参加了爱心背书客的活动,早上只做了一遍服气法。上午27人从火车站坐到阿城的公交车出发,10点半左右到了红星乡中心小学,与小朋友们互动,做了活动,感受很深。
    0 X" d+ P$ d) i! i; p     中午AA制农家院大餐,大家都吃的沟满壕平的,我一口没动,他们问我为什么,我借此宣传了一下辟谷知识,和论坛,建议几个感兴趣的来论坛学习,也有个小胖美眉要跟我学辟谷,呵呵,介绍他来论坛先学习,我也打算帮这些有爱心的认识免费辟谷,有了一点点想法,不成熟,回头在考虑可以用辟谷为这些爱心人士做点事情。
    ' {; o9 Z, t3 \) ^) {" X     晚上,正常大爱,叩齿,很累,没有练功,准备打坐就睡觉。一天太累了,今天喝水了,在这种环境中,全辟谷很困难,可能与心不静,我们这里太干燥有关吧,全辟谷宣告结束,继续正常辟谷。

    点评

    我辟谷时十天没有喝水,口一点不渴,一会感觉喉咙上来一口唾液咽下,一会上来一口唾液咽下。 喝水少量水果三天后,又七天没有喝水,这次一直感觉口渴,两次的感觉完全不同。  详情 回复 发表于 2014-3-27 15:21
    雪狼,我无水辟谷的时候津液总是很充足没有口渴感觉的,其中有天我还讲话连续5个小时,如果你有口渴的感觉就不要断水了. 我觉得无论什么时候都要在身体舒服的情况下进行. 而且你的身体可能还需要调养. 你是个很有毅力  详情 回复 发表于 2014-3-26 23:03
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  • TA的每日心情

    2014-4-10 20:17
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-3-26 21:45:58 | 显示全部楼层
    t011ec93e571ebbbb43.gif
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  • TA的每日心情

    2014-5-10 08:38
  • 签到天数: 143 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-3-26 23:03:16 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-3-26 21:09 . w0 a) e5 g9 y; U. p  ?& B" }
    2014年3月26日   晴,辟谷第32天
    % Q( x* O1 A* D      今天空降参加了爱心背书客的活动,早上只做了一遍服气法。上午27人 ...
    4 ^$ }7 q  s. {  g: X, _4 r' B
    雪狼,我无水辟谷的时候津液总是很充足没有口渴感觉的,其中有天我还讲话连续5个小时,如果你有口渴的感觉就不要断水了. 我觉得无论什么时候都要在身体舒服的情况下进行.
    - S4 L. t4 P. \% |# k而且你的身体可能还需要调养./ [9 N- F$ }* f$ b* c, U0 p
    你是个很有毅力的人,一定会有大成就的!
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  • TA的每日心情

    2016-4-12 11:45
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2014-3-27 09:07:47 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-3-26 23:03
    % m. o2 v! u( l% d雪狼,我无水辟谷的时候津液总是很充足没有口渴感觉的,其中有天我还讲话连续5个小时,如果你有口渴的感觉就 ...

    & j0 g  E/ B% B+ H) K谢谢你的鼓励,的确是这样,我昨天已经开始喝水了,的确像你说的,不是没准备好,就是身体个体差异问题,总之不强求,以身体的感觉为准。谢谢
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  • TA的每日心情

    2015-2-5 07:25
  • 签到天数: 355 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-3-27 09:15:45 | 显示全部楼层
    哇。狼大厉害。30多天了。我14天就被迫复食了。现在180斤左右。3 H  m1 t* f6 f6 V0 k
    感觉吧,还行,身体变轻松多了。现在每天骑车10公里上班。周末骑车出去玩。" ?2 ?! q% M& Y' K" P
    周日,骑行上山了。感觉真的非常好。
    ) p8 Y0 @7 O: d4 E  A7 i2 a3 x3 {: Q
    现在每天坚持做龙腾九式2遍。囚徒健身。还有就是每周断食一天。每天过午不食。。
    ! V( J6 P& F* \' T1 `* A2 w; |) E  Z& ^
    哈哈。。狼大。你看。这六字服气法。我是否也每天要做呢?正徘徊呢。。

    点评

    没有辟谷,六字服气法不重要了  发表于 2014-3-28 10:00
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  • TA的每日心情

    2016-4-12 11:45
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2014-3-27 09:25:35 | 显示全部楼层
    本帖最后由 深山雪狼 于 2014-3-27 21:31 编辑 " L, f$ C# N  d. P
    2 k7 d5 U& g% a# Q0 E5 }
    2014年3月27日   晴,辟谷第33天* Q/ [" v, W# n' z+ h, b# i
         昨天很累,基本也没有练功,昨天一趟背书本来不算累,回来的路上岳母来电话,家里的宠物小狗死了,很是伤心。我和爱人下班一起过去,找了一个箱子把小狗装上,准备找个地方埋掉。现在这个季节土地还没有开化呢,只有一层,晚上费了好大劲才勉强埋掉了小狗狗。累坏了。# C! J* k" w4 Q
         今天是33天了,经过全辟谷尝试,没有成功,昨天喝水了,吃了点花生米,几个枣。从今天开始正式回归水辟谷。早上没有叩齿,只简单做了一下大爱健身法,因为一会六字服气的时候,还要一起做大爱健身法,我融合了两种功法,呵呵。送完孩子在小树林,先压腿拉筋,今天脸都能贴到小腿上了,看来拉筋有效果。然后1遍龙腾九式,9遍六字服气法,其中3遍相生顺序,6遍相克顺序,因为自从做了治病的相克顺序后,心脏有感觉,我原来心脏不是太好,我估计可能有效果,所以加大了治疗效果的相克顺序。做完服气又一次拉筋,感觉浑身轻松。0 M8 e# |5 _% }
         还有一个消息,就是我给第二个人--单位的老大姐,辟谷第四天了,除了昨天她有点无力,头晕外,一切正常,并且今天兴奋的告诉我,状态特别的好,精神头十足,睡觉质量好了,少了,早上起来不迷糊不难受了,体重下降了,双下颌没有了,肚子下去了,兴奋的不得了。他的基础就是看论坛很久了,修心特别好,所以他的状态也特别好。刚才兴奋的来告诉我,她排宿便了,兴奋的不得了,因为她以前便秘的厉害,都要用开塞露的,这次顺利的拍了宿便,大姐太高兴了,真替她高兴,看来先修心,准备充分效果就是好啊,希望大家也能有所借鉴,不要一知半解就轻言辟谷,效果不一样的,祝老大姐能达成所愿,健康美丽!!
    5 K! l) M9 M# s' N    上午肚子咕噜叫,蹲了一会儿,有宿便排除,黑色腥臭,不成形,量不大。我这宿便排的是不是很有特点啊,15天,19天,33天都有排宿便,愁人啊,稀稀拉拉的,怎么不来一次痛快的啊。中午11点半快走3公里到江边公园,六字服气6遍,服气前后压腿拉筋。刚刚洗澡称重,74kg了,是不是太瘦了,不要再继续瘦了,能不能只辟谷不瘦啊,回头和老师请教下。1 p* ^- Y" ]2 a8 ?  d" u. [0 ^& y
         晚上7点左右龙腾九式一遍,相生顺序六子服气3遍。全天早中晚三次小便,量不大,色黄。晚上睡前继续单盘打坐半小时以上(续)

    点评

    师兄太强大了,祝贺祝贺,小辈跟您学习了,嘿嘿。  发表于 2014-3-27 16:25
    老大姐的经历对我很有帮助,学习你的毅力,佩服!  详情 回复 发表于 2014-3-27 14:22
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    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-3-27 11:30:00 | 显示全部楼层
    珠子 发表于 2014-3-26 13:22
    8 ~9 v0 R9 ?( G! d6 l& z雪狼,真心想看看你的对比照,你有辟谷这么多天的照片记录没?晒出来震撼下我们!

    , e7 l! v% H& f8 I  q4 I瘦了这么多,要买新衣服喽!{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2016-4-12 11:45
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2014-3-27 11:49:53 | 显示全部楼层
    现在辟谷还没有结束,体重还没有稳定,等稳定了再说吧,哈哈,真的希望不要再瘦了,太瘦了
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  • TA的每日心情

    2014-9-3 13:09
  • 签到天数: 78 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-3-27 14:22:14 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-3-27 09:25
    / ?  J0 m2 `% }2 r+ b2014年3月27日   晴,辟谷第33天8 d1 `8 M6 i. C
         昨天很累,基本也没有练功,昨天一趟背书本来不算累,回来的路上岳母 ...

    2 _6 n5 h" G0 C) S( B# f4 F- h老大姐的经历对我很有帮助,学习你的毅力,佩服!
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  • TA的每日心情

    2016-4-12 11:45
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2014-3-27 14:34:32 | 显示全部楼层
    心如止水鉴常明 发表于 2014-3-27 14:22
    " G6 G( F- D9 T. _  w! P" g老大姐的经历对我很有帮助,学习你的毅力,佩服!

    % d) ?" k( G; @( M0 Q. M人家是爷们,纯爷们,这个名字这么像女士吗?⊙﹏⊙b汗

    点评

    我是说日记中写到的单位的老大姐。让师兄误会了,对不起啊。就是老大姐多在论坛学习,辟谷四天状态很好的那段,给我很多鼓舞。之前对于自己没时间去终南山很是纠结了一段时间。前段时间自己学习尝试一了次,但只做了  详情 回复 发表于 2014-3-27 14:52
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  • TA的每日心情

    2014-9-3 13:09
  • 签到天数: 78 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-3-27 14:52:54 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-3-27 14:34 . p- n6 S- q# m& }
    人家是爷们,纯爷们,这个名字这么像女士吗?⊙﹏⊙b汗

    , H" a5 k+ E5 v6 Y* G" v我是说日记中写到的单位的老大姐。让师兄误会了,对不起啊。就是老大姐多在论坛学习,辟谷四天状态很好的那段,给我很多鼓舞。之前对于自己没时间去终南山很是纠结了一段时间。前段时间自己学习尝试一了次,但只做了五天,第六天是周末,需要陪老人,要去洗澡,怕自己不能坚持,就复食了。到现在每天在论坛学习,准备再进行一次。
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  • TA的每日心情

    2016-4-12 11:45
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2014-3-27 15:13:23 | 显示全部楼层
    心如止水鉴常明 发表于 2014-3-27 14:52
    ) k3 @" b! Q, C4 I! l8 u2 C我是说日记中写到的单位的老大姐。让师兄误会了,对不起啊。就是老大姐多在论坛学习,辟谷四天状态很好的 ...

    : a3 E/ C- w% c5 m' _+ v1 X哈哈,是我误会了。是的,老大姐的状态特别是心态,不是一般的好,她很用心,几乎是自然辟谷了,我始终坚持,练习辟谷,修心为上,真的,希望你也能

    点评

    谢谢您的鼓励!我现在练习龙腾服气和大爱,特别喜欢大爱健身法,喜欢与身体交流的感觉。叩齿是随时想随时做。但是对有些食物还是心里有点放不下的感觉。  详情 回复 发表于 2014-3-27 15:28
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2014-3-27 15:21:57 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-3-26 21:09 7 b. J8 I' o$ O$ R
    2014年3月26日   晴,辟谷第32天9 S0 I& G) }5 R: ?) R4 S
          今天空降参加了爱心背书客的活动,早上只做了一遍服气法。上午27人 ...
    + S% R: y# Y! C& K( c5 T
    我辟谷时十天没有喝水,口一点不渴,一会感觉喉咙上来一口唾液咽下,一会上来一口唾液咽下。
    ! J0 O% r6 x5 h1 D         喝水少量水果三天后,又七天没有喝水,这次一直感觉口渴,两次的感觉完全不同。
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  • TA的每日心情

    2014-9-3 13:09
  • 签到天数: 78 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-3-27 15:28:59 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-3-27 15:13 - p2 {9 n, j+ c
    哈哈,是我误会了。是的,老大姐的状态特别是心态,不是一般的好,她很用心,几乎是自然辟谷了,我始终坚 ...

    3 _) k+ e6 C3 q) v# C/ U* i/ B谢谢您的鼓励!我现在练习龙腾服气和大爱,特别喜欢大爱健身法,喜欢与身体交流的感觉。叩齿是随时想随时做。但是对有些食物还是心里有点放不下的感觉。{:7_137:}

    点评

    谢谢您!  详情 回复 发表于 2014-3-28 10:07
    真的很棒,可惜发不了图,给你个大拇指,O(∩_∩)O哈哈哈~  发表于 2014-3-27 15:39
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    2016-4-12 11:45
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2014-3-27 17:17:45 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-3-27 15:21
    ; b! d. N- e7 A, }我辟谷时十天没有喝水,口一点不渴,一会感觉喉咙上来一口唾液咽下,一会上来一口唾液咽下。
    . v( a  n2 ]- h         喝 ...

    # _3 C! h& S, w8 B看来回春婆已经试验过了,比我厉害多了,哈哈,我暂时不练了,正常走一段时间再说,有机会在尝试
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    2015-8-28 17:43
  • 签到天数: 246 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-3-27 17:29:31 | 显示全部楼层
    阿弥陀佛!阿弥陀佛!阿弥陀佛!阿弥陀佛!阿弥陀佛!阿弥陀佛!阿弥陀佛!阿弥陀佛!阿弥陀佛!阿弥陀佛!阿弥陀佛!阿弥陀佛!
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  • TA的每日心情

    2014-9-3 13:09
  • 签到天数: 78 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-3-28 10:07:42 | 显示全部楼层
    心如止水鉴常明 发表于 2014-3-27 15:28
    3 j% N2 R, \; z3 K谢谢您的鼓励!我现在练习龙腾服气和大爱,特别喜欢大爱健身法,喜欢与身体交流的感觉。叩齿是随时想随时 ...
      {8 b) W+ O; {5 g
    谢谢您!                  
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  • TA的每日心情

    2015-2-5 07:25
  • 签到天数: 355 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-3-28 10:33:13 | 显示全部楼层
    感觉受益蛮多的。( T* g- [1 ?; {& D5 w( f

    ! r7 B% M3 c* x) t% S我现在以健身为主。每天骑车上下班。。感觉也不错的。哈哈。

    点评

    只要通过辟谷调理好身体,正常生活,养成好习惯,没问题的  发表于 2014-3-28 10:37
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  • TA的每日心情

    2016-4-12 11:45
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2014-3-28 23:20:48 | 显示全部楼层
    本帖最后由 深山雪狼 于 2014-3-28 23:22 编辑
    ; [( ^! G" T% ^1 p$ e+ j$ @+ b! x* T. l6 d
    2014年3月28日   晴,辟谷第34天. L& g8 W+ w! t) y+ p$ U' C
           今天练功不多,早上大爱和叩齿,忙到中午快走6公里,压腿拉筋,龙腾九式+六字服气。
    8 B, [2 b* x  T  o* I3 T2 k  A     现在问题来了,由于体重下降到了74kg,脸上都瘦了一大圈,爱人和单位同事都开始关注了,有点瘦脱像了感觉,谁见到了谁问怎么了,不能再瘦了。爱人不建议我再继续辟谷了,她担心我的身体了。说实话我身体真的很清爽,真的不想服食,怎么能不减轻体重辟谷呢,下次一定和老师探讨一下啊,估计这次辟谷要结束了。状态一点问题都没有,现在家人和环境影响太大了,不能见一个人给一个人解释一番。+ E( F+ n7 D. h. Y
           准备近期服食,下次一定吃胖一点再辟谷,估计下次辟谷要到下半年的秋季了,这两天有时间和老师探讨一下。

    点评

    雪狼体重降到了74kg,真好。又带动那么多人关注辟谷,很好啊。  详情 回复 发表于 2014-3-29 10:46

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