TA的每日心情 | 2016-4-12 11:45 |
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签到天数: 337 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2014-3-29 18:51:20
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本帖最后由 深山雪狼 于 2014-3-29 22:54 编辑 5 g. s3 P2 {6 B/ P- `2 ^) Z6 ]
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2014年3月29日 晴,辟谷第35天) F: R. Z" @4 j& r
今天练功不多,早上大爱和叩齿+相生六字服气3遍,龙腾九式一遍。早上压腿拉筋发现脸部可以贴到小腿上了,很是高兴。中午和爱人到江边大坝公园快走6公里,压腿拉筋,龙腾九式+六字服气。
* y5 d; D, k; h 今天在纠结是服食,还是半辟谷吃点大枣、花生、核桃,水果等,增加体重,现在体重不到74kg,1.82m,从91kg下来的,脸都瘦了一圈,加上30天正是消瘦的时候,所以特别明显。周围人的“关心”有点受不了了。今天的一大收获是,我能双盘了,努力了3个多月,终于能盘上2分钟了,哈哈,值得祝贺!!, o! J m; t# A# O0 D; V
晚上继续练习双盘打坐,但是真正打坐的时候还是单盘好了,要不肯定影响效果的。现在没有一点口渴的感觉,晚上爱人做了手抓饼+鸡蛋,希望我能服食,好在我没吃,打算继续。/ e# O( ^1 i' [1 x2 L! Y# K
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