TA的每日心情 | 2018-3-23 10:13 |
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签到天数: 833 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2015-3-11 10:28:36
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2015年3月10日 星期二 阴 辟谷第三日
. C$ i e* u) y" X今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好,起床后先喝了几小口蜂蜜水,过了一会儿,坐在电脑前开始做辟谷功课时,口渴的有点厉害,所以就大口喝了几口水,后来身体就恢复了过来。7 X7 l+ w$ s6 B2 W% C5 Y+ i
全天尿液黄,跟昨天的量差不多(三次),无大号(几乎无蹲意)。
, B0 I' Z, C) T早上发现舌头根部有黏痰,不多,颜色清淡。% q9 w b# X3 X) S# I8 r7 @, [: Z
下午出去快走了12、3公里(其中绕西安曲江南湖两圈共8.6公里),中间没有休息,身体感觉跟以前没有两样,膝盖和腿脚都没有出现酸软或困乏的感觉,整个人都没有出现不适和疲惫的感觉,一直都没有喝水。就在快要结束快走的时候,发现左脚前掌打了一个水泡。 X+ P& r- B L* k4 [) V! v& E
全天喝水较多,约400毫升。
e X, ]0 X# X4 {+ w4 z1 @6 q全天没有饥饿感,即使看着那些自己喜欢的饭菜,也没有饥饿感,心里很欣慰。" e k$ Y3 h0 z; {6 B
自从辟谷以来,我快走时几乎不口渴,这也许是因为我的津液多的缘故吧。我口里的津液一直很多,我一边走一边会不时地吞津。2 }& O0 s _7 ~6 W `3 c
对于没有修炼过叩齿吞津或刚开始修炼的人来说,津液的味道一般会是苦味,或者是咸味,要么是无味,这里我要告诉大家,修炼叩齿吞津功法十天、半个月以后,你会发现津液是甘甜的,针对这一点,同修们是有同感的,张老师在答疑时也曾告诉过大家,起初一般人都不会相信,只有修炼过叩齿吞津的人才会享受这份甜蜜。
' L' K3 W# d4 g7 R) H1 Y$ g# G5 ~修炼叩齿吞津功法的时间长了,会有一种幸福、惬意的感觉。每每当你将津液吞入下丹田时,在下丹田部位及附近就会发出深谷中那种幽深的咕噜噜的泉水声,美妙极了。这是下丹田在跟你打招呼,她告诉你,津液我收到了,你放心吧!谢谢你!我每时每刻就希望享受这种幸福和惬意,这种感觉真好!8 ^8 j0 p0 g2 G. R4 q) E1 O$ Y
我个人认为,即使不修炼辟谷法门,仅修炼叩齿吞津功法就会对身体起到一定的积极作用。0 `/ G$ [1 P# N- |/ T! q' v
全天一直有口气,但不是很重。
9 K1 w. T) V- M! I S今天舌头上仍有一层淡淡的舌苔,乳白色。眼袋颜色较昨天有所加深。# g5 b+ \# m; o6 L
晚上语音课,张老师解答了我及许多同修的提问,让我受益匪浅。感恩张老师!感恩龙腾辟谷!感恩一直默默奉献的义工们!
/ k$ W" ~* m' [ _' A师父领进门,修行在个人,后面要做的就靠我们自己了。加油!/ Q! S2 }8 P$ s3 ?
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