终南山居，我的第三次辟谷(第57期）

冰雪西西牛

2017年6月25日 晨读看到rui转的尼泊尔灵修少年，终释然，这就是我一直找寻的宗教，虽然这个世界还没有准备好接纳他，但我早已准备好。这就是多宗教融合的香巴拉，我钟爱蓝与白。
其实在推背图，烧饼歌早已预示，佛陀也预言了，在今天的布达拉宫的一角和旁边目所及的山上正生长的佛，都预示了他的到来。
我知道了我和世界和你的关系，感恩辟谷和禅修。
灵修少年~
纵有无数星辰可见，天空为一；纵有万千法道现前，其宗唯一。那是在这世界上不同时代所产生的智慧；那是万千得道上师在祥瑞的时候为世界的福利授予的道，今以各色宗教、教义、道和文化，色彩斑斓地点缀于世界。
一切暂时的智慧，仅仅在表现形式上富足而已，人类被空洞的语言文字所束缚，这在法(Dharma)里面是不需要的。
这个世界还没有准备好接受这个法，需要等一段时间。

冰雪西西牛

是的，如果佛不这样，佛不是这个法; 如果耶稣不这样，耶稣不是这个法...答案在这里。兜兜转转，就在我对教徒对异教徒的分别很是反感以致怀疑时，今天出现了。感恩宇宙，让我又能自然自由自在往来于佛陀耶稣。
龙腾说有些灵魂，他们总是会不加入任何宗教，因为他们清楚任何宗教讲的内容都是来自于宇宙的真理和真相，那么所有的宗教也最终也是要合一。而信仰是灵魂私人的事。言行谨守为好。

冰雪西西牛

有信仰的人，既不愚昧，也不伟大。

只是我们心里的光，一旦亮起，就无法再被熄灭。

冰雪西西牛

6月27日 过午不食，57.6KG.

冰雪西西牛

如何做【叩齿吞津】？ 一、叩齿吞津的作用：这是养生及辟谷必备的功课。有人问，你们辟谷不吃饭靠什么活着，你可以回答他，【辟谷吃的是天地之灵气(服气)，喝的是金津玉液酒(叩齿吞津)】。 二、叩齿吞津简单易学，效果显著 (1)叩齿：早晨醒来后，先不说活，心静什凝，摒弃杂念．全身放松．口唇徽闭，心神合一，闭目，然后使上下牙齿有节奏的互相叩击，铿锵有声，次数不限。刚开始锻炼时，可轻叩20次左右，随着锻炼的不断进展，可逐渐增加叩齿的次数和力度，一般以36次为佳。力度可根据牙齿的健康程度量力而行。此为完成一次叩齿。 (2)吞津：从传统中医养生之道来看，叩击结束，要辅以“赤龙搅天池”，即叩击后，用舌在腔内贴着上下牙床、牙面搅动，用力要柔和自然，先上后下，先内后外，搅动36次，可按摩齿龈，改善局部血液循环，加速牙龈部的营养血供。当感觉有津液（唾液）产生时，不要咽下继续搅动，等唾液渐渐增多后，以舌抵上腭部以聚集唾液，鼓腮用唾液含漱（鼓漱）数次，最后分三次徐徐咽下（咽津）。 (3)时间及次数：以上为完整一次的“叩齿吞津保健法”，每当做时以十次为佳，一天当中早、中、晚各叩齿十次，多做更佳。其中早晨叩齿最重要，因为人经过一夜休息，牙齿会有些松动，此时叩齿即巩固牙龈和牙周组织，又兴奋了牙神经、血管和牙髓细胞，对牙齿健康大有好处。 fr.粤.凤

昭明

谢谢你的分享{:1_307:}

冰雪西西牛

7冃12日初伏艾灸，睡眠特别好。最近都不怎么饿，想三伏天辟谷，但伙食太好，尤其私厨做的水饺蔬菜面肉夹馍包子花卷，先吃一段再说的。今天起床照例深呼吸，打了好多饱嗝，有周末，下周一再来。2万步。
这周手臂脚痒极，初以为新搬迁，后来想到张老师说的兄弟如手足，不就是一位烦人的当ta手足同事么？又不好说，实在痒，找ta谈了一半，痒乜去了一大半。真是病由心生，好神奇！

麓竹依依

冰雪西西牛 发表于 2017-5-6 07:14
孔子说：“不喝酒、不吃肉，这是普通的斋戒，并非是心斋。”

颜回问：“请问什么是心斋呢？”

感谢分享

龚权

你是最棒的，谢谢你的分享。