重新认识和学习辟谷（目录在1楼）

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-11 10:55:31

微笑(昆明) 发表于 2014-7-20 08:34
5 s7 Y5 B W& L; Q; @/ F原来我断断续续地打坐，自从要做辟谷的准备工作就每晚都打坐。没有按七支坐法，进行，但上网学习了一下。我 ...

我现在打坐，脚还是会麻，但脚底也会热了

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-11 10:57:17

微笑(昆明) 发表于 2014-7-22 12:17
+ o& I7 {$ K' U4 p0 e u6 F这几天泡在论坛看帖子。一股亲切感豁然升起。使我回到了50多岁在气功学校的情景。那时学功的人都是为了健康 ...

大姐现在心态越来越平和，能感觉到你的变化

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-11 10:58:53

微笑(昆明) 发表于 2014-8-10 20:53 B3 [; Y2 Z/ T, @
再发一张试试：

这个动作，今天我试试，估计能行

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-11 11:00:21

微笑(昆明) 发表于 2014-8-15 13:02
+ B$ T) ~. d: O# |早上醒来第一件事就是打坐叩齿。静静地，关注着口腔里的情况，每咽下那三口津液，送至下丹田，就打很强的嗝 ...

大姐是不是可以看到自性的光明了啊，真棒。我眼前总是一片黑的，最近偶尔会亮一下

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-11 11:01:29

微笑(昆明) 发表于 2014-8-18 13:40 ! w# S, I* X; A! {+ G3 o
星期六听老师讲课，说到吃饭时要有感恩的思想。我认为不止是对饭菜，对天地间的任何东西都应存在感恩的思想 ...

嗯，常怀感恩之心，生活充满欢喜

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-11 11:03:17

微笑(昆明) 发表于 2014-8-23 12:03 0 `) i! E1 v. \- a
昨晚睡得晚，有点困，不想打坐，就想做卧功吧。刚躺下去，还没有摆好姿势，侧卧着就全身发热。心想是不是人 ...

我的身体，是不是还没有被我唤醒啊？

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-11 11:04:20

微笑(昆明) 发表于 2014-8-30 08:45
, l1 N7 t$ x- y) A4 \前两天到世博园加拿大室外馆练功，那里有一片小树林，很少有人经过。老伴自个儿散步，我对着树丛服气，然后 ...

唉，我总想知道前额一片光的感觉，可惜没有

老花匠 · 发表于 2015-6-11 11:15:25

稀饭和粥发表于 2015-6-11 11:04
3 a+ D- P) Z& \8 t" G. Q2 N2 [: Z唉，我总想知道前额一片光的感觉，可惜没有

功到自然有。不能老想着它。

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微笑(昆明) · 发表于 2015-6-11 14:11:48

本帖最后由微笑(昆明) 于 2015-6-11 20:41 编辑

2015-6-11
还得记一下练功的反应：胎息和打坐头都是会有动静，不是麻，不是疼，就是感觉到了那里有动静。早上胎息时全身发热。这几天清鼻涕和浓痰在慢慢减少。
前天晚上做梦辟谷，嘴干燥难受，比真正辟谷还难受多了。

禾也 · 发表于 2015-6-11 14:20:57

看到你的帖子，很棒。

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-11 15:11:55

微笑(昆明) 发表于 2014-9-28 11:22
1 h5 P0 ]' z8 W$ ^ I" i( i( r) o早起打坐，叩齿吞津。在窗口对着东方服气采光，毕，感谢宇宙给我提供能量，我要做个好人，善良的人回报社会 ...

感谢宇宙给我提供能量，我要做个好人，善良的人回报社会，回报宇宙。我喜欢这句话

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-11 15:15:38

微笑(昆明) 发表于 2014-9-30 09:39 : }; ~1 a7 Y6 l5 x! R
下午就要出去旅游了，全国跑，十月份上网的机会就不多了。我没有手提电脑，有的话也带不动。趁还没有出发， ...

全身发热就是气功状态啊，我打坐也会发热，睡觉时候以某些姿式睡觉，身体会非常热，我不知道算不算是气功状态

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-11 15:22:38

微笑(昆明) 发表于 2014-10-28 10:24 8 z7 j4 }" Y& ^" h
大清早一点多就醒了，躺着服气（调息），肚子感到饿，向胃里调入真气，好了一点但不多久又饿了，没办法，只 ...

特别喜欢大姐和树木，身体沟通的神奇感觉

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-11 15:25:19

微笑(昆明) 发表于 2014-10-29 21:08 3 g+ x v l; h! D; \6 i0 Y
2014-10-29
( F+ j4 M7 U1 r& s Y+ O今天是自然辟谷第3天。" f6 a, d b3 w7 Z
半夜醒来两次，感到肚子有点饿，给胃里调入了真气就不饿了。睡眠很好， ...

给自己吃一顿大餐---一个枣子，两粒花生。
哈哈哈哈，太可爱了

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-12 14:30:30

微笑(昆明) 发表于 2014-11-8 21:38
0 m: q Z( y* R7 b( R! o. b2014-11-08
2 }, y, z6 U4 g& [5 L& J6 k复食第六天，体力完全正常了，吃饭，大小便正常。1 y8 |/ N& a2 W' t- n( ], G: n
跑到世界园艺博览园散步练功，遇到了一位有 ...

今天继续学习，能自然辟谷，真好

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-12 14:32:47

微笑(昆明) 发表于 2014-11-20 11:41
) a" j r. s2 E4 j( Q8 a, O: k2014-11-20
' n* I: ]/ @) _- d) ?复食第十八天，一切正常，精神体力特好。
0 {: A0 c) k. }8 c以后就不再记录有关复食记录了，后面将是对第二次辟 ...

认真看了大姐的过程，真好。不单是辟谷的记录，还有许多其它的信息。

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-12 14:34:12

微笑(昆明) 发表于 2014-11-29 13:48 2 X# y" U2 N3 V( V b/ `
2014-11-29/ q7 f# d' O( v6 t6 k+ a( }
昨天晚上11点开始双盘打坐，中间不换脚，不做任何其它的事，静静地坐了两个小时，脚没有任何不 ...

子时功啊，子午抽添。

微笑(昆明) · 发表于 2015-6-14 09:00:39

本帖最后由微笑(昆明) 于 2015-6-14 09:11 编辑

2015-6-14
这段时间，早上醒来时，嘴里发苦，没有理会。身体好了，一切都会好的。
近来，晚上口干，晚上还要起夜（平时是不起夜的）。为什么？想不出答案。等等，看以后如何。
昨晚打坐，头顶有明显的反应。

晋-拈花一笑 · 发表于 2015-6-14 10:44:34

向前辈学习了，继续努力！

比目 · 发表于 2015-6-14 15:29:34

给微笑大姐加油，大姐和婆婆都是我们学习的榜样啊

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