TA的每日心情 | 2018-3-23 10:13 |
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签到天数: 833 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2015-3-10 09:07:02
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本帖最后由 哥是传奇 于 2015-3-10 23:07 编辑 ) g: N0 _; `+ C! A
! a; A1 V8 Y* q& T2015年3月9日 星期一 多云转阴 辟谷第二日
, ?5 T* S7 H$ D% ]0 q% z/ j) ~昨日补遗:1、我小时候体弱,但无任何病患,亦无其它既往病历。) y$ `0 \* x6 s9 n6 E& q
2、睡觉有较响亮呼噜声,多梦,眼袋大。
! r' f5 a: y7 y! p 3、下午刚开始走出家门时,膝盖有短暂酸软的感觉,但不是太强烈。9 U# V5 _9 }3 c( f% _
4、下午回家后,心脏和头部有平常饿肚子时的那种心慌、眩晕感,抿了一小口矿泉水后减轻,后消失。
- h( e8 m9 l( c# T' r: d+ l 5、上街快走,精神状态不如前,自己可以感觉出来,外人是看不到的。
" b, e/ m/ {& `+ E, T 6、晚上就寝前感觉口气较平时重。9 U; s8 C: M7 n4 Q
7、全天没有饥饿感,但看见食物还是有欲望。- Q7 I1 X& Q8 ]
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今天精神状态感觉要比昨天好一些,中午喝了几小口蜂蜜水,以防便秘。" I- n+ b" i2 Y
全天尿液黄,比昨天的量又少了一些,无大号(有蹲意,蹲过两次,未遂)。$ r- x, m' S( `/ ~2 K2 F1 f. K
下午出去快走了8公里,中间没有休息,身体感觉跟以前没有两样,膝盖和腿脚都没有出现酸软或困乏的感觉,整个人都没有出现不适和疲惫的感觉,其间嘴里一直咀嚼口香糖,一路都没有喝水。两天没有吃饭,还能快走8公里,真不可思议。/ r6 N) U' a8 }
全天喝水约200毫升。; }0 f) [- R% y4 y x* P
全天只在快走接近尾声时出现了一次短暂的饥饿感,我马上将手放在胃部上方,告诉胃说:宝贝,再坚持坚持,我们这才刚刚开始。饥饿感立即就消失了。- @6 d, I, @; b- Z3 F! z- |" a E2 c
给爱人做晚饭时,看着那些自己喜欢的饭菜,我还是没有产生饥饿感,心里很欣慰。/ j& E3 M/ V0 S$ i, Z
我可以不吃,但还是对食物有欲望。
' H: I' R3 D) }3 y6 R自从做叩齿吞津以来,我的津液量都比较大,一般情况下我都吞津止渴。说来也怪,以前我喝水时,爱人会说我是牛饮,从昨天开始,我怎么就不会牛饮了?每次抿一小口,反而觉得很舒服。9 C" s8 A7 w3 K& r
早上起来,口气还是有些重,晚上好多了(也许是长时间咀嚼口香糖的缘由吧)。另外,今天舌头上有一层淡淡的舌苔,乳白色。; H- b- |2 f" y7 n/ h Y
今天体重降了约1公斤(不会吧?!)。! |, M% ~. Z9 `) _3 |, f6 L/ v8 G2 T
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