重新认识和学习辟谷（目录在1楼）

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-8-18 13:40
星期六听老师讲课，说到吃饭时要有感恩的思想。我认为不止是对饭菜，对天地间的任何东西都应存在感恩的思想 ...

/ q: L0 @8 ~+ \- ]6 ~3 q. G9 _# k嗯，常怀感恩之心，生活充满欢喜

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-8-23 12:03
( S: o6 g5 ~* b7 [5 Z! R昨晚睡得晚，有点困，不想打坐，就想做卧功吧。刚躺下去，还没有摆好姿势，侧卧着就全身发热。心想是不是人 ...

我的身体，是不是还没有被我唤醒啊？

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-8-30 08:45
前两天到世博园加拿大室外馆练功，那里有一片小树林，很少有人经过。老伴自个儿散步，我对着树丛服气，然后 ...

& o4 z5 P" f4 T/ n4 Q唉，我总想知道前额一片光的感觉，可惜没有

老花匠

稀饭和粥 发表于 2015-6-11 11:04
" ]" e! I& Y/ n% Y# k7 O7 E6 L唉，我总想知道前额一片光的感觉，可惜没有

/ t' |, y, @0 A7 w( s+ {1 D6 @功到自然有。不能老想着它。

微笑(昆明)

/ T/ O  W) L# @( m
' J& t: J) z3 C- Y1 w) |2015-6-11
7 ?8 C. {) Q0 x" V; j- s还得记一下练功的反应：胎息和打坐头都是会有动静，不是麻，不是疼，就是感觉到了那里有动静。早上胎息时全身发热。这几天清鼻涕和浓痰在慢慢减少。
  E( ?2 ^$ w' ^/ M1 U& l# o& y前天晚上做梦辟谷，嘴干燥难受，比真正辟谷还难受多了。

禾也

看到你的帖子，很棒。

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-9-28 11:22
- o0 y2 K" N2 O& T$ X早起打坐，叩齿吞津。在窗口对着东方服气采光，毕，感谢宇宙给我提供能量，我要做个好人，善良的人回报社会 ...

/ Y7 g/ O( K& W" Y感谢宇宙给我提供能量，我要做个好人，善良的人回报社会，回报宇宙。我喜欢这句话

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-9-30 09:39
: M8 m  V$ |- Z* u3 ]$ T8 ]6 h下午就要出去旅游了，全国跑，十月份上网的机会就不多了。我没有手提电脑，有的话也带不动。趁还没有出发， ...

* C" \; K9 ]- q, [" V全身发热就是气功状态啊，我打坐也会发热，睡觉时候以某些姿式睡觉，身体会非常热，我不知道算不算是气功状态

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-10-28 10:24
) z0 a3 n+ @" y* Q( m9 Z. {5 |% n9 p, e大清早一点多就醒了，躺着服气（调息），肚子感到饿，向胃里调入真气，好了一点但不多久又饿了，没办法，只 ...

# c  N# g) I" s特别喜欢大姐和树木，身体沟通的神奇感觉

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-10-29 21:08
- k  P8 y& q" s2 m- _5 `5 p" @2014-10-29
今天是自然辟谷第3天。
8 M. N; \! t/ i半夜醒来两次，感到肚子有点饿，给胃里调入了真气就不饿了。睡眠很好， ...

! r4 J# h" D+ F, ~- o+ a给自己吃一顿大餐---一个枣子，两粒花生。
+ n1 M3 u; X8 w4 l" u哈哈哈哈，太可爱了

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-11-8 21:38
) w0 @0 o6 b! N( T0 D) K, `2014-11-08
复食第六天，体力完全正常了，吃饭，大小便正常。
跑到世界园艺博览园散步练功，遇到了一位有 ...

今天继续学习，能自然辟谷，真好

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-11-20 11:41
0 v* z5 c$ F/ }, d( |4 ]1 F6 h2014-11-20
复食第十八天，一切正常，精神体力特好。
6 @# t# G4 c. X& g+ M以后就不再记录有关复食记录了，后面将是对第二次辟 ...

# q4 m: |( d% g- d2 C' c* x7 a5 }$ {认真看了大姐的过程，真好。不单是辟谷的记录，还有许多其它的信息。

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-11-29 13:48
0 G. J. I+ F! a2 D8 M2014-11-29
昨天晚上11点开始双盘打坐，中间不换脚，不做任何其它的事，静静地坐了两个小时，脚没有任何不 ...

子时功啊，子午抽添。

微笑(昆明)

* m, X  s, d; H: A0 g" C% |
2015-6-14
这段时间，早上醒来时，嘴里发苦，没有理会。身体好了，一切都会好的。
8 _# d# V) U- L# j. |5 N# O近来，晚上口干，晚上还要起夜（平时是不起夜的）。为什么？想不出答案。等等，看以后如何。
' T( R* e; {, y" v昨晚打坐，头顶有明显的反应。

晋-拈花一笑

向前辈学习了，继续努力！

比目

给微笑大姐加油，大姐和婆婆都是我们学习的榜样啊

微笑(昆明)

比目 发表于 2015-6-14 15:29
3 O9 x  l; R0 Y# f给微笑大姐加油，大姐和婆婆都是我们学习的榜样啊

& E( b# u+ Z4 q' q6 K: }一起努力，共同进步{:7_141:}

微笑(昆明)

+ C8 e& Z. X6 [( ]
2015-6-15
昨天星期日，到净心缘素食馆听传统文化讲座，这个馆子每星期天都给员工讲课，老师都是来义务讲课的。这次讲的是“女德”。
今天在世博园里见几个信佛的，在一边走一边做动作一边念“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。
从世博园回来后，上网查了一下这四句话的来历并看了视频: 净空法师谈_ 美国修．蓝博士用意念治病。觉得这个意念治病和我过去用气功治病的方法很相似。
http://v.youku.com/v_show/id_XNTM5Nzc5MzQ0.html
/ k/ Q6 C4 N# k4 c& m: ~

微笑(昆明)

$ X) k* H# D+ b7 A+ J9 i4 R* H2015-6-16
今早肚子特别饿，吃了晚饭，半夜就饿了。意念，服气都解决不了问题。饿得连打坐都坚持不了。辟谷时都没有这样饿过。什么原因？是不是昨天没有采够光，服够气？什么也干不成，爬起来吃早饭了。
9 K9 p; F$ L2 _: E% H2 x9 e昨天早上在公园里，一位老太太缠着要我教她养生的方法。我不认识她，她什么也不懂，只想不生病，长命百岁。想来想去，只好教她大爱，她又记不住，还得给她写下来。这样一来，我的早练就泡汤了。她女儿是市政府的，给她在公园旁买了一套130平米的房子，一个人住。但她一身都是病，需要的是健康。
2 c1 [9 S: g9 L( o" z今天另一件事和平时不同，做胎息时，嘴里特别干，平时胎息时，嘴里会生津，有时多得要吞咽下去。而今天却嘴里干得想找水喝（没起来喝水）。
5 N+ V4 Z$ y8 r# s2 c/ _ 弄不清楚原因，练功的乐趣也存在于不知道下一步会发生什么。让我们有充分的空间去思考，去探索。
我这样饿是不是油水不够，吃了早饭还是觉得肚里空空，和困难时期一样。这里大概没有几个人知道困难时期是什么滋味，那滋味就是怎么吃老是不饱。
4 o0 f. @- ]9 E

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2015-1-21 14:41
2015-1-21
+ ^6 U, y  L3 N  x7 @本不想再罗罗嗦嗦地写日记了，但昨晚发生的事好象应该记一下。
晚上睡觉时，认认真真地做了胎息 ...

1 |9 U/ w5 M$ w5 \大姐的反应真是神奇！！1