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98号烟雨楼台的辟谷日记

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发表于 2011-3-27 22:32:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 烟雨楼台 于 2011-3-27 22:36 编辑
6 J) K$ w. k* u: q" x) `2 m) w; E2 k* Y, I5 m
2011-3-27
) v( c( V. v8 t7 O# d6 i. z
! W% k3 \0 F/ l今天是辟谷第一天,总体感觉很好。1 d; W$ Y- [6 o$ p! {' t* ]. x: @: ~3 a

8 D5 x. H5 R. |2 b/ \- _早上醒后叩齿,服气,然后和身体对话,告诉它们经过这么长时间的辛苦工作,我要给你们放假啦,让它们在这个阶段好好休养,调整好自己的状态,以便今后更好地为我工作。起床后静坐二十分钟,静坐时腹部的脉动感觉明显。6 q/ T0 j8 C& b$ k
: o* }; l3 G7 @1 l  f
早上喝了一杯蜂蜜水,上午洗衣,收拾房间,做午饭。感觉身体轻松。午饭做好时还没有饿的感觉,家人吃午饭时,我就服气,看着饭桌上香喷喷的饭菜,还是能抵挡住诱惑的,想吃的欲望不大。
" W3 c; Z( u, T6 c. V
; N( }4 |6 E: z* D1 g* p+ r0 R午睡起来后,感觉有点头晕,无力,我做了莲花生动功,做完感觉浑身有了力量。今天孩子放月假,晚上陪家人出去吃烤肉,本来不想去的,但是老公和孩子极力要求我去,说他们俩去没意思。看着吱吱冒着油的烤肉,香气扑鼻,老公和儿子都劝我从明天开始辟谷,我没有答应,既然决定了就不再改变,我不想半途而废,所以一口没吃。: s, u+ }' w# x" r) j
6 c/ w, M1 x: H# f; b
今天一天下来,喝了几次水,吃了一颗枣,不饿,只是感觉肚子空空的,但是精力充沛,这次辟谷的状态好于上次,上次饿的时候多,总在吃和不吃之间纠结。今天的感觉似乎焕然一新,是我追求的辟谷境界。
( [6 z  |/ ?" i% @/ J2 h+ M) C7 T# i; `/ M0 F
对了,今天晚上量体重是56.5KG。

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参与人数 2知识储备 +150 收起 理由
洗心革面 + 50
williamzw + 100

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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-3-27 22:36:32 | 显示全部楼层
    体重56KG, 很标准哦。  你儿子多大了?
    6 M, ^. T* L# a+ R+ ^; u8 @, Z' V
    持续关注中。{:9_181:}
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-3-27 22:41:30 | 显示全部楼层
    体重56KG, 很标准哦。  你儿子多大了? # V$ F9 o+ N- H0 O! r/ d
    6 h+ }. ^. w* e1 e# f+ P$ e% H
    持续关注中。{:9_181:}
    ! Z7 C6 u, P  ?3 S7 ]* W" F' Ywilliamzw 发表于 2011-3-27 22:36

    - n( p* \  y2 C我儿子今年17岁了,高三,过俩月就高考啦。谢谢老板给我加分哈!
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  • TA的每日心情

    2012-6-14 10:21
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-3-28 09:32:36 | 显示全部楼层
    支持楼主!并祝贺你进入辟谷佳境。
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  • TA的每日心情

    2013-7-19 14:14
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-3-28 10:01:01 | 显示全部楼层
    这么多人一起辟谷,给自己足够的信心,你一定可以的。
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  • TA的每日心情

    2012-9-28 20:05
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-3-28 10:43:55 | 显示全部楼层
    这么年轻,儿子就这么大了,真是羡慕呀!祝你辟谷成功!
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    发表于 2011-3-28 10:55:55 | 显示全部楼层
    楼主的毅力了得,值得学习
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-3-28 11:09:44 | 显示全部楼层
    你真棒能抵挡住烤肉的诱惑。坚强的毅力和决心9 {! l- f) L/ G- x* E* o
    也给你家人做了榜样。支持你加油!
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  • TA的每日心情

    2018-8-25 20:20
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-3-28 11:30:57 | 显示全部楼层
    历害!我 一般都不行,向姐姐学习!!!
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    发表于 2011-3-28 11:41:22 | 显示全部楼层
    您的毅力比好强,我也向你学习。
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    该用户从未签到

    发表于 2011-3-28 11:52:53 | 显示全部楼层
    楼主很有毅力呀!加油啊!{:7_150:}
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    发表于 2011-3-28 11:57:58 | 显示全部楼层
    嘿嘿~~你已经算是个资深高手了!好好给新人带路,做个好榜样{:7_144:}
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  • TA的每日心情

    2020-8-26 14:04
  • 签到天数: 179 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2011-3-28 15:54:11 | 显示全部楼层
    不简单呢  向你学习
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    发表于 2011-3-28 16:57:58 | 显示全部楼层
    嘿嘿~~你已经算是个资深高手了!好好给新人带路,做个好榜样{:7_144:}: x. c1 g% Z! e* K
    雪花雨 发表于 2011-3-28 11:57
    高手啊,那一定有好多借鉴的经验,关注!
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     楼主| 发表于 2011-3-28 20:18:22 | 显示全部楼层
    支持楼主!并祝贺你进入辟谷佳境。) w' h/ @# U0 E; [+ R
    温润如玉 发表于 2011-3-28 09:32
    谢谢如玉,我会努力的
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     楼主| 发表于 2011-3-28 20:19:11 | 显示全部楼层
    这么多人一起辟谷,给自己足够的信心,你一定可以的。
      o9 i/ _* ]* _  k$ h洗心革面 发表于 2011-3-28 10:01
    谢谢斑竹给我加分,开心
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  • TA的每日心情

    2012-6-21 20:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-3-28 20:24:27 | 显示全部楼层
    辟谷老手{:7_136:}
    * t2 V& f4 w8 o5 z6 `3 d1 \期待精彩4 u1 u4 B$ Y4 h; m: b
    加油!{:7_144:}
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     楼主| 发表于 2011-3-28 20:35:17 | 显示全部楼层
    玉小:最近一直看你在论坛里,谢谢支持 . V5 E, [8 w; v% P' `7 b) C
    帕如克:知道你也在辟谷,一起加油吧
    # z5 {9 m6 J+ A, \5 f; w逍遥自在:辟谷的确需要毅力,谢谢支持
    ) W& v4 t- z0 d2 Z弄圃娘子:知道你也在辟谷,一起努力吧0 y: [& k1 |& l# c% @5 d
    香宝、甜豆花、津津、冰花飞舞:谢谢妹妹们的支持,我会努力的
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     楼主| 发表于 2011-3-28 20:37:39 | 显示全部楼层
    嘿嘿~~你已经算是个资深高手了!好好给新人带路,做个好榜样{:7_144:}0 u% M) W/ B& O( z7 p
    雪花雨 发表于 2011-3-28 11:57
    去年就关注过你的辟谷精华帖,很佩服你的毅力,你才是大家的榜样。
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     楼主| 发表于 2011-3-28 22:02:18 | 显示全部楼层
    本帖最后由 烟雨楼台 于 2011-3-28 22:04 编辑   \# \. |3 d) d! Z) f

    3 n9 k8 Y0 w( G- H: L2011-3-28
    3 [' s1 V% k! d. a  E9 S5 H6 F6 [- [4 Z9 h
    今天是辟谷第二天,从早上开始就认真做辟谷功课,打坐、大爱、叩齿、服气、莲花生动功。! s# t/ @& P, c3 H* t: B: v
    % R6 m4 |, h3 ^+ ?: e0 V
    今天早、中、晚各一杯蜂蜜水,吃两颗枣,几粒枸杞。上午在单位泡了大枣枸杞茶,一天喝了大概几杯水吧,不是很渴。
    2 Y! \8 p- c- c3 Q- q" I
    3 X  M( i, v; \* C+ l& q6 w7 D0 n今天小便多次,但是没有排便。从昨晚开始,有口气,这是正常现象,我期待更多的反应,这会对今后的身体更有好处。  c; t+ u# x2 x- e0 H

    0 ?8 N! z$ W, }+ o' h& T( @: K1 P先生看我不吃饭,也不知道饿,告诉我吃饭是一件很幸福的事,言外之意是让我吃饭。我告诉先生:吃的确是一种很幸福的事,但你是不会体验到不吃的乐趣的,那种身体上的轻盈,头脑的灵活,心理上的平静,不辟谷的人是体会不到的。这么多年来一直按时吃饭,突然不吃,这在心理上就是一种挑战。战胜自己是快乐的,这两天心情很好,快乐。这次辟谷的各种状态都好于上次,基本不饿,这给我带来了很大信心。
    ! d& n( M" C9 s+ {8 V! Y0 w6 t6 l
    看着论坛里的朋友们都在如火如荼的辟谷,这真是一次大好的机会,参加辟谷的人越多,气场就越大,真心希望每个朋友都辟谷成功。

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    参与人数 1知识储备 +100 收起 理由
    黯影浮香 + 100

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