传奇哥辟谷，任性！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-14 19:27
常思己过无私通，正气浩然贯苍穹。

% `  E% D$ ~7 b" n
感恩龙腾，感恩论坛，感恩缘分。。。

老狼五九

传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

哥是传奇

老狼五九 发表于 2015-3-14 22:46
7 Z4 Z! H, Q: j7 h0 `传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

4 S4 p7 V1 V3 Z& r( F9 H不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

老狼五九

哥是传奇 发表于 2015-3-14 22:55
+ g" ]0 ]/ @7 r, a  R* A不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

/ q. {! n4 t* W1 a哦！第六天看完了，，今天该是第七天，俺急了点哈！

哥是传奇

' }# h' t2 J0 c8 a2015年3月14日  星期六  晴  辟谷第七日
早上起来神清气爽，身轻如燕。
6 r9 D: Y- I9 {8 _" N" o前两次尿液呈现黄色，晚上睡觉前的一次颜色呈血黄色。
舌头根部仍有黏痰，不多，颜色呈淡黄色。
全天还是没有饥饿感，也没有想吃的感觉，心里很欣慰。
一直有口气，不重。
% S% f( A9 Q6 r% F& S; B3 X舌头上仍有一层淡淡的舌苔，乳白色。眼袋颜色变浅。
7 X8 h1 O% l) m& y下午陪爱人逛商场，一路上有一种身轻如燕、健步如飞的感觉。
但是好景不长，也许是商场空气太憋闷的缘故吧，转着转着肚子又感觉不适，跟昨天的症状差不多，只是比昨天要轻一些。回家的路上精神没有早上起来好。
0 r! B" S( P8 J+ k$ k$ u: e! d4 f全天无大号（有蹲意，蹲过两次，未遂）。
回到家里，休息了一会儿，疼痛就消失了，身体又恢复正常了。
2 U& o3 M) T: _3 ~7 S晚上语音课，回春婆给我加了积分，非常感谢！
晚上复食，考虑到我这次是自己在家里辟谷，没有参加过龙腾辟谷训练营的学习，也没有接受张渭廉老师的亲自指导，心里没有底，所以我采取的是传统的比较保守的复食方法。
+ o$ q! _1 D5 O" u9 ~7 K& k5 S我个人认为，辟谷的全过程应该还包括复食阶段，如果复食做不好，前面的过程再完美，收效也要打折，整个过程将事半功倍。
晚上食小米粥（主要是上面的米油）多半碗，打饱嗝后停食。我是个吃货，以前很少听到我打饱嗝，每次都是吃到不想吃为止。今天晚上的饱嗝让我又兴奋了一下下。
7 _  z$ _, Z- ~/ Z* F

快乐女孩

有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

哥是传奇

快乐女孩 发表于 2015-3-15 21:38
3 w  [( F( Q, N$ L1 i有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

/ {: a' V" h1 x9 H$ L
有心练功，无心成功。谢谢！

哥是传奇

- J& ]" a6 |2 h& @+ ^
5 [. a" _; h# g- C4 ^' `2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
身体神清气爽，身轻如燕。
6 w1 n7 U1 V( B, Y! J早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间，回到家里已经11点多了，早饭从中午开始，下午4点钟左右加餐一次，全天进食三次，食至打饱嗝为止。全天小米稀粥，均约大半碗。晚上挡不住诱惑，吃了几小片陕西地方美食石头馍，未出现不良反映。
) b( V3 g. k  a! _0 M/ l3 Z早晨起来第一次的尿液颜色为深黄—血红—黄，中午第二次颜色黄，结束时伴有沉淀物，晚上第三次颜色呈黄色，全天共三次。无大号，亦无蹲意。
口气转轻。
, n# F6 f6 z2 Y" ^) v' @舌苔加重，白色。眼袋颜色恢复正常。
辟谷7天，体重减轻5公斤。

哥是传奇

2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
身体神清气爽，身轻如燕。
; V: ]& B7 w. E  ?2 F) A! z全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。晚上嘴有些馋了，吃了几口馍和菜（洋葱炒肉）。未有任何异常。
* M7 M1 ]; y8 P0 X9 r- `8 V5 K全天小号三次，浅黄色。无大号，蹲两次，未遂。
口气转轻。
舌苔加重，白色。
, [2 V  v' s9 a9 q$ I& C血压比辟谷前有所降低。
( X2 e" n# Z  u( ?% ~7 [0 r. @& \

哥是传奇

6 e# w' v% A2 y
: v6 S& t( |2 f: z; N: `! r8 S+ V2015年3月17日  星期二  阴  复食第三日
7 a8 d/ f: `8 B+ c. E; D
8 ]3 n6 H6 Z9 F& f, w3 {任职单位通知让今天上班，可以自食其力了，心里很高兴。
身体基本恢复正常，已经有了饥饿感。
8 Z( C  \7 ]2 {1 h$ Q, O早上小米粥。
中午在单位附近小吃城咥了一碗久违的美食—biangbiang面。
晚上小米粥，馍馍，炒菜（洋葱炒肉），一应俱全。
9 d9 I5 n0 g9 n' W# s# g+ Z小号、大号（每天一次）均恢复正常。
' b- s. N; }% e' C整整两个月没有上班了，心里很着急，感觉一个人想有个工作比辟谷都难。有了工作，辟谷就没有当初那么任性了，既然有了工作，就先把工作做好。有了工作，家里也就有了依靠了，再不会因为没有工作、没有收入让人煎熬了。有了工作，家里的天也湛蓝湛蓝的，多了些阳光，多了些温馨。有了工作，家里更有了爱。
% Q8 o( [7 O7 Y  P5 O已经步入辟谷时代，我将不会停歇，我会结合自己的体验，在论坛里、群里向更多的同修大哥、大姐、小弟、小妹们学习，做大善，行大德，献大爱。
我出生在终南山下的一个小村庄。上世纪七十年代，那时我还在上小学，为了帮助父母解决家里粮食短缺的问题，每年春天青黄不接的时候，星期天会跟其他孩子一起，成群结队上终南山挖野菜，主要是野韭菜，还有蕨菜苔、香椿芽，香椿芽一旦让林业局的工作人员发现了就会被罚没；同时，为了响应毛主席“以学为主，兼学别样。”的伟大号召，我们还会在学校的组织下，上终南山采挖药材。上世纪八十年代，为了解决家里的烧柴问题，还跟随父母进入终南山深处砍树劈柴（距离山口约60里的浅山地带，树木几乎已经被砍光）。我是喝终南山的水长大的，小时候是这样，长大以后是这样，后来来到长安城亦然是这样。终南山是我的天！终南山是我的地！我爱你，终南山！我爱你，龙腾！
# I( r: F! a! G. d) i) ]感恩张老师一直以来的指导和关心！感恩龙腾辟谷！感恩一直默默奉献的义工们！

6 d: w, S$ E) @1 m

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-17 21:03
0 J! b  Y- z0 V/ L8 g2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
  }: o/ O9 |& v; _身体神清气爽，身轻如燕。
9 g% X5 |. r/ O全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。 ...

# `9 u: c5 k: h) ^& ^享受辟谷乐趣！！！！！！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-9 14:54
& w  \" c/ z1 C1 f9 f我一定好好向你学习。

) D# j! U) c; Z: J* j享受辟谷乐趣，成就健康人生！！！

倦鸟

哥是传奇 发表于 2015-3-10 09:07
2015年3月9日  星期一  多云转阴  辟谷第二日
+ I! F5 u6 @# H, ?昨日补遗：1、我小时候体弱，但无任何病患，亦无其它既往病历 ...

夹馍不错，可以咥3个！{:7_141:}

倦鸟

最喜欢这句

哥是传奇

倦鸟 发表于 2015-3-19 15:55
+ r( X- _- l: R& g0 d* w最喜欢这句

2 I- z9 N3 w" H6 y* a8 j' e" K

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
6 |6 ^3 K9 m; P今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

4 Y; T& J8 U3 S) b1 G

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
. N. k7 y2 k& k0 _4 }8 s2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

4 Z: D- _6 B0 p

张家口

学习了！感恩分享！！！

哥是传奇

张家口 发表于 2015-3-19 21:33
学习了！感恩分享！！！

哥是传奇

; R9 G5 K; |# ^
, G6 U$ ~9 B0 S& i; f% ~[quote]哥是传奇 发表于 2015-3-16 17:48
2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
/ }; _! k& L) L* _9 e, f身体神清气爽，身轻如燕。
8 ]( ?3 Z. {4 ^) q4 X早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间， ...