TA的每日心情 | 2019-8-16 23:37 |
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签到天数: 1411 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2014-10-27 12:15:46
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本帖最后由 微笑(昆明) 于 2014-10-27 21:41 编辑 " I# c, Z. M. U2 l, `1 y8 p
* J" ?* P" M. u) a" T: O, ^2014年10月27日写
# G! Z6 L( M5 L, e) M6 |- z' ?昨天早上吃了一点点,下午四点多吃了一小碗小米粥,几块炖耦就不想吃了。睡觉前有点饿,那么晚了,不想找东西吃了。干脆打坐服气。因为最近摔了一跤,旅游中老是一个坐势,右边腰有些疼。打坐时也不服气了,一心关注自己的腰。腰好象好了很多,收功看才坐了45分钟。躺下调息服气通宵。$ R" T$ Q9 ^5 {2 k2 B
今早起来没有饿的感觉。打坐时叩齿吞津(三次就没有多少津液了),大爱效果还好。鸣天鼓,转眼。毕,起来在窗前采阳光,和树木打了个招呼。
) G# q' a0 C$ B3 q5 Y打开电脑学做龙腾九式。拿出一个枣子,咬了两口,还剩五分之三。准备去学做六字诀服气。二十多年前就知道这个六个字,到今天还是记不住。 b5 x' D. Y2 O: G4 C
早上正常大小便,体重58斤。 F( N# Q/ f; F, x
今天共吃了两个枣,其实后来那个枣是晚上补听语音课时吃掉的,完全可以不吃。喝了100多ml的温开水。因为没有辟谷的思想准备,所以没有准备矿泉水。黄昏时出去散步。9 n) w+ s3 d+ e6 G- u+ M% ~
我没有将此帖列入辟谷日记,因为我不知道后面会发生什么的情况。 |
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