轻松辟谷的小窍门

邦纳斯 · 发表于 2014-10-16 10:39:12

把辟谷、饭水分离、单一饮食和平板支撑有机结合起来，综合运用，效果奇佳

邦纳斯 · 发表于 2015-1-16 16:22:15

把平板支撑与辟谷结合起来，效果不错

小小木偶 · 发表于 2015-1-16 18:19:34

日食一餐只吃早饭吗，，老师们

闪靓 · 发表于 2015-1-16 19:21:55

向你学习，感恩分享。

善隆满 · 发表于 2015-1-16 20:20:02

少吃就很不错！少吃点，让自己的胃肠负担轻一些。

许诺哲 · 发表于 2015-1-16 22:02:09

我来了，加油{:7_136:}

张佳讯 · 发表于 2015-1-31 09:19:36

现在的生活方式是我们吃的太多了，日食一餐足矣

闲来无事 · 发表于 2015-4-13 12:01:37

谢谢分享，同感，现在的人吃的太多了，

四、个人认为，现在的生活方式是我们吃的太多了，日食一餐足矣

四春 · 发表于 2015-4-13 12:13:42

“假饿是馋了，是脑袋的问题。”就是，经常处于假饿状态，吃了一身肥肉

杨小小巷子 · 发表于 2015-5-4 16:19:26

日食一餐足够！真是好经验.我也吃杂粮饭.不吃乱七八糟的东西了.

刘静雨 · 发表于 2015-5-31 20:12:04

好试一试南无阿弥陀佛

邦纳斯 · 发表于 2016-4-3 06:36:09

终于找到一年的帖子，看看还是有收获

七哥 · 发表于 2016-4-21 10:39:48

三、要知道真饿和假饿的区别，真饿时胃有拉扯感，是肚子饿了；假饿是馋了，是脑袋的问题。——谢谢您的分享！

馥妤百荷 · 发表于 2016-5-5 16:21:23

学习了，感谢楼主分享

牛儿慢慢走 · 发表于 2016-5-6 11:21:58

很多时候，吃饭是个局。主要是为了别人在吃。

春日暖阳 · 发表于 2016-5-6 20:42:55

谢谢分享，学习了，辛苦

妞妞妈 · 发表于 2016-5-7 10:06:03

有饮茶的习惯，哪位老师指点一下辟谷期间可以喝茶叶水吗？

邦纳斯 · 发表于 2017-2-2 10:14:01

终于找到3年前的贴子，看了看还是那么亲切

滇－聆听 · 发表于 2017-2-2 17:34:03

支持过午不食！

杏花春雨绿竹轩 · 发表于 2017-2-4 10:00:27

谢谢分享，坚持就好。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

RE: 辟谷中的新体会