传奇哥辟谷，任性！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-14 19:27
常思己过无私通，正气浩然贯苍穹。

7 c6 r% }  f' {感恩龙腾，感恩论坛，感恩缘分。。。

老狼五九

传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

哥是传奇

老狼五九 发表于 2015-3-14 22:46
传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

, r3 e4 n4 R$ N' A
不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

老狼五九

哥是传奇 发表于 2015-3-14 22:55
+ p! z; F5 c7 Z+ S$ d不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

哦！第六天看完了，，今天该是第七天，俺急了点哈！

哥是传奇

) c. d5 C; a% S! q
& I# _7 v% m$ S$ v& N9 t2015年3月14日  星期六  晴  辟谷第七日
4 Q  ?! E. g- f1 G早上起来神清气爽，身轻如燕。
3 I9 I( A7 g( E前两次尿液呈现黄色，晚上睡觉前的一次颜色呈血黄色。
; L7 ~9 i+ G9 P4 {" F0 ]舌头根部仍有黏痰，不多，颜色呈淡黄色。
! D4 M7 w7 q/ E6 j1 q全天还是没有饥饿感，也没有想吃的感觉，心里很欣慰。
3 Q+ O9 K/ a- p0 h  Z" r( j- L一直有口气，不重。
0 A% A$ P# ]$ A' F' t. A- A4 N* b舌头上仍有一层淡淡的舌苔，乳白色。眼袋颜色变浅。
下午陪爱人逛商场，一路上有一种身轻如燕、健步如飞的感觉。
$ K/ y6 Q! g! V$ `# }, U! [但是好景不长，也许是商场空气太憋闷的缘故吧，转着转着肚子又感觉不适，跟昨天的症状差不多，只是比昨天要轻一些。回家的路上精神没有早上起来好。
( z0 w# U5 G+ S; }全天无大号（有蹲意，蹲过两次，未遂）。
回到家里，休息了一会儿，疼痛就消失了，身体又恢复正常了。
+ @9 H2 Z1 k6 x; r/ t: x) w. W晚上语音课，回春婆给我加了积分，非常感谢！
5 g! l9 f% |) ^, g7 t( ~- a, s晚上复食，考虑到我这次是自己在家里辟谷，没有参加过龙腾辟谷训练营的学习，也没有接受张渭廉老师的亲自指导，心里没有底，所以我采取的是传统的比较保守的复食方法。
) K, l' I3 o' Z3 j3 F( s+ o6 I我个人认为，辟谷的全过程应该还包括复食阶段，如果复食做不好，前面的过程再完美，收效也要打折，整个过程将事半功倍。
晚上食小米粥（主要是上面的米油）多半碗，打饱嗝后停食。我是个吃货，以前很少听到我打饱嗝，每次都是吃到不想吃为止。今天晚上的饱嗝让我又兴奋了一下下。

快乐女孩

有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

哥是传奇

快乐女孩 发表于 2015-3-15 21:38
4 o  H8 t2 u& z. i0 \5 q' s有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

. n& I9 t1 V$ q% s
) h) g; O3 U: s/ j" O有心练功，无心成功。谢谢！

哥是传奇

+ `" U. Y$ Y" ?
% I/ @: `( L% O5 _2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
* o! I1 T) }" R/ A+ f身体神清气爽，身轻如燕。
早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间，回到家里已经11点多了，早饭从中午开始，下午4点钟左右加餐一次，全天进食三次，食至打饱嗝为止。全天小米稀粥，均约大半碗。晚上挡不住诱惑，吃了几小片陕西地方美食石头馍，未出现不良反映。
% K* c# ~* C! q" _早晨起来第一次的尿液颜色为深黄—血红—黄，中午第二次颜色黄，结束时伴有沉淀物，晚上第三次颜色呈黄色，全天共三次。无大号，亦无蹲意。
; o0 m5 j2 Z8 e. V! \/ E口气转轻。
舌苔加重，白色。眼袋颜色恢复正常。
辟谷7天，体重减轻5公斤。

哥是传奇

2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
身体神清气爽，身轻如燕。
5 V) v& D8 }* c( A* p0 q5 y全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。晚上嘴有些馋了，吃了几口馍和菜（洋葱炒肉）。未有任何异常。
9 p$ V7 f( B- ]3 v# o0 }8 |5 y全天小号三次，浅黄色。无大号，蹲两次，未遂。
$ E% k, p6 c5 U) I; i0 |; }口气转轻。
. L5 m; v$ U8 c8 V* P. J舌苔加重，白色。
1 U' S( ?3 y; H- r0 ?血压比辟谷前有所降低。

哥是传奇

2015年3月17日  星期二  阴  复食第三日

4 [% v- F4 i* v  V. r( I- R- y+ @任职单位通知让今天上班，可以自食其力了，心里很高兴。
5 z% R' q4 z; e( S6 R' E# U5 y身体基本恢复正常，已经有了饥饿感。
早上小米粥。
- i+ a. Z- R* @& @2 T中午在单位附近小吃城咥了一碗久违的美食—biangbiang面。
) w; H% h# P( Z* s( i0 ]( b$ ]晚上小米粥，馍馍，炒菜（洋葱炒肉），一应俱全。
4 Z6 [( p! o3 R4 f, I小号、大号（每天一次）均恢复正常。
整整两个月没有上班了，心里很着急，感觉一个人想有个工作比辟谷都难。有了工作，辟谷就没有当初那么任性了，既然有了工作，就先把工作做好。有了工作，家里也就有了依靠了，再不会因为没有工作、没有收入让人煎熬了。有了工作，家里的天也湛蓝湛蓝的，多了些阳光，多了些温馨。有了工作，家里更有了爱。
8 X. G2 _% B! ~8 B已经步入辟谷时代，我将不会停歇，我会结合自己的体验，在论坛里、群里向更多的同修大哥、大姐、小弟、小妹们学习，做大善，行大德，献大爱。
2 f) Q1 u8 [- F# q我出生在终南山下的一个小村庄。上世纪七十年代，那时我还在上小学，为了帮助父母解决家里粮食短缺的问题，每年春天青黄不接的时候，星期天会跟其他孩子一起，成群结队上终南山挖野菜，主要是野韭菜，还有蕨菜苔、香椿芽，香椿芽一旦让林业局的工作人员发现了就会被罚没；同时，为了响应毛主席“以学为主，兼学别样。”的伟大号召，我们还会在学校的组织下，上终南山采挖药材。上世纪八十年代，为了解决家里的烧柴问题，还跟随父母进入终南山深处砍树劈柴（距离山口约60里的浅山地带，树木几乎已经被砍光）。我是喝终南山的水长大的，小时候是这样，长大以后是这样，后来来到长安城亦然是这样。终南山是我的天！终南山是我的地！我爱你，终南山！我爱你，龙腾！
3 A% ]* C* v% A+ z感恩张老师一直以来的指导和关心！感恩龙腾辟谷！感恩一直默默奉献的义工们！

( ?4 e  c9 ?; \! M' t

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-17 21:03
2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
4 ]8 k& E8 q$ m5 G/ q. M身体神清气爽，身轻如燕。
2 ?& ?& U0 |2 Q9 @: G3 |8 i' D8 v6 \全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。 ...

. O. \8 t2 w2 V4 b享受辟谷乐趣！！！！！！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-9 14:54
我一定好好向你学习。

享受辟谷乐趣，成就健康人生！！！

倦鸟

哥是传奇 发表于 2015-3-10 09:07
# \. I1 V% B8 n: m  ]9 p/ J. y) s2015年3月9日  星期一  多云转阴  辟谷第二日
4 b: Y' v1 m7 o6 P2 [8 {昨日补遗：1、我小时候体弱，但无任何病患，亦无其它既往病历 ...

夹馍不错，可以咥3个！{:7_141:}

倦鸟

最喜欢这句

哥是传奇

倦鸟 发表于 2015-3-19 15:55
最喜欢这句

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
" K8 e$ s( ]& y7 L3 o8 r! n8 l今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
  r. t, w2 }$ ^2 y2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
, r( o# |. l) F% a, ^今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

张家口

学习了！感恩分享！！！

哥是传奇

张家口 发表于 2015-3-19 21:33
% ~! `1 a! I" e$ }: T9 E学习了！感恩分享！！！

哥是传奇

[quote]哥是传奇 发表于 2015-3-16 17:48
2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
身体神清气爽，身轻如燕。
' x- |: U  ]0 }' J9 L. |6 \早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间， ...