开始进入辟谷状态，记录

薇薇安好

7月28日  天气：晴，稍凉爽
早上起来，眼是肿的，昨天哭的太多了，其实没有擦眼泪，只是让眼泪流了很多。
鼻子又开始流鼻血，这次是左鼻孔流血。我和爸爸的关系不好，还在和他别扭着。他还是想着控制这一切，我想为自己活，但是挣扎的很艰难。
今天是发信息的日子，又一个辟谷周期的开始，今天是45期学员接收信息的日子，我确实很想调节也Ixia心情。这些年，我过得确实很不容易。表面上看，一切风平浪静，内里，风起云涌，早是一片波澜。。。。。
能救自己者，唯有本人自己。天助自助者。

薇薇安好

复食的第五天，因为缺乏锻炼，我又腿肿了，这次肿的比较厉害。。。。

薇薇安好

但是就肿了两天，第三天就已经完全恢复正常了，一点也不水肿。。看来，锻炼还是要继续的，，，
继续修炼身心。。。。。

薇薇安好

看自己以前写的帖子，这么详细的记录了一切，感觉还是蛮不错的。。。
只是希望尽快的进入第二次自然辟谷状态。

薇薇安好

第一次辟谷左腿脚踝上部的皮肤痒及小水泡的出现问题，到今天还没有解决，反而有越来越严重的迹象。那就再辟谷一次，看看这次的效果怎么样。
我的左腿受过伤，冬天基本处于寒凉的状态，属于血脉不通。所以我想在左脚脖子的部位出现的这种又痒又出水泡的现象是气冲病兆现象。我希望能在天气转寒以前再辟谷一次，让我这个冬天不再腿脚冰凉。

悟斌

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