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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 辟谷，实况直播
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楼主: 万代虚名

辟谷，实况直播

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万代虚名
  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14

    • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-9-15 09:19:37 | 显示全部楼层
    复食第4天
    . ]- E7 c! ?3 b昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
    # q5 n6 M+ F* M+ G2 D5 T九点多上床睡觉。想向回春婆学习。7 ], o8 ~/ k3 }$ f
    几次梦醒，嘴里好苦！
    % m: R8 v4 ^) F  m$ ?& {1 v3点闹铃，3：20起，十分钟洗漱，金刚坐1小时，雨声，念佛机的吟唱，左耳鸣；拜佛108次，40分钟，恰好一支香尽，汗透衣衫。如意座上，一心发说说。
    $ }' ^% b! p3 {& i& F; K3 p有人念了一辈子佛号，存一世好心，只为至亲的几个人；有人存一善念，念一声佛号，回向一切众生。: z! w" F* P  t( k! g5 w: k4 y
    南无阿弥陀佛！愿一切众生吉祥！

    点评

    回春婆
    我早起打坐，从来都是自然醒的，没有刻意几点，不要用闹钟，身体需要睡到几点就睡到几点，顺其自然。  详情 回复 发表于 2014-10-4 05:36
    让心搁浅
    哈哈，那你是存一善念，念一声佛号，回向一切众生了？ 阿弥陀佛！  详情 回复 发表于 2014-9-16 11:14
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    万代虚名
  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14

    • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-9-16 08:23:38 | 显示全部楼层
    复食第五天
    * u- x8 O: j0 ?3 Y( {昨天，早餐喝粥，中午手工捞面，晚餐白菜豆腐面条汤还加喝了一碗咸杂糊涂。
    6 G0 S; Q# b; O& s结果，晚上睡不好，还起了一次夜，3点醒时觉得呼出的气有臭味，简直要熏到自己了。2 [4 H* m+ n1 j# n7 A0 B6 b5 t+ Q
    决定近期晚餐能不吃就不吃。9 a" G3 a; a% |. Y' Y7 K4 W
    & Z) e, B3 N7 \7 A& J" A
    凌晨3点被闹铃叫醒了，腿疼，又觉得嘴苦，就没起来。
      k$ \* H) p/ ^+ G我受不了温水煮青蛙一样的慢炖，好比戒烟，有些人就能从每天抽两盒减到一盒，再减到半盒，几支，然后再彻底戒掉，我做不到，所以，说戒烟就一支都不再抽了，即便是难受，也不过是忍受一周。
      t0 h3 x" R- U- W2 E: `& j辟谷也是如此，说辟谷就辟谷。9 y( B- d8 D' V9 W: F0 P
    可是，要养成一种良好的生活方式，饮食 锻炼 作息都科学安排，且雷打不动地持之以恒，对我来说就太难了。失败，往往是因为好高骛远，虎头蛇尾。6 V+ a) [2 ^4 |' C% N
    这不，昨天早起，今天就起不了了。

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    流畅人生
    为什么要早上3点就起床呢？  详情 回复 发表于 2014-10-23 08:43
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    让心搁浅
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-9-16 11:14:36 | 显示全部楼层
    万代虚名 发表于 2014-9-15 09:19
    ; Q1 ~" R4 V- P5 l5 U复食第4天9 h- ]3 P8 ^5 i. h/ p! `# |6 k
    昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。) t8 B+ `3 P7 e7 O8 r
    九点多上床睡觉。想向回 ...

    0 m4 w2 b/ C, r- m( K哈哈，那你是存一善念，念一声佛号，回向一切众生了？
    3 G) H( W7 k0 v8 o  m: F) v阿弥陀佛！( [& t) R  d9 C0 q6 Q& `, k) f- Q

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    万代虚名
    没有差别~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~  详情 回复 发表于 2014-9-16 11:57
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    万代虚名
  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14

    • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-9-16 11:57:58 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2014-9-16 11:14 " u9 {4 e+ [1 j9 ?' u- m
    哈哈，那你是存一善念，念一声佛号，回向一切众生了？
    5 _, @6 |$ W" _阿弥陀佛！
    1 d* Y* E) j( K7 Q0 C8 k
    没有差别~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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    小宝妈妈
  • TA的每日心情

    2015-2-25 14:26

    • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-9-16 12:13:39 | 显示全部楼层
    不错，哈哈，复食吃的不少额

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    万代虚名
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~  详情 回复 发表于 2014-9-17 09:04
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    万代虚名
  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14

    • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-9-17 09:04:46 | 显示全部楼层
    小宝妈妈 发表于 2014-9-16 12:13 % U6 `- b  w, Z- k, \) x0 _
    不错，哈哈，复食吃的不少额
    8 {$ n" M5 Q2 n! K
    {:7_135:}~~~~~~~~~~~~~~~~~
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    脚印两行
  • TA的每日心情

    2014-9-24 14:08

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-9-20 16:24:38 | 显示全部楼层
    学习了，非常谢谢楼主。

    点评

    万代虚名
    南无阿弥陀佛~~~~~~~~~~~~  详情 回复 发表于 2014-9-20 19:23
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    万代虚名
  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14

    • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-9-20 19:23:38 | 显示全部楼层
    脚印两行 发表于 2014-9-20 16:24 1 r. b0 U! E* `6 p9 }" v
    学习了，非常谢谢楼主。

    - l' Q& ?8 h3 ?/ t+ |6 t南无阿弥陀佛~~~~~~~~~~~~
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    离苦得乐
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-9-21 11:07:55 | 显示全部楼层
    万代虚名复食这么多天了，反弹多吗？

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    万代虚名
    体重到了68kg，不动了。辟谷前是70kg~~~  详情 回复 发表于 2014-9-23 12:10
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    万代虚名
  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14

    • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-9-23 12:10:33 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2014-9-21 11:07
    6 s4 r1 _$ U& h; @, {万代虚名复食这么多天了，反弹多吗？
    $ H: d1 Y; K4 V; C% a& C
    体重到了68kg，不动了。辟谷前是70kg~~~
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-9-30 00:01:20 | 显示全部楼层
    还没涨回来噢， 希望你能胖一点儿。加油！

    点评

    万代虚名
    感谢张老师把我日记加精，感谢老师批准通过10月9日的辟谷培训  详情 回复 发表于 2014-9-30 10:22
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    万代虚名
  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14

    • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-9-30 10:22:39 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2014-9-30 00:01 ) {) c, u' i: D9 w6 _$ z- E
    还没涨回来噢， 希望你能胖一点儿。加油！

    : `& a4 b( q7 z8 y: @1 H0 f感谢张老师把我日记加精，感谢老师批准通过10月9日的辟谷培训
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    回春婆
  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36

    • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2014-10-4 05:36:01 | 显示全部楼层
    万代虚名 发表于 2014-9-15 09:19 1 i8 x( R" \+ P5 r/ d- H
    复食第4天2 c3 }& o. E. Z  M6 h* p3 v
    昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。, w4 R* N) I, L0 m6 r% N8 ^
    九点多上床睡觉。想向回 ...
    . n( g7 R# T; h, @2 r
    我早起打坐，从来都是自然醒的，没有刻意几点，不要用闹钟，身体需要睡到几点就睡到几点，顺其自然。

    点评

    万代虚名
    姐姐啊，我还没退休呢，再说还没养成习惯呢，还是闹钟提醒着靠谱啊  详情 回复 发表于 2014-10-5 18:04
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    万代虚名
  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14

    • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-10-5 18:04:48 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-10-4 05:36   I0 y1 Z5 G! i. u
    我早起打坐，从来都是自然醒的，没有刻意几点，不要用闹钟，身体需要睡到几点就睡到几点，顺其自然。
    # Q7 O% y. k7 z/ t8 I. s
    姐姐啊，我还没退休呢，再说还没养成习惯呢，还是闹钟提醒着靠谱啊{:7_136:}

    点评

    叶塞尼亚
    　　三点起来，太早了吧，而且还是刻意打破生理时钟，我也觉得不太好，应该顺其自然。  详情 回复 发表于 2014-10-5 18:16
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    叶塞尼亚
  • TA的每日心情

    2015-8-20 08:58

    • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-10-5 18:16:25 | 显示全部楼层
    万代虚名 发表于 2014-10-5 18:04
    # B4 g, m$ P) L( E& I% P& F姐姐啊，我还没退休呢，再说还没养成习惯呢，还是闹钟提醒着靠谱啊

    * `0 Z; V+ p( v7 b. \9 j( V　　三点起来，太早了吧，而且还是刻意打破生理时钟，我也觉得不太好，应该顺其自然。
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    吴泓
  • TA的每日心情

    2014-11-27 10:18

    • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-10-10 16:53:26 | 显示全部楼层
    学习了，厉害。多学习，多进步，希望尽快赶上大家的步伐。
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    明月前生
  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03

    • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-10-21 23:49:37 | 显示全部楼层
    万代虚名 老师真牛 难怪 张导师 强烈推荐 新人 阅读！！！！

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    万代虚名
    感谢老师推荐感谢你浪费时间阅读 一点儿体验 不足为凭 还是希望大家认真修炼  详情 回复 发表于 2014-10-22 12:10
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    万代虚名
  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14

    • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-10-22 12:10:06 | 显示全部楼层
    明月前生 发表于 2014-10-21 23:49
    , L; d/ P/ G4 l& l" _( x  R4 I万代虚名 老师真牛 难怪 张导师 强烈推荐 新人 阅读！！！！

    4 l2 q8 i& Y1 B$ o感谢老师推荐感谢你浪费时间阅读 一点儿体验 不足为凭  还是希望大家认真修炼{:7_152:}

    点评

    八风不动
    感恩楼主的分享，希望楼主下次还有辟谷的经历也一并分享。感恩。  详情 回复 发表于 2015-11-29 21:11
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    万代虚名
  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14

    • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-10-23 07:46:25 | 显示全部楼层
    万代虚名 发表于 2014-9-1 15:52   ~- ^3 Y% r" T0 m
    备用：感谢龙腾！南无阿弥陀佛 南无观世音菩萨！
    3 G' b' ]6 e% \: z. F
    特别郑重声明，这个仰卧服气功法不究竟，请大家不要练习，终南山面授的服气法跟这个差十万八千里，还是按照老师教的做吧。3 q5 ~: Z# @( C+ W, {
    8 v: R+ C. _' V* w
    文字是要背因果的，为此郑重向大家道歉!南无阿弥陀佛！

    点评

    陈可舟
    服气法，一定要去终南山学才可以吗？如果没有机会去终南山，那不是一辈子也不懂的，也学不了这样好的方法了。师兄慈悲，能讲些是一些方法给大众听听，让没法去的学友学习一下吧。感恩啊。  详情 回复 发表于 2015-11-30 21:28
    宝宝晓庆
    我一直就是练习这个仰卧服气功法服气法的啊，所以请教啥叫龙腾服气法！  详情 回复 发表于 2015-6-27 12:09
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    流畅人生
  • TA的每日心情

    2016-10-22 15:38

    • 签到天数: 65 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-10-23 08:43:31 | 显示全部楼层
    万代虚名 发表于 2014-9-16 08:23 ! |3 R. }# p( m3 b& w$ ~# Q% Q
    复食第五天
    9 f( R/ `) k" @  [5 C& B* b昨天，早餐喝粥，中午手工捞面，晚餐白菜豆腐面条汤还加喝了一碗咸杂糊涂。
    ; C/ P3 U7 c8 v3 p. B4 A8 A: D结果，晚上睡不好 ...

    , G. H. R: J- J; x" _$ I6 S4 m为什么要早上3点就起床呢？

    点评

    万代虚名
    也是一时心血来潮，现在还是每天6点起  发表于 2014-10-23 09:08
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