传奇哥辟谷，任性！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-14 19:27
: x' _6 j* ~$ S7 H常思己过无私通，正气浩然贯苍穹。

感恩龙腾，感恩论坛，感恩缘分。。。

老狼五九

传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

哥是传奇

老狼五九 发表于 2015-3-14 22:46
传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

8 C* R" a- n' f: i: }6 B* Q
3 C% S; U* ^) q, M1 D) ~不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

老狼五九

哥是传奇 发表于 2015-3-14 22:55
- |, g! ~2 e* H9 P" Y  I% p% W不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

哦！第六天看完了，，今天该是第七天，俺急了点哈！

哥是传奇

% S7 @5 d0 X- s0 ^6 O; l, G
8 v$ Y5 q" M; H7 U1 R: M0 x2015年3月14日  星期六  晴  辟谷第七日
早上起来神清气爽，身轻如燕。
! o* t2 _8 U1 m! L/ j# P前两次尿液呈现黄色，晚上睡觉前的一次颜色呈血黄色。
舌头根部仍有黏痰，不多，颜色呈淡黄色。
- s0 E: w0 s; b! a$ L全天还是没有饥饿感，也没有想吃的感觉，心里很欣慰。
一直有口气，不重。
1 a7 D2 |5 x7 g) U3 E舌头上仍有一层淡淡的舌苔，乳白色。眼袋颜色变浅。
下午陪爱人逛商场，一路上有一种身轻如燕、健步如飞的感觉。
但是好景不长，也许是商场空气太憋闷的缘故吧，转着转着肚子又感觉不适，跟昨天的症状差不多，只是比昨天要轻一些。回家的路上精神没有早上起来好。
* E( t7 f3 p6 d; T$ P2 b全天无大号（有蹲意，蹲过两次，未遂）。
回到家里，休息了一会儿，疼痛就消失了，身体又恢复正常了。
" [5 D- ]4 a( n- \! y* E晚上语音课，回春婆给我加了积分，非常感谢！
/ ^8 r/ I# Z5 P6 w) r# Z晚上复食，考虑到我这次是自己在家里辟谷，没有参加过龙腾辟谷训练营的学习，也没有接受张渭廉老师的亲自指导，心里没有底，所以我采取的是传统的比较保守的复食方法。
: s4 A9 O0 E0 m' s1 ?我个人认为，辟谷的全过程应该还包括复食阶段，如果复食做不好，前面的过程再完美，收效也要打折，整个过程将事半功倍。
- B8 u. R  O( n7 X晚上食小米粥（主要是上面的米油）多半碗，打饱嗝后停食。我是个吃货，以前很少听到我打饱嗝，每次都是吃到不想吃为止。今天晚上的饱嗝让我又兴奋了一下下。
9 x3 H+ t3 J* o" K/ q

快乐女孩

有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

哥是传奇

快乐女孩 发表于 2015-3-15 21:38
有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

有心练功，无心成功。谢谢！

哥是传奇

3 Y/ [* w- \1 u
) m  C* v3 W, }' k2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
: a, y9 ^# |2 t' e# B身体神清气爽，身轻如燕。
早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间，回到家里已经11点多了，早饭从中午开始，下午4点钟左右加餐一次，全天进食三次，食至打饱嗝为止。全天小米稀粥，均约大半碗。晚上挡不住诱惑，吃了几小片陕西地方美食石头馍，未出现不良反映。
早晨起来第一次的尿液颜色为深黄—血红—黄，中午第二次颜色黄，结束时伴有沉淀物，晚上第三次颜色呈黄色，全天共三次。无大号，亦无蹲意。
口气转轻。
' k3 @9 [# ?4 m: W舌苔加重，白色。眼袋颜色恢复正常。
辟谷7天，体重减轻5公斤。
$ E& k' K, h+ r$ z

哥是传奇

2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
身体神清气爽，身轻如燕。
. n- A, O/ m. K8 i1 m/ ]6 r全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。晚上嘴有些馋了，吃了几口馍和菜（洋葱炒肉）。未有任何异常。
7 l; W: M) Z4 g. }全天小号三次，浅黄色。无大号，蹲两次，未遂。
- U- N( }- \5 x1 d' J% B8 O, j* w口气转轻。
舌苔加重，白色。
. ~' S9 ]  e, J+ h  H血压比辟谷前有所降低。

哥是传奇

- @  n, H6 Q8 k1 ]; K
$ u* m$ I& C6 |- J  N+ ~8 J2015年3月17日  星期二  阴  复食第三日

7 c0 O$ a7 M$ z4 u6 N任职单位通知让今天上班，可以自食其力了，心里很高兴。
5 \5 P& ?( S8 c6 I# x4 |) w身体基本恢复正常，已经有了饥饿感。
2 P# }3 u/ x- _6 b早上小米粥。
) J1 M6 \. d: B  k) }' w中午在单位附近小吃城咥了一碗久违的美食—biangbiang面。
3 |" N: i( A! @  }  j/ n晚上小米粥，馍馍，炒菜（洋葱炒肉），一应俱全。
小号、大号（每天一次）均恢复正常。
整整两个月没有上班了，心里很着急，感觉一个人想有个工作比辟谷都难。有了工作，辟谷就没有当初那么任性了，既然有了工作，就先把工作做好。有了工作，家里也就有了依靠了，再不会因为没有工作、没有收入让人煎熬了。有了工作，家里的天也湛蓝湛蓝的，多了些阳光，多了些温馨。有了工作，家里更有了爱。
已经步入辟谷时代，我将不会停歇，我会结合自己的体验，在论坛里、群里向更多的同修大哥、大姐、小弟、小妹们学习，做大善，行大德，献大爱。
, \) m# J8 a7 Y我出生在终南山下的一个小村庄。上世纪七十年代，那时我还在上小学，为了帮助父母解决家里粮食短缺的问题，每年春天青黄不接的时候，星期天会跟其他孩子一起，成群结队上终南山挖野菜，主要是野韭菜，还有蕨菜苔、香椿芽，香椿芽一旦让林业局的工作人员发现了就会被罚没；同时，为了响应毛主席“以学为主，兼学别样。”的伟大号召，我们还会在学校的组织下，上终南山采挖药材。上世纪八十年代，为了解决家里的烧柴问题，还跟随父母进入终南山深处砍树劈柴（距离山口约60里的浅山地带，树木几乎已经被砍光）。我是喝终南山的水长大的，小时候是这样，长大以后是这样，后来来到长安城亦然是这样。终南山是我的天！终南山是我的地！我爱你，终南山！我爱你，龙腾！
/ k1 _; B8 R5 [8 ^4 T5 i2 _* s感恩张老师一直以来的指导和关心！感恩龙腾辟谷！感恩一直默默奉献的义工们！
" D: K  m1 p4 D1 a8 S

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-17 21:03
2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
身体神清气爽，身轻如燕。
( z9 m# d6 r& l. `9 M) k全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。 ...

# j3 ], m5 b3 c' ]1 y享受辟谷乐趣！！！！！！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-9 14:54
我一定好好向你学习。

享受辟谷乐趣，成就健康人生！！！

倦鸟

哥是传奇 发表于 2015-3-10 09:07
2015年3月9日  星期一  多云转阴  辟谷第二日
2 \: ]" b* s$ X0 J昨日补遗：1、我小时候体弱，但无任何病患，亦无其它既往病历 ...

! U6 m# I: {2 J+ r夹馍不错，可以咥3个！{:7_141:}

倦鸟

最喜欢这句

哥是传奇

倦鸟 发表于 2015-3-19 15:55
# _7 p& L1 }4 \! z9 y最喜欢这句

1 ^# I* C8 H, I$ a2 b6 g& M

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
4 F; u) ~9 X! d) y! w/ I2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

张家口

学习了！感恩分享！！！

哥是传奇

张家口 发表于 2015-3-19 21:33
学习了！感恩分享！！！

* Q) N4 F5 M% p: _' J5 I

哥是传奇

6 E, X) l- y; F3 V6 A1 q# S# Y
[quote]哥是传奇 发表于 2015-3-16 17:48
2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
身体神清气爽，身轻如燕。
早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间， ...