传奇哥辟谷，任性！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-14 19:27
常思己过无私通，正气浩然贯苍穹。

5 Z4 \2 c* p7 W2 x3 H
感恩龙腾，感恩论坛，感恩缘分。。。

老狼五九

传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

哥是传奇

老狼五九 发表于 2015-3-14 22:46
& B) |3 [% d* q, I) X传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

: Q) U( j& B! G- [不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

老狼五九

哥是传奇 发表于 2015-3-14 22:55
: V$ D% M5 x! h  r不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

( y4 {& v# D5 J0 v2 Q0 \5 z哦！第六天看完了，，今天该是第七天，俺急了点哈！

哥是传奇

) e/ r) u4 t: G. o* G- `
3 z: V, g, K: A" n- t2015年3月14日  星期六  晴  辟谷第七日
! i8 k) N! }+ m5 r3 \! g早上起来神清气爽，身轻如燕。
: c4 D7 p7 `9 Y2 e$ W前两次尿液呈现黄色，晚上睡觉前的一次颜色呈血黄色。
3 n1 u1 r7 I3 R$ x' U舌头根部仍有黏痰，不多，颜色呈淡黄色。
全天还是没有饥饿感，也没有想吃的感觉，心里很欣慰。
一直有口气，不重。
舌头上仍有一层淡淡的舌苔，乳白色。眼袋颜色变浅。
下午陪爱人逛商场，一路上有一种身轻如燕、健步如飞的感觉。
但是好景不长，也许是商场空气太憋闷的缘故吧，转着转着肚子又感觉不适，跟昨天的症状差不多，只是比昨天要轻一些。回家的路上精神没有早上起来好。
全天无大号（有蹲意，蹲过两次，未遂）。
回到家里，休息了一会儿，疼痛就消失了，身体又恢复正常了。
晚上语音课，回春婆给我加了积分，非常感谢！
晚上复食，考虑到我这次是自己在家里辟谷，没有参加过龙腾辟谷训练营的学习，也没有接受张渭廉老师的亲自指导，心里没有底，所以我采取的是传统的比较保守的复食方法。
; e& Z5 R) J: E* E0 D- ^我个人认为，辟谷的全过程应该还包括复食阶段，如果复食做不好，前面的过程再完美，收效也要打折，整个过程将事半功倍。
+ D# J% n7 S9 l: q0 E0 m" k晚上食小米粥（主要是上面的米油）多半碗，打饱嗝后停食。我是个吃货，以前很少听到我打饱嗝，每次都是吃到不想吃为止。今天晚上的饱嗝让我又兴奋了一下下。
) z% V. ~* `  U; z1 l

快乐女孩

有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

哥是传奇

快乐女孩 发表于 2015-3-15 21:38
: W: g% R0 w7 b) G6 o3 i) X4 z有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

- l  r7 U& ~6 \8 W5 `有心练功，无心成功。谢谢！

哥是传奇

2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
身体神清气爽，身轻如燕。
  B7 V! D) W. F; q早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间，回到家里已经11点多了，早饭从中午开始，下午4点钟左右加餐一次，全天进食三次，食至打饱嗝为止。全天小米稀粥，均约大半碗。晚上挡不住诱惑，吃了几小片陕西地方美食石头馍，未出现不良反映。
  S% |  w8 F- R0 @) U3 \早晨起来第一次的尿液颜色为深黄—血红—黄，中午第二次颜色黄，结束时伴有沉淀物，晚上第三次颜色呈黄色，全天共三次。无大号，亦无蹲意。
( V. B8 G* B+ v/ T! u口气转轻。
# e0 `. `  B! ]9 M% d2 \舌苔加重，白色。眼袋颜色恢复正常。
辟谷7天，体重减轻5公斤。
. }; s" Y0 V5 m4 e5 |% z1 B  i! `

哥是传奇

2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
! n+ g1 m7 Q9 h' O. T身体神清气爽，身轻如燕。
全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。晚上嘴有些馋了，吃了几口馍和菜（洋葱炒肉）。未有任何异常。
全天小号三次，浅黄色。无大号，蹲两次，未遂。
+ s2 f! S& o4 H- O口气转轻。
. @7 j" `1 z+ `. c3 A3 i# v( B& |舌苔加重，白色。
6 s# i/ O5 F: _( B# Q4 P1 l血压比辟谷前有所降低。
# L' w3 L  `. g! S2 q

哥是传奇

2015年3月17日  星期二  阴  复食第三日
) a& g# L; H! p$ k
任职单位通知让今天上班，可以自食其力了，心里很高兴。
身体基本恢复正常，已经有了饥饿感。
& Q8 J% f7 C# t2 @8 ]& _早上小米粥。
中午在单位附近小吃城咥了一碗久违的美食—biangbiang面。
晚上小米粥，馍馍，炒菜（洋葱炒肉），一应俱全。
小号、大号（每天一次）均恢复正常。
整整两个月没有上班了，心里很着急，感觉一个人想有个工作比辟谷都难。有了工作，辟谷就没有当初那么任性了，既然有了工作，就先把工作做好。有了工作，家里也就有了依靠了，再不会因为没有工作、没有收入让人煎熬了。有了工作，家里的天也湛蓝湛蓝的，多了些阳光，多了些温馨。有了工作，家里更有了爱。
已经步入辟谷时代，我将不会停歇，我会结合自己的体验，在论坛里、群里向更多的同修大哥、大姐、小弟、小妹们学习，做大善，行大德，献大爱。
6 H& S- X$ R4 O, H. ~我出生在终南山下的一个小村庄。上世纪七十年代，那时我还在上小学，为了帮助父母解决家里粮食短缺的问题，每年春天青黄不接的时候，星期天会跟其他孩子一起，成群结队上终南山挖野菜，主要是野韭菜，还有蕨菜苔、香椿芽，香椿芽一旦让林业局的工作人员发现了就会被罚没；同时，为了响应毛主席“以学为主，兼学别样。”的伟大号召，我们还会在学校的组织下，上终南山采挖药材。上世纪八十年代，为了解决家里的烧柴问题，还跟随父母进入终南山深处砍树劈柴（距离山口约60里的浅山地带，树木几乎已经被砍光）。我是喝终南山的水长大的，小时候是这样，长大以后是这样，后来来到长安城亦然是这样。终南山是我的天！终南山是我的地！我爱你，终南山！我爱你，龙腾！
感恩张老师一直以来的指导和关心！感恩龙腾辟谷！感恩一直默默奉献的义工们！
$ @/ s" K2 K+ m# L: e9 _+ P' }
- a/ a' u4 }, ~0 x! h$ C6 O

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-17 21:03
2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
/ ^4 B/ x+ M& h; p/ G, L身体神清气爽，身轻如燕。
+ V& d) ^4 @) a4 h" [- V2 u+ F全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。 ...

5 O6 W% u- z) {% W享受辟谷乐趣！！！！！！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-9 14:54
我一定好好向你学习。

享受辟谷乐趣，成就健康人生！！！

倦鸟

哥是传奇 发表于 2015-3-10 09:07
2015年3月9日  星期一  多云转阴  辟谷第二日
) ~: W% U" P. ^6 o% r. o; N昨日补遗：1、我小时候体弱，但无任何病患，亦无其它既往病历 ...

夹馍不错，可以咥3个！{:7_141:}

倦鸟

最喜欢这句
$ A. D# Q" H% f5 F# \9 i+ F

哥是传奇

倦鸟 发表于 2015-3-19 15:55
( ]+ }0 `/ a) }3 i最喜欢这句

7 F6 p# Z  G) w

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
2 a% f6 G; S- T/ d3 N今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

" W* W# f! U& h$ `4 q! R$ y

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
3 O2 r( V  v. ?+ X2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

张家口

学习了！感恩分享！！！

哥是传奇

张家口 发表于 2015-3-19 21:33
2 P3 X2 v* I# F! K; \6 s  o# T% O+ Q学习了！感恩分享！！！

哥是传奇

[quote]哥是传奇 发表于 2015-3-16 17:48
/ @/ `3 x- I( o9 L' T( _' J/ X2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
身体神清气爽，身轻如燕。
8 V' R6 f$ {+ [4 q/ f3 n# _早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间， ...