★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 烟雨楼台

98号烟雨楼台的辟谷日记

 关闭 [复制链接]

该用户从未签到

发表于 2011-4-5 19:29:57 | 显示全部楼层
姐姐复食做的很好,支持你!
回复

使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-4-5 19:56:27 | 显示全部楼层
    九天的辟谷结束了,有点依依不舍,但明天是那样美好,辟谷让我感受到了很多可贵的东西,真是值得回味。
    / I$ ?* o  ^6 c& a, q- b3 z' t, a/ S- I+ w4 M
    说得非常好!
    - H: @7 s% ^5 x" t  }大家都是因为种种因缘汇集在这里,相识相遇相交!
    - Q0 s! b9 w* Q4 n6 T. N4 p能够在这样的环境中,交流,确实是一种非常的幸福!
    ' a! Z0 u: d; c. M% t6 c祝福你!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-4-5 20:02:42 | 显示全部楼层
    61# 莹莹 8 D$ b3 z& f$ g1 @
    5 J# Q) r$ V4 o$ S. a9 \, {
    刚才看了你的帖子,也进步不小呢,一起加油吧。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-4-5 20:04:19 | 显示全部楼层
    62# 邱国鑫
    , |# y; [) e' b
    . m1 {# w+ d) |0 \  i+ T5 [5 `! P8 D: E: E+ V6 V  s7 ~* x
    人生有各种相遇的机缘,在这里大家是为健康而汇入了辟谷的洪流,这是一种极大的幸运
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-4-6 20:09:34 | 显示全部楼层
    2011-4-6+ @0 q" K# a3 ?  ^

    + ^! b+ ^+ [1 C$ S9 t1 e4 L今天是复食第二天,今天感冒好些了,不发烧,但还是鼻塞,不舒服,没有胃口,不想吃东西。
    ' M/ O' {5 b9 B
    5 w% S8 i0 X& r7 z. [" K早餐:蜂蜜水,一碗小米山药粥
    & q; ^& B; e- I6 S午餐:一碗小米山药粥,下午吃三颗枣2 }% P; c. s" d
    晚餐:一个鸡蛋羹,几块凉拌黄瓜,晚上吃两块罐头
    # a$ J* u; c# C. K+ C) U& ~- G# Q! `7 s5 r
    因为感冒,没有胃口,真希望感冒快点好起来。

    评分

    参与人数 1知识储备 +500 收起 理由
    williamzw + 500

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-4-6 20:11:50 | 显示全部楼层
    恭喜烟雨楼台, 复食做的很棒!5 v3 |# v5 U" h
    8 D0 U! O" O: z4 i0 t$ j( t; V
    兑现积分奖励并颁发勋章。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-4-7 21:05:48 | 显示全部楼层
    66# williamzw + V7 o# m5 \& q8 D/ b# U+ P5 w
    3 ]/ q1 O/ f" e) n; s

    . \# N8 o& W  g0 p2 Y谢谢,真开心啊!我会继续努力滴
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-4-7 21:08:17 | 显示全部楼层
    2011-4-7
    / g/ K" \6 ~0 E! @+ o% u+ Z" h! d- v# x1 T9 T+ d- c3 m! |: S
    今天是复食第三天,感冒好多了。
    * \9 j. F3 ?( N$ z, [+ ~
    ( M! U0 ~) s/ r9 v早餐:蜂蜜水,米糊(各种米和各种豆类十几样掺在一起打的糊),上午几颗枣,几粒花生。
    6 C) g; j1 q8 e$ }. y. ?
    - ]* K2 [* h$ K( o午餐:一碗米糊,一个鸡蛋羹,几口炒菜花。下午几个樱桃西红柿,一个苹果。. Y, j& Y3 p! U' x6 @; }( g' l

    % v% x7 O+ f) K! r4 v$ H晚餐:一碗小米粥,半块豆腐,豆腐用开水烫了沾着菜汤吃的。晚上吃了两块罐头,半根黄瓜。
    0 o( R; g* w" k: I3 z. O3 O
    # P$ _  Z# D, Y$ w6 u" L9 c4 U8 M今天吃的挺多的,但都易于消化。只要感觉有饱腹感就停止不吃了,吃多少要听从胃的,不能可着食欲来。8 r6 u/ K+ Q6 P- D/ m: `5 ]# h+ `5 e

    , J/ M* K1 o5 Y* h+ k- t复食第二天和第三天都排了垃圾,不像宿便,甚至比辟谷前颜色还黄呢,呵呵,有点奇怪呢。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-4-10 08:11:26 | 显示全部楼层
    2011-4-8: s8 _$ I4 b! m
    - {! H1 O6 O1 h' S; G7 z7 A
    今天是复食第四天。今天虽然没有不舒服,但感觉还是吃的有些多了。
    - u/ G; r7 _2 b
    ( e' C( a; R! G+ J  ^* I6 y/ r早餐:蜂蜜水,一碗小米粥,一个煮蛋,一块蛋糕。上午在单位吃几颗大枣,几个花生。- `7 }! t, C9 @7 n9 I. Z" l

    : D1 Q* M3 r! d2 f午餐:一块蒸山药,两碗紫菜菠菜豆腐汤。
    1 e* B; ~6 |+ ~) W- G( Q( Z0 h8 X+ M/ j3 Z# d* m
    晚餐:一碗紫菜菠菜豆腐汤,晚饭后吃了瓜子,晚上一个香蕉。
    + f3 Z4 l; b& h& m1 N) T9 T' W, s, C* l# F
    今天中午喝汤喝多了,汤是用排骨汤熬的,油大了点,整个一下午都不饿。急人的是感冒一直不好,满嘴是溃疡,嗓子疼,吃了中成药也不太见效,急人呢。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-4-10 08:12:51 | 显示全部楼层
    2011-4-9
    ' \% c1 G5 r1 x7 t, G
    ( y; ~( R" o0 }4 d5 R! r( t今天是复食第五天。
    7 ^2 `- N3 Y$ z% z, f. U* N6 _, ]$ C/ i! c& d2 L: Z
    早餐:蜂蜜水,一碗小米粥,一个煮蛋。上午在单位吃半把花生。
    - L1 [( u+ p) F4 V& d% @8 f! p- c' o/ w
    午餐:午饭前吃了块菠萝,主食是一块蒸山药,菜是土豆炖茄子,吃了几口茄子,少量土豆,感觉肚子空空的,就又吃了块沙琪玛。
    : \: o/ o: t1 P1 n; u
    3 a: R7 K. l& o0 T2 W晚餐:两个煎蛋,半块豆腐。/ z: d, Z- [9 O/ t/ u3 p; h) [
    & ]! z8 ]1 d# g; \4 T/ Z
    下午的时候胃有些不舒服,我不知道是因为菠萝的原因还是沙琪玛的原因,反正这两样东西肯定是吃的不对了,以前吃了菠萝后经常会胃疼。晚上先生让我再吃菠萝的时候我说什么也不吃了。体重是53.5KG。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2011-4-10 10:42:26 | 显示全部楼层
    姐姐复食做的真好,我学习了。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-4-11 22:09:49 | 显示全部楼层
    71# 冰花飘舞
    : W3 ^8 y# V3 y- S. p2 g$ ]
    , ]9 P* P. C* l4 K: O3 t6 ~  |3 U- j( U( Z, E9 }
    第二次辟谷没有科学复食,所以这次要认真些
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2011-4-11 22:29:46 | 显示全部楼层
    姐姐做的真好
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-4-11 22:32:52 | 显示全部楼层
    2011-4-10
    ( Z3 s- J% [/ T
    ( C2 M" |6 O# {6 I& G8 c今天是复食第六天了,因为感冒的关系咨询了一位前辈,听了解释后,心里的很多负担都放下了,原来一直担心感冒会对辟谷产生影响的担心没有了,感冒似乎一下子好多了,呵呵,原来是自己的心里在作怪。
    2 l" [1 V# n3 k) {, `
    $ j. ^3 m3 @/ D" }4 ?7 S' v早餐:蜂蜜水,山药小米粥,一个煮蛋。
    , z+ r9 I& V& b9 ^+ y
    + S* g: c' V! a' V, B午餐:两个包子。下午一个苹果,一杯草莓罐头。6 r2 l- l4 Z: Q/ m! [
      ^. T8 a9 |1 ]& A! @# Q
    晚餐:半个豆沙包,水煮菠菜,凉拌黄瓜,一杯豆浆。晚上一个雪梨。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-4-11 22:34:02 | 显示全部楼层
    2011-4-11
    5 Y! r$ t6 j1 u9 ?. g2 G2 I
    3 {) {; h6 P/ g今天是辟谷第七天,感冒好了,嗓子也基本好了,今天的心情真是不错。! s: ~9 X! X) c5 e' i
    ' n& @2 j1 B& G1 Y3 o/ O
    早餐:蜂蜜水,一碗米糊,一个煮蛋,一个面包。
    6 Z9 u3 X5 [9 U" h- |. M$ T3 e4 c) h& ~
    午餐:半碗米饭,炒木耳,炒蒜薹。下午几颗枣。
    4 z$ ]$ D. F# h8 }  {+ G- r. [
    # U% m4 k" `3 z晚餐:一杯豆浆,几片煮白萝卜,几块苦瓜煎蛋,半根黄瓜。
    % W2 Y! Y# b7 ?4 H6 J: e: F* J4 _& e$ u- _- k" j# d
    复食七天来没有吃肉,现在对肉不馋,其实家里午餐和晚餐都有肉吃,但是为了比较科学的复食,决定一周内不吃肉,看来做到了。因为吃的清淡吧,体重没怎么反弹,还是53.5KG。+ C# Y2 q+ c* t( F1 B" y
    % [; l# O4 X3 g6 K# V- N
    今天来写日记的时候,突然找不到了,原来把我的日记移到精品区来了,感到受宠若惊哈。
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    关闭

    站长推荐上一条 /1 下一条

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表