初次辟谷，15天为限，请多指教~

宅着等暗恋 · 发表于 2011-6-20 20:10:44

6月20日
最后一天复食，早上一杯豆浆，两片面包，半小时后一杯酸奶。挺饱的了，但是还想吃···食欲回来了有些控制不住，要加强自我约束。中午吃的粗粮细作，点的全菜，有海带丝、小白菜、豆皮、胡萝卜丝、豆芽。一大碗，我吃了三分之二···站起来又撑了···晚上吃了几口煎饼果子···现在有些涨肚，而且，鼻子上冒痘痘了？！{:7_154:} 肯定是复食不正确的原因！大家一定要注意！！
明天开始正常吃饭，还是少油少盐，多吃蔬菜水果。我的辟谷复食记录到此完毕，期末了，不能再上来啦~等放假我再回来，龙腾这个大家庭教会了我很多，而且我还没取完经，也没讲述我自己的感受。
等我回来哦~
————————我封~—————————
大家继续发表意见，希望对初次辟谷的人有帮助！

lzf_1969 · 发表于 2011-6-20 20:56:53

呵呵，你没有吧辟谷养生单座自己生活中的一部分啊！还是多在论坛学习吧。

三晋星语 · 发表于 2011-6-20 21:40:47

谢谢把你的感受给大家分享，继续加油！

纤纤 · 发表于 2011-6-20 22:16:04

感谢暗恋无私分享。今天是金币上市第一天，给你加50金。

墨稀哥 · 发表于 2012-6-5 19:46:58

纤纤发表于 2011-6-20 22:16
感谢暗恋无私分享。今天是金币上市第一天，给你加50金。

金币金币

墨稀哥 · 发表于 2012-6-5 19:47:27

楼主的辟谷没有下文了啊

陈潇潇 · 发表于 2012-6-6 09:40:49

可惜没看到照片

巧贤 · 发表于 2012-6-7 17:42:43

我怎么看不到你的照片呀

巧贤 · 发表于 2012-6-7 17:56:21

谢谢把你的感受给大家分享，继续加油！

心愿 · 发表于 2012-6-18 10:18:17

宅着等暗恋发表于 2011-6-4 20:09
回复暴力妞的帖子

哦，是这样的，我先百度了一下人体内脏对于自身排毒都有哪些作用，然后对话的时候就对 ...

学习了，你很棒！赞一个！

海沫·耿 · 发表于 2012-7-4 20:32:19

大家都在学习中，一起进步

两茫茫 · 发表于 2012-7-7 11:11:01

宅着等暗恋发表于 2011-6-2 18:49
那个啥···我现在唯一的问题是，在有的帖子里看到不要用热水洗澡什么的···是这样吗？我洗脸，洗脚什么 ...

我都是用凉水冲洗全身的。

匿名 *发表于 2012-7-10 01:19:55* · 发表于 2012-7-10 01:19:55

[quote]瀹呯潃绛夋殫鎭

匿名 *发表于 2012-7-12 12:32:19* · 发表于 2012-7-12 12:32:19

[quote]瀹呯潃绛夋殫鎭

匿名 *发表于 2012-7-12 15:52:10* · 发表于 2012-7-12 15:52:10

Holy cocnsie data batman. Lol!

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初次辟谷，15天为限，请多指教~

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