辟谷治好了我的咳嗽

思钱想厚

5月14日   辟谷46天
晨起叩齿吞津，听清晨大爱语，洗漱上班，到单位院子走了4圈，中午继续天行健，下午逛论坛，看书。

今天明显感觉比5.1节又瘦了，还是特别在意我的清瘦和大家的说法。同事劝我复食，说太瘦不好看，我也不再坚持。为了过几天去训练营能穿上美美的裙子，打算复食。

晚上蒸了一个带馅的馒头，和胃肠做了沟通，吃完饱腹，打嗝。于是出门天行健，又和胃肠做沟通，亲爱的胃肠宝贝，假期结束了，新的一天，新的开始，开启新的工作，你们是最棒的，我爱你们，肝、肾和所有的脏器宝贝们，一起加油！走了半小时，立即舒服，回家又煮了一点汤面，吃完很好。好想吃很多东西，还有虾仁蒸鸡蛋，一边看电视一边吃完的，无不适！

全天行健12302步，靠墙蹲30个，大便1次，安然入睡！半夜3:30醒了，打坐半小时，全身做大爱，我是健康的，我是强壮的，继续睡觉，一切安好！

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辟谷46天，上传一张近期自拍！

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5月15日   复食第1天

晨起6:30，听清晨大爱语，起床出门天行健半小时。吃了一碗胡辣汤，真香！无数的感恩涌上心头，珍惜食物！珍惜当下！珍惜生命！

中午食堂用餐，有虾，有肉烧萝卜，还有蔬菜等等，同事看我盛了一大盘，说也不忌口，我说不用，复食随便吃，只要不暴饮暴食就可以。吃完继续出去走了一圈。下午去隔壁小医院买了一点感冒药，顺便量了血压，160/98，不纠结，不急躁，服了一粒厄贝沙坦。看书《爱自己和谁结婚都一样》。

晚上回家，准备明天去训练营的行李，又量血压没有变化，不理会，身体依然在调理期，不急，不期待，等待身体自我修复，相信我的身体自愈力和修复力很强大。今天在论坛的科学版块看到一位谷友分享的双盘打坐的秘法，很感兴趣，虽然练得费劲，但每天坚持一定会有意想不到的效果。全天行健13871步，双盘打坐3分钟，我是健康的，强壮的，我爱我自己！相信我的明天会更好！

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5月16日   复食第2天
早晨6点起床，测血压160/90，服降压药效果不明显，头晕晕的，不理会，相信我的身体还在修复中，我是健康的，强壮的。出门天行健半小时，吃了一碗馄饨，很舒服！复食顺利！

下午买了一点吃的，请了假，早早的来到训练营。正好赶上给大家点穴，忙得不亦乐乎。点穴期间，能量很强，同时感觉自已心率有点快，没去理会！点穴结束，已是一身汗。

晚上去寺庙吃了素餐，简单而舒适！接着，进入小组讨论，我是组长，与大家相处亲切，和谐。记得前几次训练营，谷友与我相处不愉快，分析原因，是我表达不柔和，面色严肃。这次好像释怀了。给自己做大爱，面带微笑，内心平和，爱身边的每一个人。

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5月17日  复食第3天
早晨4：18醒了，单盘打坐1小时，接着起床洗漱，有点晕晕的，不舒服，但也不纠结，不急躁。我知道身体还在继续修复中，吃了一粒降压药。跟着大部队出门天行健1.5小时，不老山风景很美，我们跑着，疯着，完全沉浸在欢乐中。

回来上课，心法课听了好多次，当听到莲如意讲的第6式，水火既济，我依然会流下泪来。夫妻就象2个法人代表，开了一家公司(家庭)，孩子就是产品，公司破产了，受到最大的伤害是孩子。婚姻就象一双筷子，剩下一只就无法夹起东西。只有心往一处想，力往一处使，才能夹起东西送到口中。我们最应该关心的是自己的另一半。此时想起我的婚姻，婚后他的身份变了，我的要求发生改变，因为达不到目的，家庭矛盾就来了。不要求对方，只管做好自己！

晚上小组讨论，我和大家做了分享，非常开心！全天行健13208步，很多次不舒服，没有理会。相信我是健康的，强壮的。相信我的明天会更好！

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2019年第四次免费辟谷南京训练营

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5月18日  复食第4天早晨4:18醒了，打坐一小时，起床和大家一起出门天性健，很舒服，出门走了一半，忘吃药了，继续走，不管了。回来听了一天的课。这几天一直吃的素餐。全天行健9201步。

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5月19日  复食第5天
南京辟谷营学习很快结束，收获满满，群爆炸环节，成功邀请80人，获得我一直想要的“锅盖”那本书。爱上学在课程快结束的时候，额外给大家讲解如何做大爱和身体疗愈。在她念身体疗愈的一段语音时，我的眼泪哗哗的往下流，也不知怎么了，就是情不自禁。疗愈结束，心情特别不好，还是想哭。考虑一会还要举办线下见面，匆忙去吃了素餐。

今天线下见面我负责讲解前半场辟谷基础知识，不知怎么了，心情慌乱不堪，又进入语无伦次，大脑一片空白的状态。比起平时口齿伶俐，语言流畅，简直判若两人。没办法，就是不在状态。没有更多的发挥，只是照本宣讲，很快结束。大家还说我有进步，真是惭愧，不知要到什么时候，我才能不分场地，流利的分享！不灰心，接纳不完美的自己，尽力去做，真实的活着就够了。

讲解结束，我还是心情很差，心中像压了石头。爱上学一直和谷友话聊，我也想聊聊，她帮我分析了疗愈时流泪的情况，说是好事，我的身体在为心灵做疗愈，让我多夸奖身体，好好爱自己。感谢我智慧的身体，我爱你，你是最棒的！

全天行健9089步，晚上回家请自己吃了肯德基。心情还是闷闷的，郁郁寡欢。期待这一切很快过去，我的明天会更好！

天宠xiao苏

二姑娘最棒了{:11_499:}