TA的每日心情 | 2018-3-23 10:13 |
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签到天数: 833 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2015-3-10 09:07:02
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本帖最后由 哥是传奇 于 2015-3-10 23:07 编辑 0 g4 |" j; O( K
9 |3 J( y: J" e' j' F2015年3月9日 星期一 多云转阴 辟谷第二日
4 M6 z9 e/ }0 T/ J, _昨日补遗:1、我小时候体弱,但无任何病患,亦无其它既往病历。; ]( g' E. P* B+ ^% } M( L
2、睡觉有较响亮呼噜声,多梦,眼袋大。
N; Q: ^- S% r, e8 } 3、下午刚开始走出家门时,膝盖有短暂酸软的感觉,但不是太强烈。
$ H" p5 Y& t1 s5 M1 [% K( Q+ |. O 4、下午回家后,心脏和头部有平常饿肚子时的那种心慌、眩晕感,抿了一小口矿泉水后减轻,后消失。
0 m9 s0 _# ?/ s+ g7 h, g 5、上街快走,精神状态不如前,自己可以感觉出来,外人是看不到的。" ]' i( Z. M u' c7 S' l5 Z
6、晚上就寝前感觉口气较平时重。
5 p" |, ~; Z9 Y; J 7、全天没有饥饿感,但看见食物还是有欲望。+ t! t( K. C: P
r4 V" j& n8 ]4 j今天精神状态感觉要比昨天好一些,中午喝了几小口蜂蜜水,以防便秘。( \! p- I4 Q* w5 i+ p, J
全天尿液黄,比昨天的量又少了一些,无大号(有蹲意,蹲过两次,未遂)。/ b' r# p+ ]* K4 q1 V
下午出去快走了8公里,中间没有休息,身体感觉跟以前没有两样,膝盖和腿脚都没有出现酸软或困乏的感觉,整个人都没有出现不适和疲惫的感觉,其间嘴里一直咀嚼口香糖,一路都没有喝水。两天没有吃饭,还能快走8公里,真不可思议。
, G! M0 ]: Y- ^" h全天喝水约200毫升。
3 l! O4 ^7 u1 m全天只在快走接近尾声时出现了一次短暂的饥饿感,我马上将手放在胃部上方,告诉胃说:宝贝,再坚持坚持,我们这才刚刚开始。饥饿感立即就消失了。6 W! o; @/ n( `7 k" f4 f5 u, E
给爱人做晚饭时,看着那些自己喜欢的饭菜,我还是没有产生饥饿感,心里很欣慰。
4 K% f: T. _! \6 }. v& c我可以不吃,但还是对食物有欲望。
- H: b2 A4 v% m! _自从做叩齿吞津以来,我的津液量都比较大,一般情况下我都吞津止渴。说来也怪,以前我喝水时,爱人会说我是牛饮,从昨天开始,我怎么就不会牛饮了?每次抿一小口,反而觉得很舒服。
1 G7 e+ T: s) D9 Y+ R' ]$ p早上起来,口气还是有些重,晚上好多了(也许是长时间咀嚼口香糖的缘由吧)。另外,今天舌头上有一层淡淡的舌苔,乳白色。( F) b6 X0 o6 j, h% I
今天体重降了约1公斤(不会吧?!)。5 g' G* H# K7 V3 \; [% K0 z
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