第三次餐风饮露记

云中飞鹤

豫G-琴心 发表于 2018-9-8 05:22
向你学习！真棒啊！

谢谢！加油！

云中飞鹤

风0520 发表于 2018-9-8 09:13
真棒

呵呵，你也可以的。

蒙风

云中飞鹤 发表于 2018-8-26 00:00
今天辟谷第2天，恰逢周六，去图书馆继续研究《金刚经》。那是一方舒适安静的所在，是心灵得以净化 ...

   过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。

蒙风

云中飞鹤 发表于 2018-8-26 23:25
今天辟谷第三天，研读了一天的《金刚经》，道源长老讲解得太好了！
        心无所住，空心外六尘 ...

住心无住，降心离相。

蒙风

云中飞鹤 发表于 2018-8-27 23:33
今天辟谷第四天，完全没有传说中的那么难过。浑身有劲，气宇轩昂。呵呵！晨练做引体向上轻松完成六 ...

何其自性，本自健康，哈哈哈

蒙风

云中飞鹤 发表于 2018-8-28 23:48
今天辟谷第五天。不饥不渴，从容自若。走天行健、做大爱、做叩齿吞津。工作生活与辟谷前无二。这样 ...

我用辟谷唤青春

云中飞鹤

风0520 发表于 2018-9-8 17:10
我用辟谷唤青春

呵呵，理解得很到位啊！

蒙风

云中飞鹤 发表于 2018-9-6 22:34
今天辟谷第十四天。晨起，嘴巴有些苦。做一组叩齿吞津后，感觉好多了。
        九月份是一年里体 ...

   呼吸融入佛号，步入无量光明道！

蒙风

云中飞鹤 发表于 2018-9-7 23:06
今天辟谷第十五天，清水辟谷。早晨天行健两公里并做大爱给自己的每一个器官，然后做双杠十个，引体 ...

总是不理会，妄念自息。

大海航行

谢谢分享，向你学习！

云中飞鹤

大海航行 发表于 2018-9-8 19:28
谢谢分享，向你学习！

谢谢关注，共同进步喔！

云中飞鹤

风0520 发表于 2018-9-8 17:15
呼吸融入佛号，步入无量光明道！

此谓之‘’呼吸念佛法‘’也！

蒙风

一呼一吸一句佛号吗？

云中飞鹤

        今天辟谷第十六天。晨起走天行健，刚刚开始就感觉双腿乏力，一路走到公园，边走边做大爱给全身。做龙腾九式的‘’行云布雨‘’一节时，胳膊上抬久了都累。好奇怪，上次也出现过这样的情况，是在辟谷第九天，而第八天是清水辟谷的。难不成这成了规律啦？因为昨天也是一天的清水辟谷啊！而且昨天的状态还非常好呢！
        看来，每次辟谷的情况都不同，都是新的体验啊！
        回来后赶紧啃了半包干脆面，吃了几个枣子和花生米，感觉缓过劲了。
        辟谷不能一味的勉强自己，感觉不对劲了就及时补充能量，才是真的对自己好。
        所谓强迫症，说白了就是一种执念。其实是可笑的虚妄的毫无意义的！可是在当时走不出来就特别伤神。所以，‘’念起即觉，觉而不随‘’才是对待强迫症最重要的方法和态度！佛还说过: ‘’所有的念头都是虚妄的‘’。过去心既然了不可得，思虑过度岂不是自寻烦恼吗？
        晚上游泳半小时，戏水时，可以在水底双盘腿双手合十，悠哉妙哉！
        今天吃小青枣和花生米若干，葱油饼一小块，干吃面半包，喝水三杯。貌似超标啦！嘿嘿！
        辟谷，就是一个发现问题、解决问题的过程。我想，通过数次历练，一定能够做回本自清净，本自健康的我自己！加油啊！
        

云中飞鹤

风0520 发表于 2018-9-8 22:15
一呼一吸一句佛号吗？

一呼一吸至少各三声佛号。自己体会吧！

张筱艳96128

分享的太棒了

大海航行

云中飞鹤 发表于 2018-9-8 22:50
今天辟谷第十六天。晨起走天行健，刚刚开始就感觉双腿乏力，一路走到公园，边走边做大爱给全身。做 ...

真不错，学习了

云中飞鹤

        今天辟谷第十七天，不乏不困。早上天行健两公里，通体大爱后做龙腾功法。引体向上可以做到一口气八个，体力嘛！还是杠杠滴！嘿嘿！
        上午到图书馆借书，那一份幽雅的环境依然是我的最爱！外面的职院操场上，安静至极，只有秋日暖暖的阳光温柔地照耀着所有，这是一份静谧的所在，是心灵得以小憩的理想之处。
        中午打坐念佛，双盘腿再度打破记录，达到一个小时零十分钟！循序渐进，修行当如是。
        看印光大师教诲，深有感触。生命只在呼吸间，一口气上不来，便是来世。想一想生命终点，进息全无，四大分离，何其痛苦！再后悔未早日修行，已然晚矣！神识入六道，随业流转，无有出期！何其痛苦！今幸得人身，又欣遇殊胜净土法门，若再不勇猛精进，虚耗光阴，如何对得起自己？！
         今天感觉眼睛明亮了许多，应该是肝清净了的结果吧！
        全天吃花生米和小西红柿若干，饼干两块，饮水三杯，仅此。加油吧！亲爱的自己！
        
        
        

云中飞鹤

发张自拍照美一美，看看辟谷十七天时的样子吧！呵呵！

云中飞鹤

        今天辟谷第十八天。由于昨晚熬夜，今晨起晚了，没有时间去公园天行健，检讨一次啊！
        说起熬夜，已经是多年的老习惯啦！自从15年前去深圳打拼那会儿熬夜，这么多年来就一直晚睡。似乎身体已经适应了这样的节奏，正如村长在训练营课堂上讲的‘’怎么看待熬夜呢？当你认为熬夜会对你造成伤害时，就一定会伤害。而你不认为这样的话，所谓的伤害就微乎其微。‘’万法唯心造啊！真实不虚！我非常喜欢夜晚宁静的感觉，看书，上网，修行，散步……这，也许就是多年来喜欢晚睡的原因吧！
        在内心深处，好想过那种简单的佛制生活。晨钟暮鼓，檀香袅袅。早晚做功课，每天只睡四小时，日中一食，过午不食。或打坐，或念佛，或经行，或课诵。一切从简，万事随缘，当何其自在！
        呵呵，又想远了！
        中午，在单位山路上天行健，步履依旧轻盈，把注意力集中在呼吸上，最能收摄散乱心。回到办公室，时间尚早，双盘腿打坐并同时摄心念佛一个小时，休息修行两不误，呵呵！
        晚上回家，又犯馋了！吃了五六个小枣，喝了几口绿豆汤。吃了一个小甜饼。夫人煮了红小豆，又偷吃了几口，嘿嘿！说实话，完全不饿，就是嘴馋喔！
        ‘’念起即觉，觉之即无‘’。对治妄念，必须得提起正念来！而佛号，就是最大的正念啊！呼吸不能停，佛号亦然。
        南无阿弥陀佛！