辟谷前奏

洒清秋

守望苍穹 发表于 2014-8-15 09:28
洒清秋 ,好有爱心，向你学习！

嘿嘿，哪有，只是做了些力所能及之事，不足挂齿{:7_141:}。主要是能充实自己的生活。何乐而不为呢。。。。{:7_149:}

离苦得乐

洒清秋 发表于 2014-8-15 09:50
嘿嘿，哪有，只是做了些力所能及之事，不足挂齿。主要是能充实自己的生活。何乐而不为呢。。。。 ...

这么有爱心的美女，不愁嫁人啊。
{:7_135:}
谁娶了你是他的福气呢。

海边毛毛雨

祝辟谷成功，加油！加油！

让心搁浅

洒清秋 发表于 2014-8-15 09:49
嘿嘿，我们的大组长常来踩踩哈，请问酱油通道是什么意思？？？

酱油通道也不明白啊，{:7_135:}在打酱油知道不。

洒清秋

海边毛毛雨 发表于 2014-8-15 10:10
祝辟谷成功，加油！加油！

谢谢，{:7_137:}。。我会努力的，嘿嘿{:7_141:}   

洒清秋

离苦得乐 发表于 2014-8-15 10:01
这么有爱心的美女，不愁嫁人啊。

谁娶了你是他的福气呢。

{:7_149:}{:7_149:}{:7_149:}
嘿嘿，您谬赞了。
我会继续努力的。加油！

丿百灵佳人

洒清秋 发表于 2014-8-14 12:57
后续    8月3号    周天    晴    悲催的一天

       明天是同事的生日，选择周天提前庆祝，朋友请客吃铁 ...

对辟谷人的考验，直接吞津了{:7_135:}

洒清秋

丿百灵佳人 发表于 2014-8-15 13:33
对辟谷人的考验，直接吞津了

{:7_142:}......我直接破肚开吃了......
一是因为嘴馋，而是答应同事吃的。因为这是套餐，每人一份的。不吃就可惜了。。。
结果把胃给得罪了{:7_154:}。。。。我深表歉意，对于俺的宝贝胃。。。。{:7_143:}

洒清秋

8月4日   周一     同事生日

     今天是复食后的第二天，早上喝了100ml酸奶，喝了半碗粥，吃了一个蛋黄。感觉不错，中午就吃了一点青菜，没吃主食。晚上吃了2个桃子，1个梨，1/6的6寸蛋糕。 胃里一直难受，翻滚，从昨晚开始翻滚到现在不管怎么抚摸，都在跟我抗议。就是因为我的贪嘴。。。
     还好同事知道我不能多吃，就没请客吃大餐，就是简单的吃了点水果，就去麦克小熊唱歌了。嘿嘿。辟谷还真是惊喜不断哪。
     知道惊喜是什么吗？突然发现自己唱歌比以前有点味道了。嗓音也随合着唱歌的节奏嗨起来了。自己唱歌也就越来越有信心了。可谓信心十足。我是那么的高兴。心里一直都在美滋滋的。就这样一首接着一首的唱着。说也奇怪，同事也说俺唱歌比以前好听多了呢。是不是肺活量大了，该有的调调就不自然的加进去了呢。。。。
      反正玩的够嗨皮。同事们玩的也很爽。今天有点怕冷，穿着长袖。无其他病灶反应。小便淡黄色，量正常，次数也跟饮水的量不相上下。舌苔没有了。口臭也消失了。就是早上起床后，就能感觉到嘴里是苦的。我的宝贝胃还在继续跟我抗议着，但是由于今天玩的够嗨皮，所以等回到宿舍才察觉到我的宝贝胃的抗议。就躺在床上，轻轻抚摸着我的宝贝胃，温柔的跟他对着话语。我的宝贝胃貌似有点听懂的意思，没有刚才那么疼痛难忍了。开始轻微的疼痛。我就继续跟他交流，临睡前还有点小胀痛。哎，她怎么会不胀痛呢，这两天吃了这么多，自辟谷以来我都没有排便便，并且刚开始还吃了这么多有营养的美味佳肴，一时根本消化不了。说实话，我确实有点着急，为何辟谷期间无任何便意，这次又吃了这么多东西，还是没有任何消化的痕迹。一直都在肚子里翻腾着。不是很剧烈的疼痛，我就烧高香了。谢谢妳--我的宝贝胃。妳辛苦了！让妳难受了，是我疏忽了。可是有时候真的控制不住自己想吃的欲望--所谓的馋欲。嘴就是想一刻不停的咀嚼，他才是高兴的。我拿他没办法。。抱歉了，对不起哈。这个周你就先忍让一下下吧！
       请勿模仿，后果严重，如有雷同，纯属巧合！   

黑色人生

洒清秋 发表于 2014-8-15 09:48
这么美味的铁板烧，不吃多可惜呀，你们感觉到吃的都是精品嘛？又不是吃饱的，，，不过这些足以让 ...

        
      {:9_172:}

淘宝旺旺

精彩，我该睡觉了，阿弥陀佛。

洒清秋

黑色人生 发表于 2014-8-15 23:23

{:7_137:}{:9_176:}

洒清秋

淘宝旺旺 发表于 2014-8-16 01:29
精彩，我该睡觉了，阿弥陀佛。

嘿嘿，感谢回访，我们一起努力。。。

洒清秋

8月5日   周二  晴

      今天是复食的第三天，睡觉睡到7点，睡觉有点沉。起床后，没有打坐。洗刷完毕后，去食堂吃饭，早饭：100ML酸奶一个，蛋黄一个，粥半碗，土豆饼1/4。午餐(科长请客)：吃的是：猪排一份，面条一小碗，披萨两页，汤一份，又吃撑了 。晚饭：我们代理请客吃的黄焖鸡。吃了半碗米饭一份黄焖鸡。肚子就胀得不行了。饭后逛街吧！好久没买东西了，手痒的很。就去逛小夜市了。。。
       逛着逛着，看见卖凉皮的了，突然想起在辟谷期间看到林森老师跟一荷姐吃凉皮，这个馋欲就控制不了，不听使唤的就想吃。我就妥协了。连跟胃商量就没商量，就要了一份凉皮，吃起来。味道就那样，感觉不到美味。但就是想吃。就这样一碗凉皮下肚了，坐着吃根本感觉不到胃的胀痛，也感觉不到胃里的东西慢慢的。还很享受的样子。可是当站起来之后，就感到了我的宝贝胃的抗议。肚子也撑得鼓鼓的。轻轻地揉了揉。就跟卖凉皮的阿姨说、，大姨您能给我点醋喝嘛？我有点消化不良，阿姨就给单独用碗盛了点醋，我慢慢喝进去后，有点好受了，我的宝贝胃貌似感受到了这突来刺激的袭击，开始慢慢消化了。。。稍微好受一点后，抱着鼓鼓的肚子就往宿舍走。。走到宿舍，就去看电视了。抬着腿，享受着看着电视。殊不知，此时身体里正在分泌着一种类似气体的东西，向着我的身体慢慢袭来。
        今天也没有任何病灶反应。尿液还是淡黄色，量正常。舌苔跟口臭也没复发。就是不知道通过这次辟谷，在辟谷期间身体修复期间，那些还未修复完了的是否能在复食后在自动修复？还是会回到以前哪样？还是会比以前还要厉害，还是就现在保持着这个状态。等下次辟谷身体可以自行继续修复。。。。。？不知道老师们能否看懂我的问题。。。。

洒清秋

8月6日  周三   晴

      今天是我复食的第四天，早上起床后，就发觉不舒服。嘴里还是很苦。打坐的时候，腿都无法转弯。仔细一看，腿脚肿了。就更懒得动了，还好不是很厉害。也没有放在心上。所以可以继续吃早饭：100ML酸奶，一个蛋黄，一碗粥，一点主食。午饭：吃了点菜，吃了一页西瓜。晚饭：凉皮一份，饭后甜点若干。详细如下：
      上午办公还是可以的，不在意的话还是感觉不到腿脚的肿胀的，可是到了下午，就不行了，腿脚肿胀的厉害。连走路都成问题，并且右腿明显比左腿肿胀的厉害。等到下午下班后，就想出去溜溜吧，或许可以减缓很多。就这样溜着溜着就又来到了夜市，心想最近不是只吃不排嘛，我多吃点香蕉吧，买了10元钱的香蕉，边吃边走的就来到了卖凉皮的地方，不自觉的就跟卖凉皮的大姨说，大姨来一份拌凉皮，不一会，凉皮就拌好了，吃上了，就这样一口香蕉，一口凉皮的吃着，不知不觉，凉皮吃尽，香蕉还剩3个，给了凉皮阿姨2个，我把最后的解决出来，拍拍屁股闪人了。一边揉着肚子，一边往回走。就走到公司对面的甜品屋，进去买了点枣糕，还有一个不知叫什么名字，反正是店主极力推荐的。就边吃边走，来到宿舍，对了今天有网络课，时间差不多了，听课去吧。就这样边吃边听着课，店主推荐的东西非常迎合着我嘴欲。一口一个的慢慢咀嚼着。很上瘾。听完课后，这小东西也吃完了，枣糕还剩4个，不吃了，吃不了了，并不是肚子放不下了，而是嘴累的受不了了，酸了。。哈哈，我在想，小样，治不了你。让你如此馋。。
      过了会，就洗刷睡觉了，此时的腿跟脚还是肿胀的厉害。不管怎么揉，怎么按，都没啥效果，硬邦邦的，很是吓人。这就是惩罚呀。不注意复食后饮食的惩罚，可是我的馋欲我根本无法控制，就这样妥协着，就跟身体以及大脑做了个协议，这个周我可以满足你的馋欲，想吃的都可以吃，身体可以做出这个让步。不过等下个周一开始，你必须乖乖听我的。所以此时的我可以忍受此时的所有疼痛。
     亲爱的辟谷成员们，这是个多么明显的反例呀，你们一定一定要注意辟谷过后复食的细节问题，千万别像我这样。有的人不慎暴饮暴食，结果那种疼痛坚持了足足半个月有余才渐渐好转的呢，所以千万千万别虐待自己的身体，身体的康健真的真的很重要。保护好自己的身体。

洒清秋

8月7日   周四   晴

     今天是我复食后的第5天，腿脚依旧肿胀。嘴里依旧苦涩。
     时间过去很久了，竟然想不起当天的情况了。嘿嘿，I'm  so  sorry.....

快乐女孩

腿脚依旧肿胀。嘴里依旧苦涩。是排病气.清秋加油.

回春婆

掌握一件事情，不是看它的一时一事，而是要看他的全部历史和全部过程。
特别是朦朦胧胧的细节，朦朦胧胧的想法，似有似无的感觉，时间都能给你个意想不到的惊喜。
不用管它，做好做细日记，时间长了，联系起来看，就会明白好多问题，发现好多规律的。

洒清秋

快乐女孩 发表于 2014-8-16 13:20
腿脚依旧肿胀。嘴里依旧苦涩。是排病气.清秋加油.

恩恩，知道了，谢谢大姨指点。{:9_181:}咱们一块努力，嘿嘿{:7_155:}

洒清秋

回春婆 发表于 2014-8-18 05:35
掌握一件事情，不是看它的一时一事，而是要看他的全部历史和全部过程。
特别是朦朦胧胧的细节，朦朦胧胧的 ...

恩恩，谢谢婆婆指教，貌似有点懂了{:9_181:}。嘿嘿，向您学习中{:7_155:}{:7_147:}