TA的每日心情 | 2015-1-7 10:32 |
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签到天数: 123 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2014-3-3 14:10:39
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辟谷日记(三)
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+ X/ q: s* f( c$ x2014年2月26日 周三 西安 阴有小雨
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今天是辟谷的第4天,早上六点醒来,这可能是我的生物钟,平时在家上班也是这个点闹铃一响就醒,开始了每天的功课推腹、大爱、叩齿、揉耳朵,完了起床洗漱,一起身就感觉不是特别的好。先是觉着被子沉,压得我动身困难,腰腹痛,头晕抬不起头来,稍活动一下就呼吸困难,大口的喘不上气,穿个衣服都气喘嘘嘘的费力,穿一会休息一会,搞了半天的功夫才把衣服穿好。洗漱的时候没有热水,我的天,这对每天都洗澡的我来说,能每天洗个头凑合的完事的人,这太悲催了,得今天状态也不好,咱就不讲究了,用凉水把脸糊弄下吧!早上这一整也到了上课的时间了,没有锻炼。
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起床时就感觉口很干,几乎一点唾液都没有,嘴唇上都是干皮,口中有臭味,那种从五腑六脏深处发出来的异味,喝口水,我晕,这水也变成了苦的也有一种异味,上了趟洗手间,小便量还可以。$ s5 U; C: O" U \. B' R
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8:00开始上课后,就感觉左半边脑袋发晕木,不清明,整个头都阵阵发晕,小腹还是痛,恶心不舒服,胃有种烧灼感,腰也隐约的痛,身上有种从骨头内透出来的寒气,冷呀!单独的和这些老朋友们交流大爱了一下,也没有缓解这些症状。喝了口水,灌个热水袋,继续上课,但却头晕的听不下去,抬不起头,沈。中间出来服气练功一次。在课间休息时,老师给点穴发功调理了一下,另出来转转呼吸了了会新鲜空气,打了几个隔,稍觉好点,一天都是在这样难受的状态中度过。
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想来今天是辟谷的第四天,老师说在三四天时会有气冲病灶的现象,出现的症状也是因人而异,体质不同,表现的也不一,思想上已有这个准备,可以接受,就是太难受了,我哭……。
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) \$ a6 E# }' V' F 就今天这么不好的状态来总结一下吧!
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1、 今天虽然感觉气喘嘘嘘的,但没有了喘气困难,不憋气顺畅了,这在辟谷开始的前几天,就已有这种症状了。. c) |2 B, C, ]# K. L
$ A% [3 w, a2 _5 Y0 Q1 R/ A( B& h 2、 脸上每次有生理期前会有胞,透出体内内分泌不协调的症状,但此次却没有。4 b q! l, X/ [
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3、 也许是终南山内空气湿润的原因吧,除了感觉嘴唇发干发淡外,气色还尚可,脸上也没有了在家时的那种起皮紧绷感,拿来的面膜都没用上,到是省了啊,哈哈。4 ^' z+ Q& W2 w8 D. D
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4、 自觉口中臭味大,感觉是从内脏深处发出来的味道,发苦发干。' j- ^. Z& F9 P) c* N) X
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