辟谷，实况直播

八风不动

万代虚名 发表于 2014-8-30 15:51
想要证果入定，非休粮辟谷不可
% m% M2 }9 K$ d6 N& e; m+ i; h9 n南怀瑾

南师是我崇拜的老师和高人，确实辟谷就是看了南师的书才知道的。

八风不动

万代虚名 发表于 2014-8-30 21:12
8 k5 V& \0 B9 R3 ]# D在下午回家的公交车上，略有疲惫，中气不足，声音低沉，拉长声念六字大明咒半个小时才有好转。到家门口 ...

躺了一会儿，起快了，头好晕啊。
4 _* [, z7 k( e" u$ B0 }+ a是不是低血糖？

八风不动

万代虚名 发表于 2014-8-31 07:13
第三天
   昨晚跟内弟两口侃大山，我帮大家洗葡萄，又吃了一颗，味道甜美呀。近12点睡，一夜无梦，也没 ...

今早按例两口矿泉水服8粒知柏地黄丸。
. c3 N2 s  K/ h7 g为什么要吃知柏地黄丸？

八风不动

万代虚名 发表于 2014-8-31 15:50
受益匪浅老师的文摘：
细分析药饵，都是一些强壮身体，保养胃部，引导津液（唾液）的食物

* J3 O9 A* G) L/ A- {花生（长生果）20颗3 O# d5 x; e$ {, i  U6 \$ X* I
' N0 m: m$ R& Z4 }& d0 \' y* b) L大枣（不老果）9颗6 B3 x, G. }9 ?$ _
  c2 D/ P2 G9 q4 n" ~& Q# o% ]) V枸杞（长寿果）20颗
九华山九制黄精（补脾，补肾） 1颗
芝麻（补五藏）2小勺! v+ M' f$ T; [% p8 S; Z5 P
杏仁（补钙有奇效） 10颗1 u* d  c; `0 D
: A$ o3 C7 v0 B+ Q, [核桃仁（补脑）3颗& m4 S: z5 a! G  B3 {
桂圆干（补品）9粒; d! v) X% O. K; F* F" G
8 \0 S% M7 e1 T# p蜂蜜（补五脏，营养丰富，通肠，保胃）早晚各一勺. D" f, T6 g# c) |0 u
% i8 G! ?9 K6 q7 n0 T) J1 k/ y1 t
/ a9 h9 |8 t9 S# Y! Y* S由于初行者，可能气脉不通，服气不得法，必须要借助药饵来滋补身体。- X$ `! o! ~, _% w$ \
但是药饵服用要适度，不要超量。
/ F) s$ M+ J  u是每样都要每次服用吗？

八风不动

万代虚名 发表于 2014-8-31 19:58
从下午四点开始，左右肩膀酸困异常，头顶发热，双鬓及后脑勺发胀，知道这是气机冲击病灶。第一次时是左 ...

) }- K: j* O( k$ g( N8 U; U) O第三天的晚上，是我最难熬也是收获最大的时候，保持平常心，一定能顺利实现阴阳系统交替。
* j' e0 H$ S, ~( s% h6 }# X% K6 {学习了。

八风不动

万代虚名 发表于 2014-9-1 08:19
" a% f1 U5 r1 a: F第四天
) D- x% {0 a4 U, e/ R9 w2 V4 ^: |# _6 K' n  夜里3:30醒来，继续睡到6点，有梦，醒来忘记了。没有任何不适。
  今天起要努力忘记自己在辟谷 ...

2 n& f  T# w# o9 B学习楼主分享。学习了。这种实况直播真的很好。

八风不动

万代虚名 发表于 2014-9-5 09:02
& ?& X' U+ d4 [4 K5 K6 s7 B昨天下午跟朋友玩牌，三点开始，近凌晨一点结束。
! {; J4 O! q+ K. }8 Y   
    因为怕耗费精力过大，且发现小便赤黄，肝区 ...

: O0 W- @/ Q! h$ d' E昨天下午跟朋友玩牌，三点开始，近凌晨一点结束。
' L8 h* Y6 ?3 T) w# \
6 P  \/ W6 q5 [) S这种习惯不好，要戒掉。

八风不动

万代虚名 发表于 2014-9-7 12:09
5 v- {9 L, P' q( W% I7 X* F% {本来打算，7号喝番泻叶汤，催宿便，谁知6号在亲戚家葡萄园吃了几串葡萄，不到半个小时，就排了许多，还是 ...

& B3 N# p7 X2 u5 |7 [: y宿便 长期集聚在肠道皱褶中的垃圾，像黑油膏，黑色的粘 粘的长长的断不开，因为肠道长年满满的，没法排出，只有肠道空了，皱褶里的垃圾才能清理下来，排出体外。

看来体内有很多宿便。

八风不动

万代虚名 发表于 2014-9-7 15:12
  ]7 k: }% |  o7 {百日辟谷日志摘抄：

凡服气断谷者，一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；三旬之时，身体消瘦，重难以行；（已前赢弱之候，是专气初胀所致，若以诸药，不至于此也）四旬之时，颜色渐悦，心独安康；五旬之时，五脏调和，精气内养；六旬之时，体复如故，机关调畅；七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；八旬之时，恬淡寂寞，信明术方；九旬之时，荣华润泽，声音洪彰；十旬之时，正气皆至，其效极昌，修之不止，年命延长。三年之后，瘢痕灭除，颜色有光。六年髓填，肠化为筋，预知存亡。经历九年，役使鬼神，玉女侍旁，脑实胁胼，不可复伤，号曰真人也。

八风不动

万代虚名 发表于 2014-9-7 15:18
张荣堂的辟谷术
; k' J8 g( E9 L2 U/ M
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楼主的分享非常好，感恩。学习了很多东西。真心佩服。

八风不动

万代虚名 发表于 2014-9-7 15:39
. N9 M! `  a1 t2 a& G; C- E辟谷大道
成佛之路
# k# w/ K# l* c关键认识三条：

第一条，在人断绝食物来源的情况下，机体会自动从体内存储的脂肪等能源索取能量；不仅如此，还会变废为宝——“消除臃肿的多余细胞以及老弱病残的细胞和细胞器，把它们转化成能源供人体活动的需要”（邵灵相语，《中国人体科学》第七期）。此“变废为宝”正是辟谷本身具有的“打扫庭院”——清基的作用。这是人的本能，这种能力并不是需要功能人的激发才能获取的，人人天生具备此种能力，因此辟谷（绝食或几近绝食）若干天仍是能量来源有源，一点不碍事的。

1 T' d; p# O1 ~# C( ~* G+ K% W第二条，不饿而辟谷，就关闭了后天进食、消化、排泄系统，必能后天返先天，打开从人出生后一直闲置不用的先天系统，先天炁自然而然款款而来，渐生渐长、渐厚渐满，最后发展成厚满的先天炁，就是说另一个比食物更有利于人的能源在辟谷过程中会逐渐建立并完善。6 `! U: c+ Y& q& ]* Q
+ {0 ?3 Z5 ?2 z3 H# v6 p
第三条，存储在辟谷者体内的脂肪等能源是有限的，不会取之不尽；辟谷者后天返先天，必能采得先天炁，而先天炁作为一种能量是取之不尽的。因不饿而辟谷，辟谷者正是从这两种能源索取能量，而且它们之间的关系是“此消彼长”，所有高层次辟谷者的实践表明：在辟谷者远远未消耗尽自身体内存储的脂肪等能源之前，先天炁已经产生，渐厚渐满，最后发展成能单独承担起满足辟谷者正常生活劳动所需能量的厚满的先天炁。这就是为什么至今高层次辟谷者辟谷20天、30天、40天、50天、100百天（远远超越生理极限）、甚至更长时间安然无恙的原因所在。

: j+ p1 v& ?7 L' S3 r( k$ z要将此三条向辟谷者讲清楚，讲清楚了，辟谷者就会有一个良好的辟谷心态：我一定能成功辟谷，成功辟谷至尿酮体呈阴性，取得辟谷养生术的最佳功效，并取得辟谷修丹的入场券。

八风不动

万代虚名 发表于 2014-9-8 20:20
中午把葡萄和黄精吃了，三点左右到家，睡了约两个小时，起来打坐，突然想试双盘，一搬腿竟然成了！熬了十几 ...

起来打坐，突然想试双盘，一搬腿竟然成了！熬了十几年啊，终于会了！在这月圆人圆的日子，心头浮现四个字：悲欣交集。

恭喜了。

八风不动

万代虚名 发表于 2014-9-11 07:51
辟谷第14天 （9.11）
昨天没打坐 ，没服气，也没锻炼。
2 g3 ]4 _; c8 o3 A/ H1 }中午喝水多些，下午跟朋友们玩，又喝了两瓶矿泉水， ...

' K) X2 L5 r/ K% X" d0 ?! ?计划今晚十点开始复食，第一顿喝小米粥。

真心羡慕。很有毅力。随喜。

八风不动

万代虚名 发表于 2014-9-11 08:12
  ^7 W* R6 O) M* l; N) Z恢复饮食应注意的事项
    复食是辟谷的重要阶段，辟谷期间一般不会有什么危险，若复食不当则会造成危害， ...

复食期间，前三分之一的时间喝流质，中间三分之一时间转为半流质，或易于消化的软食如酸奶，后三分之一时间逐渐增加易消化的素食、副食如青菜叶、蛋类、豆腐等，再逐渐增加软干饭、馒头等，直至正常饮食。复食期间切忌大补。正常饮食后也不能吃太饱，每顿吃六、七分饱即可。

八风不动

万代虚名 发表于 2014-10-22 12:10
感谢老师推荐感谢你浪费时间阅读 一点儿体验 不足为凭  还是希望大家认真修炼

感恩楼主的分享，希望楼主下次还有辟谷的经历也一并分享。感恩。

易水云

向大家学习！相遇便是缘！

陈可舟

万代虚名 发表于 2014-8-31 15:50
- n+ \/ z! ], ?3 D( i) w受益匪浅老师的文摘：
细分析药饵，都是一些强壮身体，保养胃部，引导津液（唾液）的食物

. G0 U6 J# C# g8 ~7 x/ v 楼主大哥，这个药耳的数量是一天的吗？

陈可舟

万代虚名 发表于 2014-10-23 07:46
' {3 i, H  |* l+ `特别郑重声明，这个仰卧服气功法不究竟，请大家不要练习，终南山面授的服气法跟这个差十万八千里，还是按 ...

" o3 O7 A' q, r7 ^1 [6 b: X5 s# {服气法，一定要去终南山学才可以吗？如果没有机会去终南山，那不是一辈子也不懂的，也学不了这样好的方法了。师兄慈悲，能讲些是一些方法给大众听听，让没法去的学友学习一下吧。感恩啊。

陈可舟

万代虚名 发表于 2014-10-23 07:46
特别郑重声明，这个仰卧服气功法不究竟，请大家不要练习，终南山面授的服气法跟这个差十万八千里，还是按 ...

$ i4 B8 I7 J, G( L" L本来按喝风论坛上的十二项来的，里面有资料讲到这个仰卧服气法。如果不究竟，前辈为什么要把这个方法发到论坛上让晚辈学员看，有看就会学，惨了，怎么办？一时去不了终南山，没有机会就没法学张老师的方法了。大哭。

陈可舟

八风不动 发表于 2015-11-29 21:05
! c! t3 r- R3 m) e) a. w起来打坐，突然想试双盘，一搬腿竟然成了！熬了十几年啊，终于会了！在这月圆人圆的日子，心头浮现四个字 ...

  L" h2 e) O. x0 P; W( O# w7 M# v大哥，您是原来一直只打单盘的吗？另一只从来都上不去，这次辟谷后竟然能打双盘了，辟谷真是神奇啊。赞叹。羡慕。