初次辟谷，15天为限，请多指教~

宅着等暗恋 · 发表于 2011-6-10 21:43:49

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你看过这个了么？http://www.bigu8.com/thread-967-1-1.html 我就是照这个服气的，也不知道入门没有，不过服气后的确不饿了，有时还打嗝···我明天再跟你继续讨论哈~

香附 · 发表于 2011-6-10 21:54:28

回复宅着等暗恋的帖子

看过了...= = 没看懂

金威 · 发表于 2011-6-11 10:11:08

你的日记写得不错，挺详细，一起加油呀。

宅着等暗恋 · 发表于 2011-6-11 12:56:46

回复金威的帖子

嗯，加油！最近要考试，就晚上和没课的时候上来看看，把日记发上来。第五天了，感觉自己坚持的不错，嘿嘿~~

宅着等暗恋 · 发表于 2011-6-11 18:31:37

6月11日
今晚上小组有活动，等不到九点发了，现在就传上来~
早上和往常一样，不过蜂蜜水的量有减少。第三节课的时候有些饿，偷偷服气几次，饿感渐消。上午喝了500毫升水，中午独自回寝室，上床服气。之前总是有强烈的屎命感···现在心态放开就不怎么太在意，顺其自然。所以中午就不喝蜂蜜了。下午没课，上坛子里逛逛，看了什么是【莲花生动功】，顺便把照片发上来。晚上喝了少许蜂蜜水，现在还不饿，等下服气。
今天口气没那么厉害，舌苔也不像前两天那么厚，逐渐在好转吧。齿痕有些变轻，舌苔发黄的地方颜色也变淡。没排便。忘记报告一件事，我脸上也有痘痘，初中时候蓬勃发展，高中偃旗息鼓，剩下虾兵蟹将，大学了偶尔有几颗东山再起的。辟谷到现在，脸上光溜溜，在第二天早上洗脸时发现额头有几点红，昨天消失。我下巴本来是爱鼓包的，就是那种闷着不发出来的痘痘，最烦人了。现在天天洗完脸什么都不擦，除了还有些出油以外，脸上毛孔都细了。还有，刚才睡醒起床上厕所，发现自己白了！可喜可贺~以前面色发黄，现在睡眠也调整了，加上辟谷这几天，看起来精神了，嘿嘿~~
第五天也通过，继续努力！

宅着等暗恋 · 发表于 2011-6-11 18:37:08

本帖最后由宅着等暗恋于 2011-6-11 18:38 编辑

大家注意哈，我在原创区发照片了现附链接~
http://www.bigu8.com/thread-10790-1-1.html

williamzw · 发表于 2011-6-11 19:29:23

看到暗恋的照片了，身材很棒！

持续关注中。

论坛升级后发照片成了难题，需要重新做个教程。

宅着等暗恋 · 发表于 2011-6-11 19:32:40

回复 williamzw 的帖子

吼吼~~谢谢夸奖，现在辟谷对我最大的改变就是身体内部逐渐变干净，开心！

卢无不才 · 发表于 2011-6-11 21:07:57

回复宅着等暗恋的帖子

第五天也通过了，睡眠也调整了...,恭喜你！

宅着等暗恋 · 发表于 2011-6-12 19:49:03

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嘿嘿~大家好才是真的好！很希望向广大人群推广~

宅着等暗恋 · 发表于 2011-6-12 20:19:15

6月12日
早晚喝蜂蜜水，今天感觉很渴，喝了大概2000毫升水。上午有便意，无奈还是排不出来啊~早中晚都有服气，早上洗漱完之后，还跑到窗户边接收太阳的能量，舒服哇~~中午睡了一个半点儿，起来的时候有些乏力，腿软，没什么精神。
舌苔还是较厚，齿痕减轻，舌苔没再发黄。今天就早上有点饿，下午没事。嘴唇很干，喝多了水还是干。服气的时候感受到丹田的热气了，神奇~今天右腿的膝盖开始有酸痛感，现在好些了。皮肤什么的气色什么的都不错，继续坚持！
第六天通过，加油~

宅着等暗恋 · 发表于 2011-6-13 16:13:40

6月13日
对大家说声抱歉了，我打算从明天开始进行复食···
是这样的，今天我嗓子很难受，虽然自己能坚持，但是室友们很担心我身体。她们怕我因为七天不吃东西，抵抗力下降，叫我吃饭吃药。我很感动，不能顽固的坚持我的辟谷了，虽然我觉得这是退病现象，但是不可以让人家担心~顺其自然吧，辟谷以后也会定时修炼的~
今天我没服气，嗓子太难受。水喝了很多，跑了不少次厕所。有点发烧，可能是嗓子炎症引起的。
本来是要继续分享我这十五天的，对于关注我的，抱歉了。但是这七天我也收获不少，从心理到身体。龙腾给了我很多知识，谢谢！另外，照片我会在明天放到那个帖子上。复食日记我也会放上来的，要有头有尾嘛~
今天就到这里，七天辟谷结束，谢谢大家的支持！

让心搁浅 · 发表于 2011-6-13 20:23:41

恭喜楼主七天辟谷圆满成功！该复食时就复食，没有什么好愧疚的~！

宅着等暗恋 · 发表于 2011-6-13 20:40:51

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嗯，是的。室友说我现在气色不错，痘痘也没了。就是七天一直没排便，希望复食阶段可以。复食也不比辟谷简单，要控制那个度，过了的话就白辟谷了，还会伤身体。现在休息去，明天见~

williamzw · 发表于 2011-6-13 23:29:37

恭喜暗恋，顺利完成第一次尝试。

以后有空常回来看看哦！

宅着等暗恋 · 发表于 2011-6-14 08:57:42

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我会的，知识是永远也吸收不完的嘛~我要学的还多着呢！

宅着等暗恋 · 发表于 2011-6-14 10:33:52

6月14日
复食第一天，早上喝了蜂蜜水，去食堂喝白粥，无奈呀···怎么都觉得有股馊味儿，真的是酸了那种！没心情了···喝了几口然后去超市买酸奶，就是那种小瓶的，四四方方那种。刚才喝药，罗红霉素片和双黄连，味道啊~~等下去喝小米粥，今天就这么过去了。
可能是喝双黄连了，舌苔看起来很黄，不过变薄了~嗓子还是很难受，明天还有朗读录像，让我怎么活啊···下午四点聚会，我去作陪，给人服务，有鱼就挑鱼刺，不吃葱就挑葱，服务到家~~

宅着等暗恋 · 发表于 2011-6-14 12:49:45

实在是吃不进去啊，中午去吃了枸杞南瓜粥。里面的料实在是···少啊···光吃白粥我咽不下去怎么办？买无蔗糖的银耳莲子粥吃行么？现在都不想咽东西，难受啊···明天是复食第一阶段最后一天，这两天只能吃流食，但是条件不如意啊。第二阶段半流食，加易消化的食物。第三阶段我打算吃豆腐汤之类的，加水煮蛋、小馒头什么的。

天山鹰 · 发表于 2011-6-14 21:45:00

已经很不错了！

宅着等暗恋 · 发表于 2011-6-15 19:00:48

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谢谢支持~不过复食真的比辟谷还难啊···

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初次辟谷，15天为限，请多指教~

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