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楼主: 云中飞鹤

第三次餐风饮露记

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  • TA的每日心情

    2019-11-9 20:03
  • 签到天数: 95 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-9-18 23:11:59 来自手机 | 显示全部楼层
            今天辟谷第二十六天。秋雨依旧,严重影响天行健。只好以打坐念佛而代之。毕竟,佛号也是能量具足的啊!
            依惯例,于上班途中看喝风辟谷论坛,惊喜发现自己第一次的辟谷经历,竟然上了今天论坛的头版头条,兴奋之情溢于言表!看到谷友们热情洋溢的留言赞誉,更增添了我把辟谷进行到底的信心!我要做一个辟谷文化的传播者,让更多的人从中受益。
            近日借到南怀瑾先生著作《金刚经说什么》,南师讲得更是透彻,真不愧是一代大师啊!金刚经的重点是‘善护念’,就是要我们在日常生活中时刻觉照自己的起心动念,恒常保持正念。妄念无根无自性,觉知当下即无,不与其跑,即刻就空掉了。
            何谓修行?念念皆空,随时丢。物来则应,事过不留。于一切境无所住。若行云,若流水,若风吹疏竹,若雁过寒潭。心无所住,的确是上乘功夫啊!
            今天不饥不渴,中午去食堂刷存在感,见新蒸的小馒头煞是诱人,随缘品尝一个。呵呵!下午下班回家,吃了五粒葡萄,若干喜瓜子喜花生,三颗水果糖。全天饮水三杯。
            户外秋雨正酣,室内佛号绵绵。都摄六根,净念相继。勇猛精进,功不唐捐!南无阿弥陀佛……
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  • TA的每日心情

    2019-11-9 20:03
  • 签到天数: 95 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-9-18 23:45:43 来自手机 | 显示全部楼层
    修行只有一件事

    修行只有一件事,
    那就是关注你的心,
    除此别无他事。
    你的父母,你的伴侣,
    你的孩子,你的朋友同事,
    你周围的一切人,
    都只是帮你修行的“角色”,
    或是让你看清自己的“镜子”。
    你无法要求他们改变,
    首先这是非常吃力的事;
    其次说明你用错了功,
    在心外寻求解决之道。

    假如你因失去正念而与人争执,
    一旦觉知,应立即回到你的心,
    观照你的情绪和念头,
    念起即觉,觉之即无。
    不应继续停留在外部与人争吵,
    因为在错误的地方做功,
    除了让烦恼更加增长之外,
    对你或他人都毫无益处。

    修行只有一件事,
    那就是回到你的心。
    不是风动,不是幡动,
    是因为你的心动。
    你的工作,你的事业,
    你的学习,你的生活,
    所有一切发生的事情,
    都是帮你修行的“境界”,
    让我们历境验心。
    你是心随境转、妄加攀缘?
    还是心无所住、如如不动?

    万法皆由心生,
    外面的世界没有别的,
    一切的人一切的事,
    发生在你生命中的所有,
    都是你自心投射的影子。
    所以何必纠缠于影子,
    而忘失了你的心呢?

    不管你周围是什么人,
    都是“好”的人,
    不管他们做了什么事,
    都是“对”的事,
    这不是自欺欺人,
    而是如是的实相。
    如果你认识不到这一点,
    你就将为此而受苦。

    修行只有一件事,那就是心;
    只有一个工作对象,那还是心。
    若你能把心观照好,安住好,
    那么一切人和一切事,
    你的世界将安然静好。

    自在不在心外,
    解脱不是他人带来,
    只在于修好你的心。
    修行只有一件事,心,
    解脱只有一件事,心。
    不要心外求法,
    不要心外用功,
    时时提起觉照,
    在自己的心地上用功。
    行起来!
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  • TA的每日心情

    2019-9-11 08:32
  • 签到天数: 285 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-9-19 22:52:38 | 显示全部楼层
    悟性很高!你是最棒的!谢谢你的分享!感恩法布施!
    加油,开心辟谷每一天!好好学习天天向上!

    点评

    谢谢关注哈!好好学习,共同进步喔!  详情 回复 发表于 2018-9-19 23:06
    谢谢关注哈!好好学习,共同进步喔!  详情 回复 发表于 2018-9-19 23:06
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  • TA的每日心情

    2019-11-9 20:03
  • 签到天数: 95 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-9-19 23:06:14 来自手机 | 显示全部楼层
    悟斌 发表于 2018-9-19 22:52
    悟性很高!你是最棒的!谢谢你的分享!感恩法布施!
    加油,开心辟谷每一天!好好学习天天向上!

    谢谢关注哈!好好学习,共同进步喔!
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  • TA的每日心情

    2019-11-9 20:03
  • 签到天数: 95 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-9-19 23:06:05 来自手机 | 显示全部楼层
    悟斌 发表于 2018-9-19 22:52
    悟性很高!你是最棒的!谢谢你的分享!感恩法布施!
    加油,开心辟谷每一天!好好学习天天向上!

    谢谢关注哈!好好学习,共同进步喔!
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  • TA的每日心情

    2019-11-9 20:03
  • 签到天数: 95 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-9-19 23:06:15 来自手机 | 显示全部楼层
    悟斌 发表于 2018-9-19 22:52
    悟性很高!你是最棒的!谢谢你的分享!感恩法布施!
    加油,开心辟谷每一天!好好学习天天向上!

    谢谢关注哈!好好学习,共同进步喔!
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    2019-11-9 20:03
  • 签到天数: 95 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-9-19 23:38:28 来自手机 | 显示全部楼层
            今天辟谷第二十七天。最近忽然低调了许多,不愿意在同事面前过多提及辟谷。感觉辟谷于我,就是一种轻盈的自然状态,喜欢这样的感觉。至于别人,感兴趣的人可以多和他们聊聊辟谷,但不主动之。
            秋雨下得没完没了,天行健都搁浅两日啦!只好中午利用去食堂刷存在感的机会走上三公里。气温骤降,山色渐黄。潇潇然!
            人生对乐观的人来说,是一场游戏,在特定游戏规则下与周围人进行的一场游戏。人生对严谨的人来说,是一场修行,在坚定精神信仰下对心灵的幡然重建。世上本没有绝对的对与错,看你站在哪个立场上而言罢了。
            善护念,即就是时时对当下一念的觉照,保持正念。以呼吸而觉照之。念头这东西,太难把控。我们能控制自己的身,却绝少有人能控制自己的心。所以,修行才要‘’心无所住‘’啊!我们喝风人是不讲求这个‘’控制‘’的。
            今天吃瓜子花生若干,葱花小饼两个,葡萄五粒。喝水三杯。
            人每天维系生命的食物,真的是仅需要一点点就够了啊!大约是正常餐饮的三分之一。待本次辟谷结束后,计划严格实行过午不食!晚安!
            
            
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  • TA的每日心情

    2018-3-1 04:36
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2018-9-20 14:27:55 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢分享,你是最棒的。
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    2019-9-11 08:32
  • 签到天数: 285 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-9-20 23:01:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享,你是最棒的。棒棒哒!好好学习天天向上!南无阿弥陀佛!
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    2019-11-9 20:03
  • 签到天数: 95 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-9-20 23:19:37 来自手机 | 显示全部楼层
            今天辟谷第二十八天。当不吃饭渐渐习惯之时,才发现人的欲望,真的是可以降低到很低很低。正所谓无欲则刚啊!如此,心才会自由无束,才不会如常人一般沦为身的奴役。在常人而言,身的冷热饥渴,都会奴役心去满足之。而在我们辟谷者,那都不是事儿,嘿嘿!因为我们都是有功夫之人啊!
            呼吸的作用甚大,是觉照起心动念的利器,更是明证当下即是的法宝。所谓妄念,在呼吸之觉照下迅即无存!有想即错,动念即乖。当铭记于心噢!
            花开花落,似水流年,千年弹指之间。曾叱咤风云之帝王将相,而今安在乎?然曾照古人之日月,依旧昼夜轮回,光耀九洲!修行,当存日月之无住心矣!
            晚上龙湾公园天行健三公里,时速竟达每小时七公里!可堪称‘风一样的男子’啊!呵呵!甩开膀子飞快走,自然精气神充沛,正能量爆表啊!哈哈!
            今天不饥不渴,状态尤佳。吃小红枣八颗,花生米和锅巴若干,黄瓜半根,饮水三杯。
            下午有同事来办公室聊辟谷,和他们说了些心法概要,一个个听得如醉如痴,盼望明天继续讲解,我笑言,辟谷不仅仅是不吃饭,那只是表象,心法才是真功夫喔!嘻嘻!
            
            
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    2019-11-9 20:03
  • 签到天数: 95 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-9-21 13:08:43 来自手机 | 显示全部楼层
            佛法众多法门,教人只有一件事情,就是修行要修到无我无住。从而证得生命的本源是不生不灭,常乐我净。此我非彼我,乃与佛无二清净法身之本我。
            中午到食堂刷存在感,临窗沐阳,偶发灵感,得偈一首,存记如下。

            独临东窗浴午阳,
            行云流水两无疆。
            朝看红日渐西去,
            暮观皓月中秋凉。

            晓镜轻瞥鬓染霜,
            忍顾经年路悠长。
            千岁光阴弹指去,
            无我无住无悲伤。

            若真悟到无我,何来悲欣?人生如昙花,幻住数十载。清风明月最可人,往来无挂牵。
            
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  • TA的每日心情

    2019-5-2 11:01
  • 签到天数: 129 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-9-21 14:05:48 来自手机 | 显示全部楼层
    分享的真好!向你学习!谢谢你的法布施!

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    呵呵,一起加油喔!  详情 回复 发表于 2018-9-21 23:04
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    2019-5-2 11:01
  • 签到天数: 129 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-9-21 14:06:24 来自手机 | 显示全部楼层
    分享的真好!向你学习!谢谢你的法布施!
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  • TA的每日心情

    2019-11-9 20:03
  • 签到天数: 95 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-9-21 23:04:53 来自手机 | 显示全部楼层
    辽阜新悟 发表于 2018-9-21 14:05
    分享的真好!向你学习!谢谢你的法布施!

    呵呵,一起加油喔!
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    2019-11-9 20:03
  • 签到天数: 95 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-9-21 23:34:20 来自手机 | 显示全部楼层
            今天辟谷第二十九天。多日阴雨,终于放晴啦!上班后,在巍巍大山间,对着初升的太阳,深吸日之精华,做六字服气法和龙腾九式各一套,顿觉神清气爽,气宇轩昂!
            继续研习金刚经,‘善护念’是此经要点。如何善护念?就是无住无相。若欲心历诸境而无住,须先破我等四相。我,乃是向父母借来暂用几十年的四大假合之身。色受想行识,五蕴皆是空!浑身上下,皆由器官与细胞组成,哪有一个‘我’?我不过是一个假名罢了!
            关于除妄念。心若为水,妄即是波。波常泛起,何须抹平?再说,抹平还会再起,念头本来无自性,生灭不定。故最好的办法就是不予理会!日久念自消。
            晚上游泳半个小时,一点儿也不累,虽瘦了许多,依旧神采奕奕!
            今天吃小红枣和葡萄各八枚,葵花籽若干,小月饼一个,饮水两杯。
            佛法无边,无住为先。悟得无我,离相离念。
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  • TA的每日心情

    2019-11-9 20:03
  • 签到天数: 95 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-9-22 23:35:53 来自手机 | 显示全部楼层
            今天辟谷第三十天。早晨去公园走天行健并做大爱给身体各个器官,颇感轻快,毫无乏力之感,看来是渐入佳境了啊!呵呵!
            上午去德一中医院口腔科补牙齿,方知乃刷牙不正确所致。而全国有百分之七十多的人患有不同程度的牙病,真是让人唏嘘!看来,大部分人不懂得爱自己啊!清洁、保养、就医。爱自己,从爱护牙齿做起!
            午后陪爸妈去府城赶庙会,真是热闹啊!吃的用的,应有尽有!买了许多菜回来。回程中,去了一趟司徒小镇,给父母亲买了两碗咖喱米线。深深感悟,陪伴就是最好的孝道啊!
            三心不可得处,妄缘息。不可得,不是不能得!生命只在呼吸中。当下即是!连自我都须空掉,更何况小小的妄念呢?
            今天随缘吃了几口菜。喝咖喱米线汤一小碗,梨子一个,瓜子若干,小月饼一个,饮水两杯。
            步入了三十天啦!亲爱的自己,加油喔!你是最棒的!
            
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  • TA的每日心情

    2019-11-9 20:03
  • 签到天数: 95 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-9-23 23:37:22 来自手机 | 显示全部楼层
            今天辟谷第三十一天。近两日的天气真是爽歪歪啊!蓝天白云,看起来都愉悦三分。金秋九月,果然是一年里最美好的月份啊!
            早晨天行健,大步流星,呼呼地和刮风似的,嘿嘿!还是身量轻点好噢!
           上午陪爸妈下街,给他们买了衣服和鞋子,也算是尽人子一片孝心吧!
            下午领导安排加班,真是的,都四点多了。没办法,只好去。这一干就是四个小时,直到晚上八点多才结束。那么晚,还得在漆黑的夜里开着车回来。
            有人问宣化上人,如何断除妄心?上人答,你不想就断了呗!念起即觉,觉而不随。很简单啊!
            今天吃瓜子若干,葡萄五枚,小月饼一个,饮水两杯。
           感恩喝风辟谷!
            
          
            
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  • TA的每日心情

    2019-11-9 20:03
  • 签到天数: 95 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-9-24 22:53:20 来自手机 | 显示全部楼层
            今天辟谷第三十二天。适逢中秋佳节,清晨,阳光灿烂,白云悠悠。天行健并做龙腾九式,神清气爽,道骨仙风!
            一直以来,因思虑太盛,才时常头脑不适。既然已认识问题,当须如香象过河,截流而痛改之!否则,纵然辟谷百日,又如何!人生就是一场戏,何必太过认真?今天角色完成,明天自有新的开场白。所谓苟日新,日日新,又日新也!
            表弟一家来走亲戚,母亲自然忙得不亦乐乎!那二胎小不点儿实在太可人啦!清秀乖巧,白白净净,小孩子的世界才是真的纯美无暇啊!
            朋友发来微信: 云中飞鹤同志,今天是中秋节,辟谷暂停,赏月吃饼。支个招,与家中“嫦娥”,小酌怡情。哈哈!难不成要我违规不成?鉴于佳节团聚,吃小月饼俩个,葡萄数枚,梨子一个,随缘吃炒菜几口,雪碧两杯。呵呵!
            夜晚细雨蒙蒙,难见明月了!作诗一首,聊表情怀。
            中秋良宵细雨蒙,
            欲邀婵娟幻境逢。
            岁月悠悠绝尘去,
            空留余韵伴浮生。
            
            
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  • TA的每日心情

    2019-11-9 20:03
  • 签到天数: 95 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-9-25 23:59:40 来自手机 | 显示全部楼层
            今天辟谷第三十三天。下了一天的雨,也没有去天行健。工作不忙,继续研究南怀瑾的《金刚经说什么》,南师讲得很精彩,此经的重点是‘善护念’,护什么念呢?就是‘无所住’。如何护念?就是不生法相。于一切的一切,心无执着。
            起心动念,很多时候是不受自己控制的。所以大德说,要时刻觉照你的起心动念,保持正念!念佛,就是最大的正念。而一天的24小时,才有多少时间是在用功啊?好惭愧!
            要如同呼吸一样的用心啊!
            今天吃瓜子若干粒,小甜饼两个,红枣俩个,饮水三杯。
            自造健康相!加油!
            
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