第二次辟谷日记（4月3号开始）

江东司马

    第一次辟谷是去终南山参加张老师的面授课程，辟谷时间是：3月22号-3月28号，一共是7天。
     
     张老师本来建议两次辟谷时间最好岔开2-3个月，我这次辟谷之所以才间隔1周，是因为上次辟谷我的脸上和脖子上的过敏现象没有明显改善，但是，辟谷结束后，气冲病灶，可能是毒素都排出来了，反映有点剧烈，皮肤干燥，起皮，有点点红肿，后来有明显改善，所以想乘胜追击，再辟谷一次，你如果不能了解皮肤过敏给我带来的身心折磨，都无法理解我看见希望时的激动与迫切的心情！
  
     4月2日的时候，把想再次辟谷的事情，跟一位同修做了简单沟通，他也帮我出了一些注意，如何让自己的身体进入辟谷状态，毕竟辟谷是自然而然的过程，我不能强制我的身体辟谷。

     4月3日，早晨起来实践叩齿吞津，感觉非常好，起来洗了热水澡（我已经习惯用热水洗澡了，而且是非常热非常热的水）然后实践服气和龙腾九式，是在小区楼下的小花园联系的，自己本来觉得没什么，但是被过往的人，一直盯着看，反而觉得不舒服，看来我还是需要修炼的啊，修心，修身。修炼完毕去公司，下午去拜访了一个客户，拜访完客户有去了一下格格（同事的老婆）的美容店，在辟谷前，有做最后一次刮痧，排排毒气和湿气，希望能效果更快一点，这里又犯了张老师说的“有心练功，无心成功”的规矩了，好吧，我主要是心态切了！晚上回来，在室内做服气和龙腾九式，然后热水泡脚，看书睡觉。（晚上基本不开电脑，所以当天的日记就没有及时记录）。整天的状态都特别好，精神饱满，白天喝了蜂蜜水，客户说我的皮肤好多啦。没有大便。

    4月4日，醒来先做叩齿吞津，然后起床洗漱完毕后服气并练习龙腾九式。然后又喝了一杯蜂蜜水，去上班，下午又出去拜访了两个客户，可能是中午服气不足，下午的时候在客户那里感觉有点饿，从第一个客户出来，我就简单服了几口气，然后去了另外一个客户，拜访完客户，直接回家了，回家后先练习服气和龙腾九式，晚上泡脚，看书休息。整天精神状态比较好，没有大便。

    4月5日，清明节放假第一天，照例先做叩齿吞津，早晨起来，格格和他们几个同事打算约我一起去顾村公园，但是我没有随同一起，首先是，如果一起出去，他们会去买各种小吃，我怕自己馋，其次，人多，转的地方多，说的话也多，玩的时间也长，我怕自己体力不够，再就是怕他们又一直劝我吃饭，所以就没同去，我自己上午把给老弟买的衣服（四件衬衫，两条裤子）寄出去，又等着收了一个快递，然后下午去了龙华寺。门票10元，还可以再送一把香，我没上过香，所以特地问了一个师傅，怎么上香，当我去上香的时候，被旁边的一个上香的，因为有风，他的香还有火苗，被吹落在我的脸上，右眼角下侧，特别疼，而且有头发烧焦的气味，吓的我干嘛划拉，还好不是很严重，眼角下侧烫伤面积有香烟的横截面那么大吧，看旁边的人还在专心祷告，自己也没说什么，就当啥也没发生吧。这个清明节本来打算回去的，因为我爷爷去世10周年了，家里要给老人家立碑，但是我自己状况不是很好，皮肤过敏，个人问题，工作情况等等，肯定很多亲戚都要轮番问的，我们只放假两天，刚好火车票也没有能及时赶到家的啦，所以就没能回去，所以，在龙华寺拜佛的时候，又再三祈祷，希望我爷爷在另外一个时间也过的很好，诚信祈祷叩拜，并为家人祈求平安。回来的时候，又买了些素饼和青团给同事吃，还去流通处结缘了几本书，这段时间可以好好学习一下。回到家里，感觉有点冷，先睡了一会，到8点左右，起来服气、练习龙腾九式，泡脚，洗漱休息。整天精神都比较好，喝了少量水，这两天感觉口腔有异味，总感觉刷牙没刷干净一样，可能也是在排毒吧，哈哈，没有大便。

    4月6号，叩齿吞津，起床，洗漱洗澡，收拾好后准备一个再出去转转，首先去了顾村公园，因为顾村公园的樱花还是蛮出名的，昨天没有去，所以今天想一个人去溜达溜达，去顾村公园的人很多，跟庙会一下，公园很大，很多樱花都已经开败了，只有个别品种开的还是蛮好的，以为拍照的人太多，我就是沿着环路一直走啊，走啊，边走边呼吸一下新鲜空气走了很远很远之后，找了一个太阳比较好的地方，进行了服气，人太多，没太好意思练习龙腾九式，我还是不能背负世俗的眼光，哎！晒了足足有一个小时吧，我就继续走，后来一个朋友问我在哪，他要去花鸟市场，我就跟他一起去了，在曹杨路地铁站那里，以前没去过花鸟市场，跟我想象中的完全不一样，里面卖的花，也长势不怎么好，没什么鸟（可能是禽流感的原因），卖宠物的倒是挺多的（猫啊、狗啊、猪啊、老鼠啊什么的），最后我买了两盆花，另一个朋友也买了一盆就出来了，然后又去了中潭路和莫干山路交叉口那里，听说有很多涂鸦，确实是的，那里是一片工地，外面的墙足足有1000多米，莫干山路50号，里面还有些创意园区，很多艺术品（画、雕像）的展销，还有有情调的咖啡厅。天气温度有点低，5点多的时候特别冷，我们看了差不多就回去了。路上一直跟朋友探讨辟谷的事情，他对辟谷不了解，不是很赞同，他建议我去看医生，担心我的身体吃不消，怕我被饿死，说我现在已经看不见肉，只能看见骨头啦，而我又不能用足够的理论来说服他，所以我说等五一的时候，你会再看到我的。今天的运动量还是蛮大的，走了很远的路，有点累，有点饿，回到家，把花弄好，就服气、练功、然后就泡脚看书，洗漱，休息。今天虽然走了很远的路，但是精神状态一直很好，看见好吃的，欲望已经没有那么强烈了，因为皮肤过敏，吃饭忌口，也只是眼馋，现在不吃，是为了以后更好的吃，哈哈。

容丽妍

写的很好，加分鼓励！春季容易过敏，辟谷提高免疫力，宣通肺经，多多运动，不要太累就好！！！

江东司马

容丽妍 发表于 2014-4-7 15:02
写的很好，加分鼓励！春季容易过敏，辟谷提高免疫力，宣通肺经，多多运动，不要太累就好！！！

谢谢容老师的鼓励，我现在皮肤恢复的还是蛮好的，继续加油努力，计划包括复食在内21天，但是随缘，看身体情况。

小小微

楼主写的很好，加油！

无住生心

精神状态都很好，花花也漂亮。

回春婆

正常的好现象，你很棒。

深山雪狼

加分鼓励，希望能看到你最后的效果，一定会好的

江东司马

深山雪狼 发表于 2014-4-7 21:24
加分鼓励，希望能看到你最后的效果，一定会好的

恩恩，我对自己也很有信心，感恩张老师和所有同修的支持，鼓励和指导

江东司马

小小微 发表于 2014-4-7 18:12
楼主写的很好，加油！

谢谢你的鼓励，一起加油

江东司马

无住生心 发表于 2014-4-7 21:05
精神状态都很好，花花也漂亮。

是的，这次避谷状态真的很好，谢谢你的肯定喔

江东司马

回春婆 发表于 2014-4-7 21:17
正常的好现象，你很棒。

谢谢回春婆阿姨，您是我们的榜样，向您致敬

江东司马

4月7日 阴天转多云 周一
      我们休休息两天，所以今天早起要上班的，并且8点开会。
      张开眼，先做叩齿吞津，迷迷糊糊的，好像又小睡了一下下，6：40起床，洗漱完毕，着急忙慌就去上班，没来得及做服气和龙腾九式。赶到办公室刚好八点，然后就开始开电话会议，开完会不到9点，因为上海客户还在假期中，所以不用出去拜访客户，因为这几天都没有上网，所以好久没上我们的论坛了，就先看了一下最近网站更新的一些新品日记，然后自己把这两次的辟谷心得和日记做了补充，中午的时候同事出去吃饭，那我就在楼上吃，我们办公室在26楼，时常在想高处的空气是不是新鲜些，所以每次服气练功都去另外一间空的办公室，并打开窗户。
       下午的时候，简单处理了一下工作的事情，但是我一直感觉到比较冷，问了一下同事他说今天不怎么冷啊挺暖和的，可是我一直感觉到比较冷，索性我就出去了，打算商场看一下，去商城的路上，看见很多小姑娘穿着很薄的丝袜，我就越发的感觉到了冷。我不知道是不是身体在排寒气的原因。
        商城大概看了一下，没有什么意思，然后就座公交车回来了，路过超市，中途下车去买了些东西，顺便称了一下自己的体重（以前没有称过）49kg，好像比以前轻了一点点。买完东西步行回家。到家里跟一个客户聊了很久关于辟谷的事情，她也是皮肤过敏，还是比较感兴趣的，已经鼓励她让她多在网站学习了，里面能解答她所有的疑问。希望对她有帮助。
       然后开水泡脚，写日记，写完日记洗漱练功，休息。
        今天一共服气两次，练功两次，精神依然很好，喝水相对较少，还是感觉口腔有异味，没有排便。

佛手回春

司马加油！你能出现这样效果很好！很棒！祝你心想事成！

江东司马

佛手回春 发表于 2014-4-7 22:28
司马加油！你能出现这样效果很好！很棒！祝你心想事成！

谢谢您，多谢您的帮助，支持和鼓励，一切都在慢慢变好。

墨海方舟

司马加油！司马加油！！！      

回春婆

江东司马 发表于 2014-4-7 22:27
4月7日 阴天转多云 周一
      我们休休息两天，所以今天早起要上班的，并且8点开会。
      张开眼，先做 ...

身体冷是排寒气，我辟期间也是格外冷。
    我们互相交流，共同提高。

江东司马

回春婆 发表于 2014-4-8 07:11
身体冷是排寒气，我辟期间也是格外冷。
    我们互相交流，共同提高。

恩恩，谢谢回春婆阿姨的指导！

江东司马

墨海方舟 发表于 2014-4-7 23:17
司马加油！司马加油！！！

恩恩，一起努力哈，我们互相鼓励，互相打气哈。

法静

又开始啦，真是佩服！状态不错，希望你快些见到期待的效果，这么有心，一定能成功！加油！

江东司马

法静 发表于 2014-4-8 12:27
又开始啦，真是佩服！状态不错，希望你快些见到期待的效果，这么有心，一定能成功！加油！

哈哈，谢谢，我主要是前段时间皮肤过敏太厉害了，现在就像抓住了救命稻草