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楼主: 邦纳斯

轻松辟谷的小窍门

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  • TA的每日心情

    2015-7-16 07:49
  • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-6-7 10:57:43 | 显示全部楼层
    1. 内心渐渐发生了一些变化:一是对自己的身体有了进一步的了解,对得病有了自己的看法和解决的办法,不怕生病;二是对钱财看淡了,日食一餐,杂粮粥,水果蔬菜足矣,每天泡脚、走路,内心愉快;不在羡慕灯红酒绿、山珍海味,钱多无用;三是不怕死了,对死没有恐惧感了
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  • TA的每日心情

    2015-7-16 07:49
  • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-6-7 11:00:21 | 显示全部楼层
    戌时(晚上19-21点)是胃休整的时间,晚上吃饭不让他休整,应是违反人体的自然规律的。
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  • TA的每日心情

    2015-7-16 07:49
  • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-6-7 11:02:54 | 显示全部楼层
    胃活跃的时间是辰时,即早上7-9点,这时吃饭比较好;卯时5-7点,大肠活跃,此时应排便
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  • TA的每日心情

    2015-7-16 07:49
  • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-6-7 11:05:10 | 显示全部楼层
    子午抽添,卯酉沐浴,子午卯酉应是练功的佳时
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  • TA的每日心情

    2017-1-19 10:38
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-6-7 18:35:39 | 显示全部楼层
    一是一餐,有时候真不容易做到呢。
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  • TA的每日心情

    2015-12-17 09:13
  • 签到天数: 195 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-6-10 21:18:28 | 显示全部楼层
    过午不食就行,坚持下去。
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  • TA的每日心情

    2014-7-23 08:21
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-6-11 11:05:54 | 显示全部楼层
    练功5.jpg 感谢楼主分享好帖!学习了
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  • TA的每日心情

    2015-2-5 07:25
  • 签到天数: 355 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-6-11 20:38:17 来自手机 | 显示全部楼层
    认真看了。写的蛮好。
    回头试试。

    好久没来论坛了,惭愧。一直在瞎忙。。
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  • TA的每日心情

    2014-6-25 11:51
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2014-6-11 21:11:52 | 显示全部楼层
    我也想日食一餐,但是到时间不吃就饿的昏天黑地,全身冒汗

    点评

    我想是不是什么事都不能强求,一切順从自然,听身体的  发表于 2014-8-20 10:29
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  • TA的每日心情

    2015-8-20 08:58
  • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-6-12 13:55:54 | 显示全部楼层
    王小薇儿 发表于 2014-6-7 09:40
    西方人与东方人的生活习惯不同,有些生活方式都无法照搬,何况人与动物呢,有些没有考证的,还是少做的好 ...

    我也觉得这个比喻不太恰当,不同生物的习性是不一样的,没啥可比性。
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  • TA的每日心情

    2015-8-20 08:58
  • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-6-12 14:00:50 | 显示全部楼层
    邦纳斯 发表于 2014-6-7 09:13
    自己在辟谷的过程中,内心渐渐发生了一些变化:一是对自己的身体有了进一步的了解,对得病有了自己的看法和 ...

    很好的心态转变,赞一个
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  • TA的每日心情

    2014-7-23 08:21
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-6-12 22:46:14 | 显示全部楼层
    龙腾辟谷论坛是我们自己的家园
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  • TA的每日心情

    2018-12-21 09:57
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-6-13 09:20:02 | 显示全部楼层
    找到适合自己的用餐方式是最好的!
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  • TA的每日心情

    2015-2-10 10:06
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-6-13 16:13:47 | 显示全部楼层
    过午不食 贵在毅力与坚持
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  • TA的每日心情

    2021-7-15 10:16
  • 签到天数: 612 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-6-14 06:56:44 | 显示全部楼层
    感谢分享!好文章就是使人进步!叩齿生津真的大有好处https://www.17bigu.com/thread-113819-1-1.html,在神水长流大法---辟谷必学神功也是有进一步的描述的链接地址,还可以结合https://www.17bigu.com/thread-114809-1-1.html饭水分离-阴阳饮食法:辟谷初期最佳辅助法1 更加帮助辟谷进关的嗯
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  • TA的每日心情

    2021-8-15 09:20
  • 签到天数: 943 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-6-14 08:46:40 | 显示全部楼层
    日食一餐足矣!!!!说的好!
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  • TA的每日心情

    2019-7-22 09:27
  • 签到天数: 84 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-6-14 12:06:11 | 显示全部楼层
    从大的概念来说,人也是动物,是高级动物,为了吸取其他动物的长处,人类发明了一门学问,叫仿生学,用以借鉴
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  • TA的每日心情

    2019-7-22 09:27
  • 签到天数: 84 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-6-15 11:18:02 | 显示全部楼层
    人类特有慢性病的三大原因:一是盐;二是油;三是熟食;
    所以,现在出现了单一饮食、断盐法、果蔬疗法等方法。来治病强身,而且取得了不错的疗效。

    点评

    好象很多动物都会找食自然界中的盐  发表于 2014-8-20 10:33
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  • TA的每日心情

    2018-4-15 16:18
  • 签到天数: 324 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-6-15 11:20:20 | 显示全部楼层
    人家提倡过午不食,要是我只吃一餐就中午吃。
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  • TA的每日心情

    2018-4-15 16:18
  • 签到天数: 324 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-6-15 11:21:36 | 显示全部楼层
    不吃,以水果、杂粮饭为主,做过午不食。
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