开始进入辟谷状态，记录

薇薇安好

复食的第五天，因为缺乏锻炼，我又腿肿了，这次肿的比较厉害。。。。

薇薇安好

但是就肿了两天，第三天就已经完全恢复正常了，一点也不水肿。。看来，锻炼还是要继续的，，，
继续修炼身心。。。。。

薇薇安好

看自己以前写的帖子，这么详细的记录了一切，感觉还是蛮不错的。。。
只是希望尽快的进入第二次自然辟谷状态。

薇薇安好

第一次辟谷左腿脚踝上部的皮肤痒及小水泡的出现问题，到今天还没有解决，反而有越来越严重的迹象。那就再辟谷一次，看看这次的效果怎么样。
我的左腿受过伤，冬天基本处于寒凉的状态，属于血脉不通。所以我想在左脚脖子的部位出现的这种又痒又出水泡的现象是气冲病兆现象。我希望能在天气转寒以前再辟谷一次，让我这个冬天不再腿脚冰凉。

悟斌

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