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发表于 2010-1-8 11:52:58
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本帖最后由 静静的 于 2010-1-8 11:54 编辑 8 z: R6 a: _( J9 x7 |3 g7 c4 W
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2010.01.08辟谷第21天,辟谷第三周,小结一下:3 m2 D! ?6 [4 u* h. p* x
写下21天的时候,心里真的有很多感慨,自己认为不算成功的21天,只能算曲折中的前行。
: Z( n; _% Q: ]& u* F. y这周属于停滞期,因为元旦耽误了三天,重新调整,身体似乎变得狡猾,才刚刚有点新起色。
* H/ L2 s# N, g6 ]1、体重从125升到130斤又降到126.4斤。
6 w: B. O* K! n9 [+ D q4 B2、舌苔变化明显,属于健康中的颜色。
2 ]& q3 ]) @6 W1 M# s! M3、bb基本成正常状态,因为元旦三天的饮食居然会有这么大的变化,即使后期不吃东西,依然每天都或多或少会有点儿。$ I3 |( x" o6 S0 m/ M
4、身体原来就有的疙瘩在减轻,今天早上嘴上腭肿了,下巴也有火疖子,脸颊的疙瘩基本没了。肾部比刚开始辟谷时舒服一些,肝脏部位不舒服。左膝盖创伤在康复中,原有风湿无变化,腰部膨出部位依然疼。子宫有一天很疼(半夜疼醒)。脸上面色有几个人说好像我最近气色不错呀~
$ Q9 o1 R: h- l% O3 A, K7 S5、最主要的是把老公拉进辟谷队伍,他今天第5天,昨晚因为偷吃辣椒酱(他今早说吃了半碗:lol)结果体重没降,遭到我严厉批评,辣椒酱被我藏起来了~。& T, {, L# u4 {, k4 y" a
6、睡眠状态开始恢复,除了午睡,基本上早睡早起(可是我用什么时间学习呢:'()。昨晚连老公半夜回来都不知道(第一次睡死到这份~)2 b3 l) p$ X8 h: x; w( s
总之,这周就算调整期了,下周开始准备不喝蜂蜜了,水也渐次少喝。等到老公7天结束,我就一周上来汇报一次,这样我也不分心,多学习,省得我一上论坛,就不舍得下去。
( h W2 [- u6 p. m各位前辈意下如何~ |
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