传奇哥辟谷，任性！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-14 19:27
+ C- x2 x- I% v9 }- a0 n0 D常思己过无私通，正气浩然贯苍穹。

# Z+ ^( i0 H4 Q7 B* }1 t" J6 q# [感恩龙腾，感恩论坛，感恩缘分。。。

老狼五九

传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

哥是传奇

老狼五九 发表于 2015-3-14 22:46
& Q3 i7 n; y, _5 N7 h传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

. D! y+ g: ~5 R/ {: ]" g+ t
4 n: [9 U% T  a/ _) @. F1 G: ~; K不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

老狼五九

哥是传奇 发表于 2015-3-14 22:55
4 h) m) E  R+ }7 g- f1 h2 R/ q* O不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

哦！第六天看完了，，今天该是第七天，俺急了点哈！

哥是传奇

/ Y! g: C4 U1 S3 |" L
2015年3月14日  星期六  晴  辟谷第七日
早上起来神清气爽，身轻如燕。
# g' M4 F4 y( e) N- q* d& h) Q前两次尿液呈现黄色，晚上睡觉前的一次颜色呈血黄色。
0 C1 j/ c4 ~7 L舌头根部仍有黏痰，不多，颜色呈淡黄色。
3 t# Y# u& f" c" V6 o全天还是没有饥饿感，也没有想吃的感觉，心里很欣慰。
一直有口气，不重。
+ m+ H* }3 w' A9 S舌头上仍有一层淡淡的舌苔，乳白色。眼袋颜色变浅。
下午陪爱人逛商场，一路上有一种身轻如燕、健步如飞的感觉。
4 x, V6 h0 d: G/ T- U但是好景不长，也许是商场空气太憋闷的缘故吧，转着转着肚子又感觉不适，跟昨天的症状差不多，只是比昨天要轻一些。回家的路上精神没有早上起来好。
全天无大号（有蹲意，蹲过两次，未遂）。
- n1 ^6 o% H/ X$ }6 g回到家里，休息了一会儿，疼痛就消失了，身体又恢复正常了。
晚上语音课，回春婆给我加了积分，非常感谢！
7 }" p/ N! b1 Q0 [$ F$ ~0 e! h0 p/ o晚上复食，考虑到我这次是自己在家里辟谷，没有参加过龙腾辟谷训练营的学习，也没有接受张渭廉老师的亲自指导，心里没有底，所以我采取的是传统的比较保守的复食方法。
) K0 g0 S9 F( {9 `/ \1 n我个人认为，辟谷的全过程应该还包括复食阶段，如果复食做不好，前面的过程再完美，收效也要打折，整个过程将事半功倍。
+ G" `- a7 y) Z' @2 y  [. V晚上食小米粥（主要是上面的米油）多半碗，打饱嗝后停食。我是个吃货，以前很少听到我打饱嗝，每次都是吃到不想吃为止。今天晚上的饱嗝让我又兴奋了一下下。
# `1 Y, Z3 ?& [& o

快乐女孩

有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

哥是传奇

快乐女孩 发表于 2015-3-15 21:38
( p$ G2 [; V' O& C+ h$ Y有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

有心练功，无心成功。谢谢！

哥是传奇

& S3 B- |% C- q' T1 P2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
7 D$ S# n' p; l* u7 g( h' p身体神清气爽，身轻如燕。
, j1 r6 t; s  l8 u5 }6 q早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间，回到家里已经11点多了，早饭从中午开始，下午4点钟左右加餐一次，全天进食三次，食至打饱嗝为止。全天小米稀粥，均约大半碗。晚上挡不住诱惑，吃了几小片陕西地方美食石头馍，未出现不良反映。
早晨起来第一次的尿液颜色为深黄—血红—黄，中午第二次颜色黄，结束时伴有沉淀物，晚上第三次颜色呈黄色，全天共三次。无大号，亦无蹲意。
5 E: M; e& W" B% d* o& W! Y口气转轻。
! s; `9 q( y( W% G舌苔加重，白色。眼袋颜色恢复正常。
辟谷7天，体重减轻5公斤。
8 x( ]; n9 H2 f: q5 k( w) v  T  Q

哥是传奇

2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
: z  X; A4 P9 ]& z: H* d# ]2 V身体神清气爽，身轻如燕。
全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。晚上嘴有些馋了，吃了几口馍和菜（洋葱炒肉）。未有任何异常。
( J8 a1 r" J  b, r% l- }全天小号三次，浅黄色。无大号，蹲两次，未遂。
口气转轻。
; b3 F2 Q# G  I$ U* r+ p舌苔加重，白色。
0 Y: N& N. G# Z& j+ B; O1 y* X血压比辟谷前有所降低。

哥是传奇

9 ~/ c+ v& e+ [4 ~) O* Z
2015年3月17日  星期二  阴  复食第三日

% {/ V: L: s3 S" L: D任职单位通知让今天上班，可以自食其力了，心里很高兴。
, Q: Y# W+ ^  ~* A7 d. V" C/ \身体基本恢复正常，已经有了饥饿感。
早上小米粥。
中午在单位附近小吃城咥了一碗久违的美食—biangbiang面。
晚上小米粥，馍馍，炒菜（洋葱炒肉），一应俱全。
. e# z1 p, {9 o# ^: J小号、大号（每天一次）均恢复正常。
7 J+ ]- s' t9 J, b. v! g' G( {整整两个月没有上班了，心里很着急，感觉一个人想有个工作比辟谷都难。有了工作，辟谷就没有当初那么任性了，既然有了工作，就先把工作做好。有了工作，家里也就有了依靠了，再不会因为没有工作、没有收入让人煎熬了。有了工作，家里的天也湛蓝湛蓝的，多了些阳光，多了些温馨。有了工作，家里更有了爱。
已经步入辟谷时代，我将不会停歇，我会结合自己的体验，在论坛里、群里向更多的同修大哥、大姐、小弟、小妹们学习，做大善，行大德，献大爱。
我出生在终南山下的一个小村庄。上世纪七十年代，那时我还在上小学，为了帮助父母解决家里粮食短缺的问题，每年春天青黄不接的时候，星期天会跟其他孩子一起，成群结队上终南山挖野菜，主要是野韭菜，还有蕨菜苔、香椿芽，香椿芽一旦让林业局的工作人员发现了就会被罚没；同时，为了响应毛主席“以学为主，兼学别样。”的伟大号召，我们还会在学校的组织下，上终南山采挖药材。上世纪八十年代，为了解决家里的烧柴问题，还跟随父母进入终南山深处砍树劈柴（距离山口约60里的浅山地带，树木几乎已经被砍光）。我是喝终南山的水长大的，小时候是这样，长大以后是这样，后来来到长安城亦然是这样。终南山是我的天！终南山是我的地！我爱你，终南山！我爱你，龙腾！
& o3 n/ ?. G5 o' g  R1 t4 s感恩张老师一直以来的指导和关心！感恩龙腾辟谷！感恩一直默默奉献的义工们！

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-17 21:03
" ]& W( Z5 E4 g* q2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
身体神清气爽，身轻如燕。
' w- |* N4 w% s# }全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。 ...

! G3 ^! g# M$ @9 j$ D享受辟谷乐趣！！！！！！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-9 14:54
# G. f. p8 G2 i9 l7 X我一定好好向你学习。

- E8 C4 W5 z8 Y享受辟谷乐趣，成就健康人生！！！

倦鸟

哥是传奇 发表于 2015-3-10 09:07
2015年3月9日  星期一  多云转阴  辟谷第二日
昨日补遗：1、我小时候体弱，但无任何病患，亦无其它既往病历 ...

# Q6 x6 a& g4 p3 m) P; @夹馍不错，可以咥3个！{:7_141:}

倦鸟

最喜欢这句
8 F; `7 w5 y3 X3 k1 P5 u

哥是传奇

倦鸟 发表于 2015-3-19 15:55
最喜欢这句

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
8 t$ B$ x2 C/ I& m2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

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张家口

学习了！感恩分享！！！

哥是传奇

张家口 发表于 2015-3-19 21:33
学习了！感恩分享！！！

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哥是传奇

9 T/ c) `% D# F1 U- a
[quote]哥是传奇 发表于 2015-3-16 17:48
- N) W5 a) x5 Y0 E- U5 ^2 C2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
3 C& `9 R. s) ~" q; E; A! Y身体神清气爽，身轻如燕。
) I5 R6 f3 v4 Y* H% c' b! y, f早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间， ...