传奇哥辟谷，任性！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-14 19:27
. P6 ]8 P0 I* {2 V常思己过无私通，正气浩然贯苍穹。

( X3 x7 ]8 I# |8 E( t- P感恩龙腾，感恩论坛，感恩缘分。。。

老狼五九

传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

哥是传奇

老狼五九 发表于 2015-3-14 22:46
5 e" ^8 L4 a) Q8 M2 Q传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

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+ a/ c, g! F) x. A不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

老狼五九

哥是传奇 发表于 2015-3-14 22:55
不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

哦！第六天看完了，，今天该是第七天，俺急了点哈！

哥是传奇

2015年3月14日  星期六  晴  辟谷第七日
* {* M# ^6 @7 G) V1 w  _; [7 J早上起来神清气爽，身轻如燕。
, E3 B6 `3 c' `前两次尿液呈现黄色，晚上睡觉前的一次颜色呈血黄色。
/ G/ s, [+ `% t7 @6 ~& N  F舌头根部仍有黏痰，不多，颜色呈淡黄色。
8 `( B5 j; n, c- e- m  D% q9 L全天还是没有饥饿感，也没有想吃的感觉，心里很欣慰。
一直有口气，不重。
, G! j4 I- V% m) [, }0 q* _舌头上仍有一层淡淡的舌苔，乳白色。眼袋颜色变浅。
下午陪爱人逛商场，一路上有一种身轻如燕、健步如飞的感觉。
但是好景不长，也许是商场空气太憋闷的缘故吧，转着转着肚子又感觉不适，跟昨天的症状差不多，只是比昨天要轻一些。回家的路上精神没有早上起来好。
% b# U0 a- [; Z& G5 K! ?全天无大号（有蹲意，蹲过两次，未遂）。
& b# n5 {9 H0 M7 W! }回到家里，休息了一会儿，疼痛就消失了，身体又恢复正常了。
晚上语音课，回春婆给我加了积分，非常感谢！
晚上复食，考虑到我这次是自己在家里辟谷，没有参加过龙腾辟谷训练营的学习，也没有接受张渭廉老师的亲自指导，心里没有底，所以我采取的是传统的比较保守的复食方法。
8 t) V( @6 s) g5 ^; Z- U0 j0 ?我个人认为，辟谷的全过程应该还包括复食阶段，如果复食做不好，前面的过程再完美，收效也要打折，整个过程将事半功倍。
/ u! z! t+ L0 ]7 C2 G. _& j晚上食小米粥（主要是上面的米油）多半碗，打饱嗝后停食。我是个吃货，以前很少听到我打饱嗝，每次都是吃到不想吃为止。今天晚上的饱嗝让我又兴奋了一下下。

快乐女孩

有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

哥是传奇

快乐女孩 发表于 2015-3-15 21:38
. m6 L' b7 N# ^1 _' T1 O1 x3 O+ u有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

: L3 {$ A3 e: V; y5 o有心练功，无心成功。谢谢！

哥是传奇

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2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
& b4 f/ F! R: b0 E$ k$ r: t0 F, Z身体神清气爽，身轻如燕。
早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间，回到家里已经11点多了，早饭从中午开始，下午4点钟左右加餐一次，全天进食三次，食至打饱嗝为止。全天小米稀粥，均约大半碗。晚上挡不住诱惑，吃了几小片陕西地方美食石头馍，未出现不良反映。
早晨起来第一次的尿液颜色为深黄—血红—黄，中午第二次颜色黄，结束时伴有沉淀物，晚上第三次颜色呈黄色，全天共三次。无大号，亦无蹲意。
口气转轻。
舌苔加重，白色。眼袋颜色恢复正常。
4 s% E; Y8 b, {  F' v8 Q3 P辟谷7天，体重减轻5公斤。

哥是传奇

2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
5 h$ @1 D5 c# ^身体神清气爽，身轻如燕。
! K9 z: K2 J; y- O2 Q全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。晚上嘴有些馋了，吃了几口馍和菜（洋葱炒肉）。未有任何异常。
全天小号三次，浅黄色。无大号，蹲两次，未遂。
口气转轻。
舌苔加重，白色。
# H) V4 ~% O$ q  N2 ?9 F8 n血压比辟谷前有所降低。

哥是传奇

, f+ J- Y$ h# v3 I
5 O% P% {2 j6 m# W2015年3月17日  星期二  阴  复食第三日

# Q% v: T- m, _, [; ~/ Y4 N  E5 P任职单位通知让今天上班，可以自食其力了，心里很高兴。
- X8 L' d5 v! Y2 t, k0 |身体基本恢复正常，已经有了饥饿感。
早上小米粥。
' M4 z! ~1 X7 E# @, j- S* I中午在单位附近小吃城咥了一碗久违的美食—biangbiang面。
0 ?8 P% P/ {/ h5 V( {9 F6 R晚上小米粥，馍馍，炒菜（洋葱炒肉），一应俱全。
6 e) u5 C' W/ x' C3 P( G( c7 e7 X' v7 }小号、大号（每天一次）均恢复正常。
整整两个月没有上班了，心里很着急，感觉一个人想有个工作比辟谷都难。有了工作，辟谷就没有当初那么任性了，既然有了工作，就先把工作做好。有了工作，家里也就有了依靠了，再不会因为没有工作、没有收入让人煎熬了。有了工作，家里的天也湛蓝湛蓝的，多了些阳光，多了些温馨。有了工作，家里更有了爱。
7 M; c0 S* h+ \6 {已经步入辟谷时代，我将不会停歇，我会结合自己的体验，在论坛里、群里向更多的同修大哥、大姐、小弟、小妹们学习，做大善，行大德，献大爱。
我出生在终南山下的一个小村庄。上世纪七十年代，那时我还在上小学，为了帮助父母解决家里粮食短缺的问题，每年春天青黄不接的时候，星期天会跟其他孩子一起，成群结队上终南山挖野菜，主要是野韭菜，还有蕨菜苔、香椿芽，香椿芽一旦让林业局的工作人员发现了就会被罚没；同时，为了响应毛主席“以学为主，兼学别样。”的伟大号召，我们还会在学校的组织下，上终南山采挖药材。上世纪八十年代，为了解决家里的烧柴问题，还跟随父母进入终南山深处砍树劈柴（距离山口约60里的浅山地带，树木几乎已经被砍光）。我是喝终南山的水长大的，小时候是这样，长大以后是这样，后来来到长安城亦然是这样。终南山是我的天！终南山是我的地！我爱你，终南山！我爱你，龙腾！
感恩张老师一直以来的指导和关心！感恩龙腾辟谷！感恩一直默默奉献的义工们！
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) x) ]( X* t( f. X5 V

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-17 21:03
$ X9 j) b$ J' q3 E3 v2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
7 d3 i) {3 K$ ]( X( ?身体神清气爽，身轻如燕。
0 @2 q& z; C2 W$ ?* o8 s全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。 ...

享受辟谷乐趣！！！！！！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-9 14:54
我一定好好向你学习。

享受辟谷乐趣，成就健康人生！！！

倦鸟

哥是传奇 发表于 2015-3-10 09:07
2015年3月9日  星期一  多云转阴  辟谷第二日
" g& A: E# L$ Z2 ]: l4 x; A. v昨日补遗：1、我小时候体弱，但无任何病患，亦无其它既往病历 ...

6 l# C0 [9 D7 ~9 n* I夹馍不错，可以咥3个！{:7_141:}

倦鸟

最喜欢这句

哥是传奇

倦鸟 发表于 2015-3-19 15:55
最喜欢这句

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

5 C" q$ |1 |: s5 h# ]( q7 y8 k

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
  x; ~+ F6 Q8 e" N" a4 L& b1 [2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
; t1 l' t, B. e; k+ S今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

" V, M3 }* k% v) r* @5 ~" f3 E

张家口

学习了！感恩分享！！！

哥是传奇

张家口 发表于 2015-3-19 21:33
学习了！感恩分享！！！

8 `+ u3 Q( w8 O+ v. M- b$ w& @

哥是传奇

! Y2 V* X6 Z, z$ J9 K) w9 q  v
6 ?! x# [$ f! W; D. T[quote]哥是传奇 发表于 2015-3-16 17:48
2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
身体神清气爽，身轻如燕。
. w  ^! @7 k. v- Y9 d早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间， ...