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发表于 2010-12-2 23:14:13
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老公说,之前不知道人可以这么久不吃饭。我说论坛里还有一个73岁的老人家快一百天了。老公说,不是他亲眼所见,他就当是不知道吧。现在看着我21天没吃,已觉得很惊奇了。
( K4 p0 q, O; O1 x# q2 }9 E在第16天的时候,老公还说觉得我可以很久很久不吃饭,他见我精力充沛,游刃有余。# n5 ?7 H/ S. I, Z6 M( Y9 ^
从第17天开始,常有强烈的想吃欲望出现了。之前邱班主有问过为什么想吃。我现在答:辟谷应该在平静缓慢的生活中进行的,如果过的忙,乱,累。辟谷是很难进行下去的。第18天开始,我比较忙碌,很多时在外奔波从早到晚,体力消耗严重。是身体需要能量的补充了,才会出现强烈想吃的欲望。
2 j- v" T9 |8 n) f: \大多数时候有练莲花生动功。在空气清新的地方练完后,会觉得全身能量充盈。对这个功的练法,可以去看看苏堤春晓的帖“分享我坚持练习的动功”,说的比大师详细。第一个动作就是服气的,经苏才女点拨后,现在才稍明白服气,呵呵,之前还大声说服气就是吞空气。
' a" m4 J! k( t$ y4 B静坐,我做的不好。借了学习静坐的书,也没耐心看过。& a$ u' [- o& i+ V! J, k
2 N. H8 {) |9 S& V7 \ G* B本来是想前天又开始辟谷七天的,老大说不要开始先,于是没有开始。 s5 Q, q$ h0 w! ]7 D
7 P4 c: O" @9 z! j6 E; T老公常说我是个不学无术的人。看我这里一个月了,辟谷都经过了21天,对练功的心得体会基本上还是原地踏步。
) [- z; y: y. `; b- `好好学习练功吧。为下一次的辟谷做好准备。 |
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