传奇哥辟谷，任性！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-14 19:27
常思己过无私通，正气浩然贯苍穹。

感恩龙腾，感恩论坛，感恩缘分。。。

老狼五九

传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

哥是传奇

老狼五九 发表于 2015-3-14 22:46
传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

; x* P, M7 l' }1 R+ c0 Y9 ?
不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

老狼五九

哥是传奇 发表于 2015-3-14 22:55
不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

哦！第六天看完了，，今天该是第七天，俺急了点哈！

哥是传奇

" U2 ]& d7 w: {$ v/ g2015年3月14日  星期六  晴  辟谷第七日
早上起来神清气爽，身轻如燕。
前两次尿液呈现黄色，晚上睡觉前的一次颜色呈血黄色。
舌头根部仍有黏痰，不多，颜色呈淡黄色。
: M, J: B; T7 _4 T2 }全天还是没有饥饿感，也没有想吃的感觉，心里很欣慰。
一直有口气，不重。
舌头上仍有一层淡淡的舌苔，乳白色。眼袋颜色变浅。
# N$ m, Q  \& H9 b; J8 B* M) b下午陪爱人逛商场，一路上有一种身轻如燕、健步如飞的感觉。
) ~2 R4 z. C. T但是好景不长，也许是商场空气太憋闷的缘故吧，转着转着肚子又感觉不适，跟昨天的症状差不多，只是比昨天要轻一些。回家的路上精神没有早上起来好。
- x3 B. n& C4 n+ C! i% B全天无大号（有蹲意，蹲过两次，未遂）。
回到家里，休息了一会儿，疼痛就消失了，身体又恢复正常了。
$ c9 }( I! N3 }/ m晚上语音课，回春婆给我加了积分，非常感谢！
晚上复食，考虑到我这次是自己在家里辟谷，没有参加过龙腾辟谷训练营的学习，也没有接受张渭廉老师的亲自指导，心里没有底，所以我采取的是传统的比较保守的复食方法。
) t5 J, Q. j9 t  q. n; _我个人认为，辟谷的全过程应该还包括复食阶段，如果复食做不好，前面的过程再完美，收效也要打折，整个过程将事半功倍。
晚上食小米粥（主要是上面的米油）多半碗，打饱嗝后停食。我是个吃货，以前很少听到我打饱嗝，每次都是吃到不想吃为止。今天晚上的饱嗝让我又兴奋了一下下。
3 ?! W) |& _* A% Y" y7 |8 C

快乐女孩

有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

哥是传奇

快乐女孩 发表于 2015-3-15 21:38
有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

' s3 D- l9 b% q( A& H
) {7 s: v2 T3 _: F! \有心练功，无心成功。谢谢！

哥是传奇

+ d% I8 D  f- ^# o" Y- j
8 P3 s' l9 C, g. B& f9 u5 C4 G* t2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
, F( @8 b, r6 E" F% B身体神清气爽，身轻如燕。
早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间，回到家里已经11点多了，早饭从中午开始，下午4点钟左右加餐一次，全天进食三次，食至打饱嗝为止。全天小米稀粥，均约大半碗。晚上挡不住诱惑，吃了几小片陕西地方美食石头馍，未出现不良反映。
% a9 `0 s  p* d( @, o早晨起来第一次的尿液颜色为深黄—血红—黄，中午第二次颜色黄，结束时伴有沉淀物，晚上第三次颜色呈黄色，全天共三次。无大号，亦无蹲意。
; Q: L" i7 D4 y, }7 Y7 c口气转轻。
舌苔加重，白色。眼袋颜色恢复正常。
辟谷7天，体重减轻5公斤。
) U" I6 Y- H0 @* A, S. G4 p5 V

哥是传奇

2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
身体神清气爽，身轻如燕。
: ^$ Z/ Z# W4 f2 r/ K/ ^. {; v+ m全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。晚上嘴有些馋了，吃了几口馍和菜（洋葱炒肉）。未有任何异常。
4 Z, O. }, @0 {$ k) D全天小号三次，浅黄色。无大号，蹲两次，未遂。
2 q; ~6 h4 r1 E# v+ l- h口气转轻。
% @/ d- y+ X% b舌苔加重，白色。
# K+ E( M8 O, @$ k" e血压比辟谷前有所降低。

哥是传奇

1 x/ V/ J4 b, j+ F
# M% O1 B9 Y6 q" }3 ~0 j2015年3月17日  星期二  阴  复食第三日
! \. ?+ o; F' X
) W6 z( n6 Q( o* j0 u' W任职单位通知让今天上班，可以自食其力了，心里很高兴。
; n  @0 s& P* a3 k6 Q8 J身体基本恢复正常，已经有了饥饿感。
' ]6 C9 ]! Z; J$ e" n7 ?/ ~早上小米粥。
中午在单位附近小吃城咥了一碗久违的美食—biangbiang面。
晚上小米粥，馍馍，炒菜（洋葱炒肉），一应俱全。
小号、大号（每天一次）均恢复正常。
1 ]7 ?4 l  P. \6 ]" p/ I! s整整两个月没有上班了，心里很着急，感觉一个人想有个工作比辟谷都难。有了工作，辟谷就没有当初那么任性了，既然有了工作，就先把工作做好。有了工作，家里也就有了依靠了，再不会因为没有工作、没有收入让人煎熬了。有了工作，家里的天也湛蓝湛蓝的，多了些阳光，多了些温馨。有了工作，家里更有了爱。
4 O7 {& e4 O( J. p. _! ^$ e8 l: w2 ^已经步入辟谷时代，我将不会停歇，我会结合自己的体验，在论坛里、群里向更多的同修大哥、大姐、小弟、小妹们学习，做大善，行大德，献大爱。
我出生在终南山下的一个小村庄。上世纪七十年代，那时我还在上小学，为了帮助父母解决家里粮食短缺的问题，每年春天青黄不接的时候，星期天会跟其他孩子一起，成群结队上终南山挖野菜，主要是野韭菜，还有蕨菜苔、香椿芽，香椿芽一旦让林业局的工作人员发现了就会被罚没；同时，为了响应毛主席“以学为主，兼学别样。”的伟大号召，我们还会在学校的组织下，上终南山采挖药材。上世纪八十年代，为了解决家里的烧柴问题，还跟随父母进入终南山深处砍树劈柴（距离山口约60里的浅山地带，树木几乎已经被砍光）。我是喝终南山的水长大的，小时候是这样，长大以后是这样，后来来到长安城亦然是这样。终南山是我的天！终南山是我的地！我爱你，终南山！我爱你，龙腾！
6 ?) w3 W) |# o3 ]. q感恩张老师一直以来的指导和关心！感恩龙腾辟谷！感恩一直默默奉献的义工们！

( [3 Q$ q0 u3 {

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-17 21:03
; v! a& X) T8 s: w  \1 I  C3 m2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
身体神清气爽，身轻如燕。
/ P% ~. S9 I2 \全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。 ...

" V7 H! O: E' p- v8 y享受辟谷乐趣！！！！！！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-9 14:54
. T% ]* Y* ~2 y我一定好好向你学习。

9 \9 a* R1 X$ G5 {0 f0 B. t享受辟谷乐趣，成就健康人生！！！

倦鸟

哥是传奇 发表于 2015-3-10 09:07
/ B0 {. ]1 ~# d2 T9 X) B+ x2015年3月9日  星期一  多云转阴  辟谷第二日
6 u4 i7 b- z) y. D昨日补遗：1、我小时候体弱，但无任何病患，亦无其它既往病历 ...

夹馍不错，可以咥3个！{:7_141:}

倦鸟

最喜欢这句

哥是传奇

倦鸟 发表于 2015-3-19 15:55
* O) u& h! d9 S: H) B最喜欢这句

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
  f& p4 D- H8 O! n2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
, c  ^. a* R$ \) W今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
' s( r" K9 R, v; C- A, x7 J$ m2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

张家口

学习了！感恩分享！！！

哥是传奇

张家口 发表于 2015-3-19 21:33
" |8 Y) q, j$ S- v4 ^$ }0 a% T学习了！感恩分享！！！

7 }0 \5 M5 d4 C: B# o+ T1 K

哥是传奇

" v6 Y" c) z/ w- |& e  G" B$ h[quote]哥是传奇 发表于 2015-3-16 17:48
2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
身体神清气爽，身轻如燕。
早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间， ...