TA的每日心情 | 2016-4-12 11:45 |
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签到天数: 337 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2014-3-31 21:24:23
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本帖最后由 深山雪狼 于 2014-4-2 21:04 编辑 , O0 F+ [9 e) z* J
7 l9 i' p; n5 N2 [% q, H2014年3月31日 晴,辟谷第37天
1 F) C9 U; n$ T+ g& u$ h3 H7 u 昨天请岳母吃饭,我也吃了一些菜,一个是让老太太放心,我在正常吃饭,她看我太瘦了,再有也是想增肥一点,看看效果。但是有个问题,就是第一天吃东西后,第二天会饿,这也许就是因为第一天吃东西了,促进了胃肠蠕动,第二天没有食物了就会产生饿的感觉。如果真是这样的话,还是认认真真水辟谷,不要偷吃任何东西。是不是这样,还需要有心的同学一起验证一下。7 Q, d0 Y, Z% T% R1 f
早上直接叩齿吞津加大爱健身法,然后起来单盘打坐20分钟,送孩子上学回来一遍龙腾九式+3遍六字服气,小便少黄,无大便。 ~# S! Z# H( d+ R! \
中午和跟我辟谷的老大姐一起快走6公里。她状态还是不错的,周末因为老公看她瘦了也吃了一点菜,但是她自制力很强,自己从来不馋,她没有欲望要吃东西,这点就很难得。5 }9 ^& o6 Y: n1 b* q- a
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