辟谷治好了我的咳嗽

思钱想厚

4月2日    辟谷第四天

前面几天写日记忘说了，我还有高血压，心率快，几次辟谷血压一直不降150/100、心率90，正常吃药。通过训练营几次心法学习，我找到原因。不知为什么，今天从起床开始就心烦气躁，不舒服，正常上班，到单位为一点小事，因为听不顺耳领导的大声号令，和领导吼了起来，有火堪发直须发，发了就发了，反正我痛快了不纠结。事后反省，想想还是心法没落地好，立即给领导发消息道歉，很快和解！中午有个朋友来找我，聊她婚姻失败，老公找小三还打她，学了心法，我知道她是坏女人，实在不好意思讲她活该挨打，给她推了公众号，让学喝风，可她情绪低落，说自己特别想死，弄得我心情糟糕极了，我不会安慰她，不知道该说什么，只有自己救自己，靠任何人都没有用，这世界没有救世主。中午继续天行健，下午看了和风细雨的精品日记，爱自己是允许、接纳和原谅，爱自己是要向内求，外求没有用。对待家人要鼓励表扬肯定，对待先生要多加一条仰视。说的多好，我爱喝风论坛，泡论坛是我的爱好。一整天不舒服，胸闷，心里好像压了一块大石头。晚上回家继续天行健，走了一会儿，感觉脚步轻松，心情也愉悦很多。全天天行健14545步，喝了黑糖姜茶，吃2颗枣，一个苹果，血压正常130/80，心率还有点快，没吃药。感恩喝风，让我找回自己，爱自己，感谢我充满灵性的身体，我爱你们，咳嗽好了很多，相信明天会更好！

鲁_逍遥

感谢分享！

思钱想厚

4月3日   辟谷第五天

今天比较轻松，心情也好了很多，早晨、中午都走了天行健，下午泡论坛，看了开心爱快乐的精品日记，她小学毕业，心法却理解的如此透彻，踏踏实实，勤勤恳恳真实的活好每一天。十年的肠粘连，自杀过两次，谁痛苦，谁改变，文化水平不高，日记却写的有声有色，生动贴切。她每天除了天行健，就是听直播，逛论坛看精品日记。在喝风，只要付出就会有收获，看到她一天一天的改变，我真心的祝福她永远健康，开心快乐！也许是受她精神的鼓舞，我晚上加了天行健，不只是走还跑步了，浑身轻松，健步如飞！中途还听了喜马拉雅的语音，四句真言，对不起，请原谅，谢谢您，我爱你！接着还要给心中最重要的人道歉，我想起了孩她爸，内心的忏悔油然而生，想象他在我的身边，看着他得双眼，深深的鞠躬，深深的道对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！作完内心非常舒服。全天天行健15699，喝了黑糖姜茶，吃了2颗枣，5粒花生米，血压正常，还是咳嗽痰多，给鼻子、嗓子、气管肺做大爱，让她们加紧修复，夸奖我的身体智慧而有灵性，浑身阳气充足，免疫机制强大。明天会更好，不咳不排痰。我爱你，我的身体！{:11_491:}

思钱想厚

4月4日  辟谷第六天

早晨5点就醒了，发现2胳膊累的抬不起来，还酸疼酸疼的，起床练了龙腾九式和六字服气，上厕所来例假了，洗漱出门天行健，感觉累，乏力，走了1小时乏力也未得到改善，回家准备上班，正常工作，有些情绪低落，中午同事却用餐，我继续出门天行健，走的很慢，腿像裹了东西很沉，给腿及全身做了大爱，疲累有了缓解，于是加快脚步走的快一些。下午又看了开心爱快乐的日记，全新的身体，全新的观念，规划新的生活，说的真好。晚上回家又走天行健半小时，可能是家对面的医院磁场特别好，每次只要走进去，就特轻松，健步如飞，一天的疲累都在这释放，全天步行14763步，吃了2颗枣，6粒坚果，黑糖姜茶。

思钱想厚

4月7日  辟谷第九天
今天早晨从单位值班回来，换了身好看的衣服，开心出门天行健，第一次举办辟谷线下见面，有些小激动，早早的来到珠江大厦布置会场，有女儿同学的妈妈，有同事，总共13人，很给力。我竭尽所能的分享这几年学到的辟谷知识，分享让我有一种前所未有的快乐，我是喝风收益者，更想让大家收益。三个小时的时间很快过去，感谢闲云野鹤导师的参加，我的第一期辟谷线下见面圆满结束。任务完成，天行健走回家。因前几天走路多，腿有点疼，晚上给腿做大爱，好了。全天天行健14725步，吃了2粒枣，6粒坚果，2片白萝卜，经期第四天差不多结束。

思钱想厚

4月7日  辟谷第九天
今天早晨从单位值班回来，换了身好看的衣服，开心出门天行健，第一次举办辟谷线下见面，有些小激动，早早的来到珠江大厦布置会场，有女儿同学的妈妈，有同事，总共13人，很给力。我竭尽所能的分享这几年学到的辟谷知识，分享让我有一种前所未有的快乐，我是喝风收益者，更想让大家收益。三个小时的时间很快过去，感谢闲云野鹤导师的参加，我的第一期辟谷线下见面圆满结束。任务完成，天行健走回家。因前几天走路多，腿有点疼，晚上给腿做大爱，好了。全天天行健14725步，吃了2粒枣，6粒坚果，2片白萝卜，经期第四天差不多结束。

思钱想厚

4月8日  辟谷第十天
这几天不饿不馋，但一直疲累、乏力，白天照常天行健一万多步，到晚上乏力感才略微好一些。胸闷、心动过速一直持续着，没有理会，偶尔测一下88次/分，血压110/80，咳嗽基本好了，感谢我的身体，智慧而充满灵性，感恩宇宙赐予我正能量{:11_491:}

思钱想厚

谷友精彩留言节选：

1.刘栩恩： 我个人觉得这段文字是，用佛教的语言来解释村长所说的我们内心的神灵，主要就是说要我们接受已经过去的一切，不要对未来有任何的要求和奢望，唯一要做的就是感恩与赞赏当下的境遇，因为我们每个人都是天才导演，并且是天才主角，应当好好的欣赏着自己这一部人生戏剧！
2.辽M-弘宇：  我对这段话的理解是这样的。这段话出自慧能大师的《六祖坛经》。与佛陀在菩提树下悟道时所说，“一切众生皆有如来智慧德相”，“天上天下，唯我独尊”，这里的“我”就是指本，或者叫佛性。又如道家所说，“能如婴儿乎？”也如村长所讲，“修行不是改正自己的缺点，而是接纳不完美的自己”。

要赞赏自己，宽容自己，接纳自己，别人的眼光与我们的本性没有关系。世上大多数人都是迷惑颠倒的，他们的知见，大多是自私自利，贪婪。太在乎他们的看法，盲从于他们的喜好，反而随波逐流，流浪业海，也如村长所述，“那又怎样？”

生死，善恶，顺逆，都由我们自己去决定，与他人无关。

既然有所追求就会永远在路上，把自己整得很累，又不一定得到常人的认可。所谓‘所求皆苦’吧，不如像道家那样顺其自然。慢慢接近老子所说的那个“道”。当然我们作为俗人，该负担的责任要负担，我们越是无心的时候，可能越会有所成就。不完美恰是一种状态，事实上就是一种完美。而不是每天充满了自责和抱怨。

思钱想厚

4月10日   辟谷第12天

清晨起床，感觉浑身轻松，每次辟谷到12天疲累感就会顿时消失，感谢我智慧的身体。照常听清晨大爱语，洗漱上班，路上，叩齿吞津，和自己谈笑风生，偶尔爱一下车宝，遵守交通规则，不扣分不罚款，车与车和谐相处，互相谦让，在大爱中顺利到达单位。上午忙完，中午同事吃饭，我出门天行健，耳中听着柯云路的大爱健身操语音，轻松愉快的走完半小时。回来小憩了一会，继续上班，这几天不忙，下午时间基本看论坛，每篇精品日记都能让我有收获，很喜欢。有位谷友说的好，不是喝风需要我们，是我们需要借助喝风的平台成长。晚上回家继续天行健1小时，全天走了13841步，靠墙蹲50个，分3次完成，白天吃了半个苹果，晚上有点馋，吃了一片萝卜，5粒坚果，几粒花生米，还吃了2片榨菜。听直播安然入睡。感恩喝风，感恩宇宙赐予我正能量，感谢我智慧的身体！{:11_491:}

思钱想厚

4月11日   辟谷第13天

清晨起床，身体轻松，靠墙蹲20个，照常听清晨大爱语，洗漱上班。上午没有工作，顺手打开论坛，总结和完善两年来辟谷的时间和经历，记录一下第八次辟谷复食第7天腔梗的整个过程。中午同事吃饭，我出门天行健，耳中听着柯云路的大爱健身操语音，轻松愉快的走完半小时。回来小憩了一会，继续上班，这几天不忙，下午时间逛论坛，秋风起兮的日记真精彩，文字优美，情感细腻，天地相合，以降甘露。人生最美的事莫过于在喝风中夫妻同修，我盼望着这一天早点到来。看完日记单位院子里走了3圈，练了六字服气和龙腾九式，沐浴在春意盎然的气息中，有种天人合一的感觉。感恩宇宙万物赐予我天地间的精华。回来靠墙蹲20个，阅读柯云路的《人体神秘现象的破译》。晚上回家天行健1小时，全天走了13841步，靠墙蹲40个，分2次完成，白天吃了1个苹果，晚上有点馋，吃了一片萝卜，5粒坚果，几粒花生米，还吃了2片榨菜。听直播安然入睡。感恩喝风，感恩宇宙赐予我正能量，感谢我智慧的身体！{:11_491:}

思钱想厚

阅读柯云路《人体神秘现象的破译》，共2本，快读完了，感恩喝风！
生命成了执着的笼中物，没有了真正的生命。
要修炼气功，就要正语，要在每日的言语中，平和、善良、坦荡、仁爱、慈祥。

思钱想厚

4月12日   辟谷第14天

清晨起床，靠墙蹲20个，照常听清晨大爱语，上午请假去皮研所替小妹的朋友买了一点药。有些乏力，胸闷、烦躁、心慌、气短，做大爱效果不佳，我知道这是气冲病灶的原因，不理会，任智慧的身体自我修复。中午出门天行健，耳中听着柯云路的大爱健身操语音，有些累，内心烦躁，说不出的心烦意乱。回来小憩了一会，睡不着，胸闷、心慌。吃了2片小饼解闷儿。下午逛论坛，看了妙有和大道至简的百日辟谷日记，有了辟谷100天的念头。看完日记单位院子里走了3圈，练了六字服气和龙腾九式。感恩宇宙万物赐予我天地间的精华。心慌、烦躁不安的现象好了很多。读柯云路的《人体神秘现象的破译》1小时。晚上回家天行健半小时，全天走了11841步，靠墙蹲20个，白天吃了半个苹果，2片小饼。今天星期五，说好的奖励自己1小袋兰花豆。花生米泡醋留待下次品尝，还吃了2片榨菜。听直播安然入睡。感恩喝风，感恩宇宙赐予我正能量，感谢我智慧的身体！{:11_491:}

思钱想厚

4月12日   辟谷第14天

清晨起床，靠墙蹲20个，照常听清晨大爱语，上午请假去皮研所替小妹的朋友买了一点药。有些乏力，胸闷、烦躁、心慌、气短，做大爱效果不佳，我知道这是气冲病灶的原因，不理会，任智慧的身体自我修复。中午出门天行健，耳中听着柯云路的大爱健身操语音，有些累，内心烦躁，说不出的心烦意乱。回来小憩了一会，睡不着，胸闷、心慌，莫名的情绪低落，吃了2片小饼解闷儿，对领导因为自己的私事失去原则很是不满，怀疑他平时的原则性，不品论了。下午逛论坛，看了妙有和大道至简的百日辟谷日记，有了辟谷100天的念头。看完日记单位院子里走了3圈，练了六字服气和龙腾九式。感恩宇宙万物赐予我天地间的精华。心慌、烦躁不安的现象好了很多。读柯云路的《人体神秘现象的破译》1小时。晚上回家天行健半小时，全天走了11841步，靠墙蹲20个，白天吃了半个苹果，2片小饼。今天星期五，说好的奖励自己1小袋兰花豆。花生米泡醋留待下次品尝，还吃了2片榨菜。听直播安然入睡。感恩喝风，感恩宇宙赐予我正能量，感谢我智慧的身体！{:11_491:}

甘特好

感谢分享！学会喝风，享受一生！

思钱想厚

4月13日   辟谷第15天
前几天群里就发了消息，周六爱上学要组织老谷友玄武湖直播分享，早早起床，听着清晨大爱语，洗漱、准备出门，步行+地铁，8:30如期到达玄武门集合地点，远远的看到喝风免费辟谷的旗帜迎风飘扬。

9:00在玄武湖畔的草坪地大家围成一圈，一个一个分享直播，讲述自己辟谷经历、身体的变化和家庭关系的和谐，还有一位肺癌谷友，通过多次辟谷和心法的学习，也有很大的改善。最后分享的是玫瑰探戈，她是一位体育老师，平时喜欢运动，接触喝风，她痴迷的做16项准备功课，一星期听完村长的所有直播课，十天看完所有的精品日记，很快自然进入辟谷状态，第一次辟谷21天，身体湿气全部排出，夏天要裹护膝，怕冷的毛病也完全消失，可以美美的穿裙子，吹空调。将近2小时的直播结束，大家又环湖走了一会。

回家的途中，买了4个澳洲橘子，还有炒货黄豆和蚕豆，看上去体积比较小，可以解馋。下午看书，王小波和李银河书信恋爱史，《爱你就像爱生命》，想起自己当年和先生恋爱，也是如此情真意切。读书成了我生活的一部分，很美好！很享受！

全天天行健20987步，心慌，心率快还在，没去理会，靠墙蹲20个。吃了一个橘子，喝水数次，黄豆和蚕豆吃了不少。这几天每天大便1次，量少顺畅，感谢智慧的身体，咳嗽已经完全康复，血压正常。天时地利人和，做了百日辟谷的计划，我也想玩一次百日辟谷的游戏。

思钱想厚

4月14日  辟谷第16天
周末，起床晚了，躺床上听清晨大爱语，叩齿吞津，今天有惜月导师的线下见面。时间还早，起床看书，爱娃的《爱自己，和谁结婚都一样》，买了好久，一直没读，自从喜欢上读书，以前那些看了一半就放下的书，最近抽空都已读完。并给自己做了规定，一本书必须读完，才能看下一本书，感谢喝风，让我爱上读书。

下午1点准时到达珠江大厦参加线下见面，惜月导师早已做好会场准备，心甘情愿的奉献，佩服喝风人的敬业精神。新老谷友总共来了12人，我主讲下半场16项准备功课，一个多小时的时间，结合自己的辟谷感受，以及平时阅读精品日记的海量信息，和大家解读16项，轻松愉快，收获满满。结缘喝风认识了很多陌生朋友，记得前天晚上天行健，听清晨大爱语，有位陌生朋友紧跟着我，问我听的是什么语言，如此心悦。我停下来分享给她，并向她推荐了喝风免费辟谷公众号，今天居然也来参加线下见面，感觉很有趣。

晚上和这位新认识的谷友一起天行健，她喜欢佛学，给我讲了很多佛学文化知识，并分享了语言听吧，这一切正是我所需要的。{:11_491:}

全天天行健13817步，心慌气短症状完全消失。喝水数次，量不多，白天2颗枣，晚上4粒醋泡花生米，2小匙醋，好爽！1片白萝卜，大便1次，小便2次，晚上在不见得的语音课中悄然入睡，睡的好香！

思钱想厚

甘特好 发表于 2019-4-12 18:01
感谢分享！学会喝风，享受一生！

谢谢关注！

思钱想厚

线下见面结束，逛南京新街口留影！

思钱想厚

鲁_逍遥 发表于 2019-4-4 11:21
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思钱想厚

4月15日   辟谷第17天

如果不是辟谷，我肯定不会每天记录这些重复的事情；如果不是辟谷，我肯定不会每天观察自己身体的每一点变化。不管写的怎样，即使无人关注，我也乐此不彼。呵呵！

清晨起床，叩齿吞津，听着大爱语，洗漱上班，路上有点堵，打开王阳明知行合一的语音听着，没有一丝焦躁，静静的等待车程的移动。一次又一次的辟谷和心法的学习，让我的心静下来了，在缓慢中我到达单位，看一切都是那么的美好和顺眼。忙完上午的工作，中午照常天行健，听着大爱健身语，愉悦的快走，脚步轻盈，浑身轻松。

下午和同事出去办事，他们说我瘦了，我说辟谷的，辟谷是什么，辟谷就是不吃饭，有个人反问我？不吃饭，人活着还有什么意思，我说，偶尔尝试一下不吃饭，就是为了今后吃的更香。显然他们不能接受，不想再说的太多。忙完在院子走了一圈，做了六字服气和龙腾九式。

前几天在网上买了一个洗车拖把，晚上在办公室楼下洗车，省钱还锻炼身体，拖把很好用，感谢勤劳的双手，感谢智慧的自己，喝风让我越来越自在，不在乎别人的眼光，不犹豫别人会说什么，不纠结这事该如何去做。一切开心就好！

晚上回家在小区天行健半小时，有点馋，于是就吃了花生和蚕豆，大概是吃多了，吃完就不舒服，做大爱也不行，这就是贪的后果，往常吃几粒就放下了，这次感觉不过瘾，就多吃了些。最后实在不舒服还是吐了。

全天天行健10975步，靠墙蹲40个，大便1次顺畅，小便2次，一切正常，感恩喝风，感谢我智慧的身体！{:11_491:}