TA的每日心情 | 2019-8-16 23:37 |
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签到天数: 1411 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2014-11-4 12:02:22
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2014-11-03* a2 W' h, J0 w
复食第一天。5 h: y# U C- ?' y, G* ]
昨晚十点喝了一小点小米稀饭,就去打坐一个小时,修复腰,说是此时打坐的交效果最佳,打坐期间,除了原来有感觉的地方有反应,其它地方也在串着疼,有点受不了,就躺下了。一觉睡到天亮,醒来后好象腰好了一点。上周摔跤时,手上的淤血也淡了很多(几乎没有颜色),手也感到轻松。
5 a* C0 b, {) L% E2 o早上喝了一碗蜂蜜水,吃了一小半碗小米粥,一点点蒸的臭豆腐,一个核桃,两粒花生米。
; f, j4 |, g5 H老有便意,入厕后没有反应,第一次小便颜色较深。3 W6 A( m4 R2 o. P+ M3 ?
中午和晚上的饭量都控制了一下。晚上比中午增加了一点。下午出去散步,走路还是没有力气。遇上了一位过去的功友,聊了一下这二十年来的练功心得。知道我急于看到这次辟谷的效果后,她说有些效果不一定马上就看得到。晚上打坐。/ s# M7 x" f) W& \
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