传奇哥辟谷，任性！

哥是传奇 · 发表于 2015-3-14 19:31:15

我是人间惆怅客发表于 2015-3-14 19:27
& M( ?, W4 ?* }! u常思己过无私通，正气浩然贯苍穹。

感恩龙腾，感恩论坛，感恩缘分。。。

老狼五九 · 发表于 2015-3-14 22:46:44

传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

哥是传奇 · 发表于 2015-3-14 22:55:05

老狼五九发表于 2015-3-14 22:46 2 A* X; W2 ]* o6 o3 z
传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

老狼五九 · 发表于 2015-3-14 23:01:27

哥是传奇发表于 2015-3-14 22:55 ; h; ^7 R6 k2 f# Z
不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

哦！第六天看完了，，今天该是第七天，俺急了点哈！

哥是传奇 · 发表于 2015-3-15 19:53:19

本帖最后由哥是传奇于 2015-3-15 20:52 编辑

2015年3月14日星期六晴辟谷第七日
早上起来神清气爽，身轻如燕。
前两次尿液呈现黄色，晚上睡觉前的一次颜色呈血黄色。
舌头根部仍有黏痰，不多，颜色呈淡黄色。
全天还是没有饥饿感，也没有想吃的感觉，心里很欣慰。
一直有口气，不重。
舌头上仍有一层淡淡的舌苔，乳白色。眼袋颜色变浅。
下午陪爱人逛商场，一路上有一种身轻如燕、健步如飞的感觉。
但是好景不长，也许是商场空气太憋闷的缘故吧，转着转着肚子又感觉不适，跟昨天的症状差不多，只是比昨天要轻一些。回家的路上精神没有早上起来好。
全天无大号（有蹲意，蹲过两次，未遂）。
回到家里，休息了一会儿，疼痛就消失了，身体又恢复正常了。
晚上语音课，回春婆给我加了积分，非常感谢！
晚上复食，考虑到我这次是自己在家里辟谷，没有参加过龙腾辟谷训练营的学习，也没有接受张渭廉老师的亲自指导，心里没有底，所以我采取的是传统的比较保守的复食方法。
我个人认为，辟谷的全过程应该还包括复食阶段，如果复食做不好，前面的过程再完美，收效也要打折，整个过程将事半功倍。
晚上食小米粥（主要是上面的米油）多半碗，打饱嗝后停食。我是个吃货，以前很少听到我打饱嗝，每次都是吃到不想吃为止。今天晚上的饱嗝让我又兴奋了一下下。

快乐女孩 · 发表于 2015-3-15 21:38:02

有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

哥是传奇 · 发表于 2015-3-15 21:45:18

快乐女孩发表于 2015-3-15 21:38 & B' J v% e. F6 {# R/ n6 G7 ?, O
有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

有心练功，无心成功。谢谢！

哥是传奇 · 发表于 2015-3-16 17:48:18

本帖最后由哥是传奇于 2015-3-16 18:26 编辑

2015年3月15日星期日晴复食第一日
身体神清气爽，身轻如燕。
早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间，回到家里已经11点多了，早饭从中午开始，下午4点钟左右加餐一次，全天进食三次，食至打饱嗝为止。全天小米稀粥，均约大半碗。晚上挡不住诱惑，吃了几小片陕西地方美食石头馍，未出现不良反映。
早晨起来第一次的尿液颜色为深黄—血红—黄，中午第二次颜色黄，结束时伴有沉淀物，晚上第三次颜色呈黄色，全天共三次。无大号，亦无蹲意。
口气转轻。
舌苔加重，白色。眼袋颜色恢复正常。
辟谷7天，体重减轻5公斤。

哥是传奇 · 发表于 2015-3-17 21:03:50

2015年3月16日星期一晴复食第二日
身体神清气爽，身轻如燕。
全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。晚上嘴有些馋了，吃了几口馍和菜（洋葱炒肉）。未有任何异常。
全天小号三次，浅黄色。无大号，蹲两次，未遂。
口气转轻。
舌苔加重，白色。
血压比辟谷前有所降低。

哥是传奇 · 发表于 2015-3-18 22:13:04

本帖最后由哥是传奇于 2015-4-12 23:13 编辑

2015年3月17日星期二阴复食第三日

任职单位通知让今天上班，可以自食其力了，心里很高兴。
身体基本恢复正常，已经有了饥饿感。
早上小米粥。
中午在单位附近小吃城咥了一碗久违的美食—biangbiang面。
晚上小米粥，馍馍，炒菜（洋葱炒肉），一应俱全。
小号、大号（每天一次）均恢复正常。
整整两个月没有上班了，心里很着急，感觉一个人想有个工作比辟谷都难。有了工作，辟谷就没有当初那么任性了，既然有了工作，就先把工作做好。有了工作，家里也就有了依靠了，再不会因为没有工作、没有收入让人煎熬了。有了工作，家里的天也湛蓝湛蓝的，多了些阳光，多了些温馨。有了工作，家里更有了爱。
已经步入辟谷时代，我将不会停歇，我会结合自己的体验，在论坛里、群里向更多的同修大哥、大姐、小弟、小妹们学习，做大善，行大德，献大爱。
我出生在终南山下的一个小村庄。上世纪七十年代，那时我还在上小学，为了帮助父母解决家里粮食短缺的问题，每年春天青黄不接的时候，星期天会跟其他孩子一起，成群结队上终南山挖野菜，主要是野韭菜，还有蕨菜苔、香椿芽，香椿芽一旦让林业局的工作人员发现了就会被罚没；同时，为了响应毛主席“以学为主，兼学别样。”的伟大号召，我们还会在学校的组织下，上终南山采挖药材。上世纪八十年代，为了解决家里的烧柴问题，还跟随父母进入终南山深处砍树劈柴（距离山口约60里的浅山地带，树木几乎已经被砍光）。我是喝终南山的水长大的，小时候是这样，长大以后是这样，后来来到长安城亦然是这样。终南山是我的天！终南山是我的地！我爱你，终南山！我爱你，龙腾！
感恩张老师一直以来的指导和关心！感恩龙腾辟谷！感恩一直默默奉献的义工们！

哥是传奇 · 发表于 2015-3-19 11:46:51

哥是传奇发表于 2015-3-17 21:03
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全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。 ...

享受辟谷乐趣！！！！！！