第三次餐风饮露记

云中飞鹤

晋-郭晓燕 发表于 2018-10-9 11:01
你准备辟谷100天吗？

计划辟谷49天。

迟虞

谢谢分享，你是最棒的。

新乌喜哥

轻车熟路了！

云中飞鹤

        今天辟谷第四十八天。早上到岗后，空闲无事，在朝气蓬勃的阳光下，尽情吸吮暖暖的日晖，并做龙腾九式，温习每一节对应的心法概要，获益匪浅。
        哪里有压迫，哪里就有反抗。你越是这样想、越关注它，越会造成什么？越容易造成管不住。比如不让孩子吃糖，比如顽固不化的强迫症。都是因为想控制自己的想法。完全不必有意控制自己不想，只要顺其自然，反而挺好，自然淡化之。
        中午去食堂刷存在感，有同事对辟谷很有兴趣，却没胆量尝试。看来，想要推广这个方法，还是有难度的。因为，不是每个人都有冒险精神的！
我们无疑是醒来最早的一批人。
        天气骤然变冷了，四季分明的北方，就是这么任性。而我的辟谷，也将由春天一直延续到冬日，体味不同季节的辟谷感受。
        

云中飞鹤

迟虞 发表于 2018-10-10 05:38
谢谢分享，你是最棒的。

谢谢鼓励哈！

云中飞鹤

新乌喜哥 发表于 2018-10-10 06:16
轻车熟路了！

呵呵，每次都有新感觉！

云中飞鹤

        今天辟谷第四十九天。十月份的天气真好，天天都是湛蓝醉心，万里无云！到岗后依旧尽情吸吮万丈晨晖，在明媚的阳光下专心做六字服气和龙腾九式，美美哒！好日子不常有，美时刻最难求。明媚的秋阳既然不可存留，当下须加倍珍惜啊！
        中午到食堂刷存在感，要一碗清面汤，择明净的落地窗前独自静坐，什么也不想，静静品味清汤艳阳的美味，那份雅致情怀，在独一无二的瞬间，唯吾细品……
        关于‘标签’的认识。标签有好标签和坏标签，好标签通常贴在朋友圈中，而坏标签通常贴在潜意识里。这就是不自爱了啊！辟谷让我们学习爱自己，那么，应该撕掉所有的标签，做个光亮阳光的自己，平平静静地随缘度日，才好。
        关于‘当下’的认识。人人皆知活在当下好，而又有几人可以达到？究竟何谓当下？我认为此时此刻所做之事，就是当下，此分此秒所缘之念，就是当下。只要切实把握当下一念，做好当下一事，何愁人生不精彩！再说了，一切都是最好的安排，你瞎想个啥？呵呵！该干嘛干嘛呗！
        关于‘观念’的认识。生活中我们接触到的观念五花八门，甚至互相矛盾。如果每做事时，都套用一次观念，当何其累人啊！难道说你打五笔字型输入时，还一个个字拆分后再打吗？都是手指直接反应啊！观念在生活中也一样，无须念叨，用时自然随心所欲喔！
        49天的辟谷圆满成功！为自己点赞！天行健，君子以自强不息！行走如风之时，总是积极向上，充满欲上青天的正能量！
        我是自信的，我是健康的，我是阳光的，我爱我自己！

云中飞鹤

        今天复食第一天。领导通知上早班，食堂的早餐很是丰盛啊！有豆浆油条、蛋花粥饼。要了一份蛋花粥，俩饼饼。慢慢品味那一种久违的咸味，嗯，真好！
        工作比较忙，到中午了依然没有饥饿感。就和胃宝宝沟通，咱们今天开始吃饭啦！你要好好工作喔！然后去食堂点了一碗宽面条，俩油角，坐在明净的落地窗下，沐浴秋阳，品味正餐的甘美。很久都没有如此用心地吃饭了！以活在当下的角度看，吃饭也是一种增上的修行啊！
        下班后去职院操场上走天行健一个小时，发现快走确实能让人朝气蓬勃、积极向上！以后调节心态的话，直接快走就好啦！
        辟谷结束，健康开始！以后的日子，我一定要对自己好好滴！以平静的心态，过清淡的生活！

云中飞鹤

        今天复食第二天。晨练天行健两公里并做大爱和龙腾九式，早餐一个煮鸡蛋一个饼一碗小米粥。然后驾车带老爸去司徒小镇玩。
        小镇风情依旧，醋文化、酒文化、铁文化、编织、布艺、皮影、葫芦、农耕、餐饮……这里如同后花园，让人身心得以放松。
        中午母亲做手工素臊子面，味道非常不错！很久没有吃到这么可口的面条了！
        晚上到健身房跑步六公里。出汗的感觉很爽啊！尤其是在天气渐寒的当下。期间感觉修动禅也不错嘛！
        复食来，坚持过午不食，感觉颇佳！习惯完全可以培养的！过午不食后，自然可以早睡早起。
        给自己心中的神多说积极向上的话，赞美欣赏的话，自然身心愉悦喔！
        爱自己，需要落实到具体的生活中，才好。

云中飞鹤

一入辟谷门，
二目分外明。
三观彻改变，
四肢巧又灵。

五谷养色身，
六腹自聪颖。
七七餐风露，
八方任我行。

____云中飞鹤作《辟谷歌》

云中飞鹤

        今天复食第三天。阳光依然明媚，心情不错。到公园天行健并做龙腾九式，颇感只有让心法融入生活，才是真的有用。否则，如村长所言:  懂再多道理，不能落地的话，又能怎样？！
        上午去心灵小憩的地方___图书馆，觅一方清净所在。周末的职院操场上，秋阳灿烂，特别温馨。独自在阳光下走一走，晒一晒微冷的心房。
        我们每个人都喜欢积极的、阳光的心情，而你每天，乃至每个时刻，都在给你心中的神，念叨着什么呢？积极向上的暗示吗？
        下午带爸妈到白马山森林公园散心，以尽人子之孝。陪伴，是最好的孝道！看落日余晖，心慨然，想起一首偈子:
        是日已过，命亦随减。
        如少水鱼，斯有何乐？
        当勤精进，如救头燃。
        晨钟暮鼓，慎勿放逸！
        人生，真的是过一天就少一天啊！想想多惨淡而无奈！所以，勇猛精进，不是口号，而是要落实在行动上，落实在每一天的日子里！
        佛制生活，晨钟暮鼓，过午不食，心系一缘。你，准备好了吗？

云中飞鹤

        今天复食第四天。有个特别的现象，就是最近几天到了饭点，也不知道饿，似乎还在辟谷状态。难道胃宝宝还没睡醒呢？嘿嘿！
        非常享受中午饭的时间。打一份喜欢的饭菜，独自坐在食堂明亮的落地窗前，品味美食，晒晒太阳。有一种久违的惬意。
        全神贯注地投入此时此刻在做的事情，就是真正的活在当下。心无旁骛，这可是上乘功夫啊！
        晚上依旧不吃饭，直接去健身房跑步近六公里，挥汗如雨！很喜欢这种冷天出汗的感觉。通透舒服！
       近日，为民族英雄崔永元呐喊助威！只身斗群魔，神勇也！
        为众人抱薪者, 不可使其冻毙于风雪；
        为自由开路者, 不可使其困顿于荆棘！
        心空空，唯一念足矣！南无阿弥陀佛！

云中飞鹤

        今天复食第五天。依旧到了饭点没有饥饿感，嘿嘿！难不成从辟谷状态回到常态还有秘诀么？仔细想想，明白了！原来我从心底，还是喜欢辟谷时那种不食人间烟火的轻快感啊！
        中午要了碗面条，坐在食堂的落地窗下慢慢品味，和着阳光，享受着午间时光的些许惬意。
        班上没事，继续看我的四书五经之春秋左传。看周天子麾下的诸侯国们如何联盟互斗，文字真好，生动再现了2700年前那些发生在神州大地上的林林总总，才让我们后人得知许多许多年前的恩怨情仇。不禁想想，从今往后的2700年后，还会有人念起我们这个时代的些许记忆吗？那时，如今的一切，亦会被称为古代啊！
        时光留不住！只争朝夕！虽为过客，也当不负此心！
        念头太盛终为患，病都是自找的！明明可以轻松的过，何必与自己较劲？一切都是安排好了的，放松身心，随缘度日就好。
        以一念除万念，傻傻念佛，最是微妙哉！