TA的每日心情 | 2018-3-23 10:13 |
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签到天数: 833 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2015-3-11 10:28:36
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2015年3月10日 星期二 阴 辟谷第三日 W5 d% D. V; k: u' u
今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好,起床后先喝了几小口蜂蜜水,过了一会儿,坐在电脑前开始做辟谷功课时,口渴的有点厉害,所以就大口喝了几口水,后来身体就恢复了过来。
" ~5 w" i; w! _3 l' [5 e! P! n( b全天尿液黄,跟昨天的量差不多(三次),无大号(几乎无蹲意)。
8 d) p! l6 E8 v8 I; {) f7 O早上发现舌头根部有黏痰,不多,颜色清淡。
( x8 `8 }6 A9 m- N0 I; |0 w& q下午出去快走了12、3公里(其中绕西安曲江南湖两圈共8.6公里),中间没有休息,身体感觉跟以前没有两样,膝盖和腿脚都没有出现酸软或困乏的感觉,整个人都没有出现不适和疲惫的感觉,一直都没有喝水。就在快要结束快走的时候,发现左脚前掌打了一个水泡。
: f/ e; w8 G) m: g4 \2 Q全天喝水较多,约400毫升。
- N Q' N0 s+ D5 n- S+ v5 v全天没有饥饿感,即使看着那些自己喜欢的饭菜,也没有饥饿感,心里很欣慰。! y' s2 a. {6 o( F0 m
自从辟谷以来,我快走时几乎不口渴,这也许是因为我的津液多的缘故吧。我口里的津液一直很多,我一边走一边会不时地吞津。, _! a ~# Y' \* Z
对于没有修炼过叩齿吞津或刚开始修炼的人来说,津液的味道一般会是苦味,或者是咸味,要么是无味,这里我要告诉大家,修炼叩齿吞津功法十天、半个月以后,你会发现津液是甘甜的,针对这一点,同修们是有同感的,张老师在答疑时也曾告诉过大家,起初一般人都不会相信,只有修炼过叩齿吞津的人才会享受这份甜蜜。 ?& O7 F" J9 @, P4 ^% X) {
修炼叩齿吞津功法的时间长了,会有一种幸福、惬意的感觉。每每当你将津液吞入下丹田时,在下丹田部位及附近就会发出深谷中那种幽深的咕噜噜的泉水声,美妙极了。这是下丹田在跟你打招呼,她告诉你,津液我收到了,你放心吧!谢谢你!我每时每刻就希望享受这种幸福和惬意,这种感觉真好!) e3 L' U1 Y1 o/ A T, S8 `: O
我个人认为,即使不修炼辟谷法门,仅修炼叩齿吞津功法就会对身体起到一定的积极作用。
' J. d5 m3 L' {# m: c全天一直有口气,但不是很重。+ s3 D8 \, q& E; c3 R# \
今天舌头上仍有一层淡淡的舌苔,乳白色。眼袋颜色较昨天有所加深。3 x, E/ ?+ J, l6 \
晚上语音课,张老师解答了我及许多同修的提问,让我受益匪浅。感恩张老师!感恩龙腾辟谷!感恩一直默默奉献的义工们!
* b. ]( W. W$ y师父领进门,修行在个人,后面要做的就靠我们自己了。加油!
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