TA的每日心情 | 2018-3-23 10:13 |
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签到天数: 833 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2015-3-10 09:07:02
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本帖最后由 哥是传奇 于 2015-3-10 23:07 编辑 % j" W( p" @5 }# O
% P* R7 T6 F. k" v! I2015年3月9日 星期一 多云转阴 辟谷第二日
+ y% l5 N. F# T8 `' E* } s昨日补遗:1、我小时候体弱,但无任何病患,亦无其它既往病历。
6 u; x |$ u" ]6 \9 p 2、睡觉有较响亮呼噜声,多梦,眼袋大。% Z* |, e7 B5 n0 B( g
3、下午刚开始走出家门时,膝盖有短暂酸软的感觉,但不是太强烈。+ Z+ o+ y# ?. A- A
4、下午回家后,心脏和头部有平常饿肚子时的那种心慌、眩晕感,抿了一小口矿泉水后减轻,后消失。
* w, P6 z* ]0 w' f 5、上街快走,精神状态不如前,自己可以感觉出来,外人是看不到的。
# _7 g. [5 s8 |0 O) h/ v: B# D; Z 6、晚上就寝前感觉口气较平时重。
9 |8 ^# e3 j6 ]. m, q! E; M+ j& ] 7、全天没有饥饿感,但看见食物还是有欲望。
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' G: D' Q7 K! B0 P6 V. L/ R& k1 H今天精神状态感觉要比昨天好一些,中午喝了几小口蜂蜜水,以防便秘。
# O& z8 q7 b: F9 r4 C3 ^6 ~全天尿液黄,比昨天的量又少了一些,无大号(有蹲意,蹲过两次,未遂)。
+ T; V( l) _8 F下午出去快走了8公里,中间没有休息,身体感觉跟以前没有两样,膝盖和腿脚都没有出现酸软或困乏的感觉,整个人都没有出现不适和疲惫的感觉,其间嘴里一直咀嚼口香糖,一路都没有喝水。两天没有吃饭,还能快走8公里,真不可思议。
0 h. ]' E! t; `全天喝水约200毫升。
|; ]$ a- p* W全天只在快走接近尾声时出现了一次短暂的饥饿感,我马上将手放在胃部上方,告诉胃说:宝贝,再坚持坚持,我们这才刚刚开始。饥饿感立即就消失了。
+ }8 t5 r( \& P- X7 A给爱人做晚饭时,看着那些自己喜欢的饭菜,我还是没有产生饥饿感,心里很欣慰。
; d. {* ]# o2 h. i7 j& c( K我可以不吃,但还是对食物有欲望。3 }) o; t8 h$ j$ o
自从做叩齿吞津以来,我的津液量都比较大,一般情况下我都吞津止渴。说来也怪,以前我喝水时,爱人会说我是牛饮,从昨天开始,我怎么就不会牛饮了?每次抿一小口,反而觉得很舒服。# `) p- d; K5 r* |: k0 O2 F8 _* }
早上起来,口气还是有些重,晚上好多了(也许是长时间咀嚼口香糖的缘由吧)。另外,今天舌头上有一层淡淡的舌苔,乳白色。: ]- u/ T2 e+ V3 [0 F, r
今天体重降了约1公斤(不会吧?!)。
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