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发表于 2011-4-7 21:08:17
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2011-4-7
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今天是复食第三天,感冒好多了。
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( M! U0 ~) s/ r9 v早餐:蜂蜜水,米糊(各种米和各种豆类十几样掺在一起打的糊),上午几颗枣,几粒花生。
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- ]* K2 [* h$ K( o午餐:一碗米糊,一个鸡蛋羹,几口炒菜花。下午几个樱桃西红柿,一个苹果。. Y, j& Y3 p! U' x6 @; }( g' l
% v% x7 O+ f) K! r4 v$ H晚餐:一碗小米粥,半块豆腐,豆腐用开水烫了沾着菜汤吃的。晚上吃了两块罐头,半根黄瓜。
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# P$ _ Z# D, Y$ w6 u" L9 c4 U8 M今天吃的挺多的,但都易于消化。只要感觉有饱腹感就停止不吃了,吃多少要听从胃的,不能可着食欲来。8 r6 u/ K+ Q6 P- D/ m: `5 ]# h+ `5 e
, J/ M* K1 o5 Y* h+ k- t复食第二天和第三天都排了垃圾,不像宿便,甚至比辟谷前颜色还黄呢,呵呵,有点奇怪呢。 |
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