白菜顶着雪的辟谷日记

白菜顶着雪

今天晚上好像接到信号了，背部发热，手心出汗，现在开始辟谷，还是想抽烟，也抽了几根。家里到处是儿子的零食，看到了差点打开吃了，但是我真的不饿，习惯动作。车票已经定好，这几天就按照老师的安排慢慢开始吧。一切顺其自然。

白菜顶着雪

今天写日记比较早，是因为饿的实在是要睡觉了啊，以前自己也没事饿一天，但是没有这么饿，

还感觉饿的很舒服，让我能感觉自己的五脏六腑，脉搏的跳动。昨天接到信号后就感觉饿，自己

也服气了，不过不知道方法对不对，按照论坛写的做的，服气后感觉好一些，一会又饿了。

好像有点乱啊写的。

早上8点起床，床上按摩脸部，耳朵，叩齿吞津，跟自己的身体对话一下。家住7楼下楼跟家人买

了包子，油条。吃过饭9点多带儿子在小区内玩了一会，11点自己回家躺了一会，12点儿子和姥

姥吃过饭回来了，在床上带儿子听儿歌，哄他睡觉，结果哄到快2点也没哄睡觉，我自己拿鱼竿

去钓鱼了，走路大概有3-4公里.路上饿了喝水，搅舌头，吞津。前心窝，后背都有出汗。5点回

来在床上躺了一会，和儿子玩了一会。准备床上躺着，没事喝点水直到睡觉。

我的担忧就是一般3惑4天比较关键，但是自己没有很大信心就这样，咽口水，喝白开水扛过去。

担心到时间四肢无力，没法去终南山了。


辟谷减肥的具体方法

无悔

自己在家辟谷  肯定没有去终南山效果好  那里有老师指导  还有那种氛围  张宝胜

沧州老吕

接到信息了吗，这就开始啦，够猛的。祝你成功。  六字诀养生法

白菜顶着雪

沧州老吕 发表于 2014-10-5 19:26
接到信息了吗，这就开始啦，够猛的。祝你成功。

昨天接到了信息，不过不知道怎么回事，这第一天还不如以前我自己偶尔饿一天舒服，心窝明天日回更好

宫原佳苗

白菜顶着雪

无悔 发表于 2014-10-5 19:22
自己在家辟谷  肯定没有去终南山效果好  那里有老师指导  还有那种氛围

自己助跑一下，临门一脚再让老师帮助

williamzw

很棒！  接到信息了就是有缘， 至于3天后的气冲病灶， 不必过于担心， 一切随缘就好。 加油！

千古文化

出来开帖了，好开心，就在这写，没错，你很棒哦！

财神奶奶

感谢分享！你多幸福，可以得到老师的指导，好羡慕。祝你辟谷成功！！！

白菜顶着雪

williamzw 发表于 2014-10-5 20:47
很棒！  接到信息了就是有缘， 至于3天后的气冲病灶， 不必过于担心， 一切随缘就好。 加油！

谢谢，指点，相信自己没啥事就会没啥事。哈哈

白菜顶着雪

好吧，今天比昨天舒服多了，就是老婆做了大盘鸡，妈妈买了我爱吃的大米团，儿子做在身边喝

着蒙牛纯牛奶，到处都是赤裸裸的勾引，我借此赶紧多吞点口水。哈哈

今天起点起床，叩齿吞津，按摩脸部，耳朵。跟整个身体做了一次简单的对话。起床给家人去买

早餐，9点多抱儿子，和老婆一起去菜市场买菜，回来就躺在床上，中午的时候他们吃饭我比较

饿，叩齿水也不多了，就用舌头使劲搅，结果口水很多，喝饱了。下午肝部和左腿有点反应，吞

了口水好了点，起床出去转了3-4公里，回来打坐一会，数出气，背部很热。被儿子捣乱做不成

了。等下继续床上吞口水

感觉今天的收获就是，不管是那不舒服，或者是饿了。就多吞口水，就舒服了。

williamzw

日记写的很好， 第二天顺利渡过， 加油！

只是没必要重新开贴， 请复制到第一天下面好吗？

白菜顶着雪

好的，关于这个论坛发帖，什么楼上楼下，啥开帖啥的一直没有搞懂，尽量如你所愿，谢谢

白菜顶着雪

补充一下，下午一点左右拉便便了，在公共厕所，也没闻出不一样的味道，所以关于大便不详细叙述了。

沧州老吕

还是应该多多学习。准备充分比较好。
我呢，一进网站就接到信息了，尤其是听课后，是睡觉的信息，于是多睡觉。多学习，多休息。尝试了三次，现在试第四次，感觉还可以。别学我。我有近廿年气功基础。

千古文化

马上进山了，不用丶担心！

千古文化

哈哈，继续努力，合并一起吧！

王兴盛

我们差不多呀，迷迷糊糊的就开始了，不过你马上进山了，好好分享。

贵州雲

沧州老吕 发表于 2014-10-6 19:37
还是应该多多学习。准备充分比较好。
我呢，一进网站就接到信息了，尤其是听课后，是睡觉的信息，于是多睡 ...

前辈高人，好心态，赞！

贵州雲

白菜顶着雪 发表于 2014-10-5 19:07
今天写日记比较早，是因为饿的实在是要睡觉了啊，以前自己也没事饿一天，但是没有这么饿，

还感觉饿的很 ...

开始了就是成功，虽然每个人的体验会不一样，但勇于体验就是勇于直面生命，因为我们真的看到了生命还有无限的可能