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98号烟雨楼台的辟谷日记

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发表于 2011-3-27 22:32:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 烟雨楼台 于 2011-3-27 22:36 编辑 ; ~7 ^/ G3 F. d# d- m

( l3 f& J9 \1 F$ d4 h# S2011-3-27
4 J" R& y2 P* w
& W3 d/ E7 ?+ \' Y' x今天是辟谷第一天,总体感觉很好。
: l5 |6 |9 x& P  ~: z( ~% H
+ B: p* w4 y+ g  K早上醒后叩齿,服气,然后和身体对话,告诉它们经过这么长时间的辛苦工作,我要给你们放假啦,让它们在这个阶段好好休养,调整好自己的状态,以便今后更好地为我工作。起床后静坐二十分钟,静坐时腹部的脉动感觉明显。
* t, {) }5 a0 G" [/ `1 g  C8 U2 }
早上喝了一杯蜂蜜水,上午洗衣,收拾房间,做午饭。感觉身体轻松。午饭做好时还没有饿的感觉,家人吃午饭时,我就服气,看着饭桌上香喷喷的饭菜,还是能抵挡住诱惑的,想吃的欲望不大。
% a4 j' G& Q, U. x# ?" D0 ]
! R* ^# ], f4 n% e8 r8 B午睡起来后,感觉有点头晕,无力,我做了莲花生动功,做完感觉浑身有了力量。今天孩子放月假,晚上陪家人出去吃烤肉,本来不想去的,但是老公和孩子极力要求我去,说他们俩去没意思。看着吱吱冒着油的烤肉,香气扑鼻,老公和儿子都劝我从明天开始辟谷,我没有答应,既然决定了就不再改变,我不想半途而废,所以一口没吃。
# C3 s9 I/ R0 m) b. }+ Z8 e; |8 E! z8 u: [- E$ H4 W+ ~1 u
今天一天下来,喝了几次水,吃了一颗枣,不饿,只是感觉肚子空空的,但是精力充沛,这次辟谷的状态好于上次,上次饿的时候多,总在吃和不吃之间纠结。今天的感觉似乎焕然一新,是我追求的辟谷境界。
  k4 e2 N1 h4 T  T/ V( s) C  {6 Z* r5 f
对了,今天晚上量体重是56.5KG。

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参与人数 2知识储备 +150 收起 理由
洗心革面 + 50
williamzw + 100

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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-3-27 22:36:32 | 显示全部楼层
    体重56KG, 很标准哦。  你儿子多大了? ' V1 g! p+ J5 H" Y5 W/ {  Z7 O1 x
    % S& k% H8 V5 g( F# J: x
    持续关注中。{:9_181:}
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-3-27 22:41:30 | 显示全部楼层
    体重56KG, 很标准哦。  你儿子多大了?
    * Q3 K1 i8 p; l% K5 V
    7 g$ S/ F; s, H+ a持续关注中。{:9_181:}
      o! C6 j5 Y1 R8 r9 L1 Y, xwilliamzw 发表于 2011-3-27 22:36
    $ ]* p- {. I. J
    我儿子今年17岁了,高三,过俩月就高考啦。谢谢老板给我加分哈!
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  • TA的每日心情

    2012-6-14 10:21
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-3-28 09:32:36 | 显示全部楼层
    支持楼主!并祝贺你进入辟谷佳境。
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  • TA的每日心情

    2013-7-19 14:14
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-3-28 10:01:01 | 显示全部楼层
    这么多人一起辟谷,给自己足够的信心,你一定可以的。
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  • TA的每日心情

    2012-9-28 20:05
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-3-28 10:43:55 | 显示全部楼层
    这么年轻,儿子就这么大了,真是羡慕呀!祝你辟谷成功!
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    该用户从未签到

    发表于 2011-3-28 10:55:55 | 显示全部楼层
    楼主的毅力了得,值得学习
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-3-28 11:09:44 | 显示全部楼层
    你真棒能抵挡住烤肉的诱惑。坚强的毅力和决心
    7 I7 N' A: _3 q  ]& f4 {也给你家人做了榜样。支持你加油!
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  • TA的每日心情

    2018-8-25 20:20
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-3-28 11:30:57 | 显示全部楼层
    历害!我 一般都不行,向姐姐学习!!!
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    发表于 2011-3-28 11:41:22 | 显示全部楼层
    您的毅力比好强,我也向你学习。
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    发表于 2011-3-28 11:52:53 | 显示全部楼层
    楼主很有毅力呀!加油啊!{:7_150:}
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    发表于 2011-3-28 11:57:58 | 显示全部楼层
    嘿嘿~~你已经算是个资深高手了!好好给新人带路,做个好榜样{:7_144:}
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  • TA的每日心情

    2020-8-26 14:04
  • 签到天数: 179 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2011-3-28 15:54:11 | 显示全部楼层
    不简单呢  向你学习
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    发表于 2011-3-28 16:57:58 | 显示全部楼层
    嘿嘿~~你已经算是个资深高手了!好好给新人带路,做个好榜样{:7_144:}2 u% s6 ]3 x" v; _8 e4 I1 N
    雪花雨 发表于 2011-3-28 11:57
    高手啊,那一定有好多借鉴的经验,关注!
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     楼主| 发表于 2011-3-28 20:18:22 | 显示全部楼层
    支持楼主!并祝贺你进入辟谷佳境。
    & m5 r/ H1 T: S2 @' [7 A# G; r温润如玉 发表于 2011-3-28 09:32
    谢谢如玉,我会努力的
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     楼主| 发表于 2011-3-28 20:19:11 | 显示全部楼层
    这么多人一起辟谷,给自己足够的信心,你一定可以的。# Q4 p; R1 q& |$ A
    洗心革面 发表于 2011-3-28 10:01
    谢谢斑竹给我加分,开心
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  • TA的每日心情

    2012-6-21 20:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-3-28 20:24:27 | 显示全部楼层
    辟谷老手{:7_136:}
    4 P4 L: k* j6 j4 g7 Q+ y% _期待精彩
    3 {! d4 Q: s" ~. _加油!{:7_144:}
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     楼主| 发表于 2011-3-28 20:35:17 | 显示全部楼层
    玉小:最近一直看你在论坛里,谢谢支持 5 G/ l; k* }9 k9 I! N% ^2 P1 y
    帕如克:知道你也在辟谷,一起加油吧
    # ^% n0 u" _# B0 P. ]$ }% M# ]/ {5 f逍遥自在:辟谷的确需要毅力,谢谢支持5 l, s& V8 \4 T8 P; b1 V
    弄圃娘子:知道你也在辟谷,一起努力吧
    8 _  o7 P! _. ^( O8 u香宝、甜豆花、津津、冰花飞舞:谢谢妹妹们的支持,我会努力的
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     楼主| 发表于 2011-3-28 20:37:39 | 显示全部楼层
    嘿嘿~~你已经算是个资深高手了!好好给新人带路,做个好榜样{:7_144:}
    1 r2 Q# F3 h- ]; n) T, y* g雪花雨 发表于 2011-3-28 11:57
    去年就关注过你的辟谷精华帖,很佩服你的毅力,你才是大家的榜样。
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     楼主| 发表于 2011-3-28 22:02:18 | 显示全部楼层
    本帖最后由 烟雨楼台 于 2011-3-28 22:04 编辑 ! N" s, ^* }5 e& a5 V. `: `5 z

    * D- s5 ^& K9 l3 R% |2011-3-28
    + m& j! D. R1 g  ?4 [2 y6 |0 b2 R" Z0 _0 ?
    今天是辟谷第二天,从早上开始就认真做辟谷功课,打坐、大爱、叩齿、服气、莲花生动功。
    0 ^% w  E- k2 u2 n% Z! ?1 `, ]& o( n6 |0 Q
    今天早、中、晚各一杯蜂蜜水,吃两颗枣,几粒枸杞。上午在单位泡了大枣枸杞茶,一天喝了大概几杯水吧,不是很渴。
    ) s9 O0 A0 [' c2 B7 Q" h9 g) N6 h
    8 g- ^# ^0 u4 T* K5 e今天小便多次,但是没有排便。从昨晚开始,有口气,这是正常现象,我期待更多的反应,这会对今后的身体更有好处。) r- x4 A. j. e% W2 b- K5 s

    1 w0 _% e8 A# [- J* h, M" {先生看我不吃饭,也不知道饿,告诉我吃饭是一件很幸福的事,言外之意是让我吃饭。我告诉先生:吃的确是一种很幸福的事,但你是不会体验到不吃的乐趣的,那种身体上的轻盈,头脑的灵活,心理上的平静,不辟谷的人是体会不到的。这么多年来一直按时吃饭,突然不吃,这在心理上就是一种挑战。战胜自己是快乐的,这两天心情很好,快乐。这次辟谷的各种状态都好于上次,基本不饿,这给我带来了很大信心。3 g% G/ N; b: C% N: c
    / ]7 o. X4 _: [+ O
    看着论坛里的朋友们都在如火如荼的辟谷,这真是一次大好的机会,参加辟谷的人越多,气场就越大,真心希望每个朋友都辟谷成功。

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    参与人数 1知识储备 +100 收起 理由
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