开始辟谷日记

银装素 · 发表于 2014-10-8 10:14:43

10月5日，上山第一天，辟谷零天
中午上山，下午艾薇到了，和我住一间房。艾薇听了昨天老师的语音课程，已经开始辟谷了，我也想试试早一点开始。

银装素 · 发表于 2014-10-8 10:20:41

10月6日，上山第二天，辟谷第一天
早上躺着听艾薇的关于张老师的录音课程，边听边咽口水，一个征兆，感受信息不够强烈啊，听完后，想起来好好再听一遍，一下床连打几个嗝，于是开始了辟谷课程。
中午逛街，回来的路上，肚子酸酸胀胀的，肌肉受力酸胀的感觉，打嗝打的胃酸上来了，不知道是坐车晕车还是辟谷的反应。
回来后午休，醒来时第一个感觉是饿，肚子饿的叫唤，然后头晕，叩齿一次，吃了一颗枣子，把饥饿感压下去了。
有一个疑问：没有导师的指点，这样开始会不会伤身体啊

银装素 · 发表于 2014-10-8 10:23:15

10月7日，上山第三天，辟谷第二天
早上起来叩齿一次，没有力气，上下楼梯慢慢的走，像老太太。
洗漱后和大家一起去爬山，居然有力气了，吃了一个小猕猴桃、一颗葡萄、一颗红枣，喝了一杯蜂蜜水，吃多了，本来不饿，吃完了肚子反而叫唤起来。
下午陆续来了很多会员，晚上我们聚在一起聊关于辟谷的各种问题，让释音大姐看了我的舌头，舌头黄腻，大姐说是湿气重。投入听的同时眼睛变的贼亮贼亮，看周边的一切像自带光圈一样，清晰而亮眼。
晚上四点左右醒了，心悸失眠，心跳的很快，心悸是老毛病了。

小小月 · 发表于 2014-10-8 10:33:50

原来你吃了东西啊，呵呵，，加油哦

回春婆 · 发表于 2014-10-8 11:25:23

享受辟谷乐趣感悟辟谷神奇。

不要每天开新贴，这样你的日记不连续，在第一贴后面回复就行。
把这篇帖子合并过去。

请叫我章鱼姐 · 发表于 2014-10-8 11:50:05

慢慢都会好起来的，我们一起加油！

小宝妈妈 · 发表于 2014-10-8 13:22:04

加油！！！！！！！！！！！！！！！！！！

小宝妈妈 · 发表于 2014-10-8 13:24:56

加油！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

小宝妈妈 · 发表于 2014-10-8 13:25:29

加油！！！！！！！！！！！！！！！！！

银装素 · 发表于 2014-10-8 15:45:09

本帖最后由银装素于 2014-10-10 19:40 编辑

10月6日，上山第二天，辟谷第一天
早上躺着听艾薇的关于张老师的录音课程，边听边咽口水，一个征兆，感受信息不够强烈啊，听完后，再听一下还是这样，于是想起来好好再听一遍，一下床连打几个嗝，于是开始了辟谷课程。
中午逛街，回来的路上，肚子酸酸胀胀的，肌肉受力酸胀的感觉，打嗝打的胃酸上来了，不知道是坐车晕车还是辟谷的反应
回来后午休，醒来时第一个感觉是饿，肚子饿的叫唤，然后头晕，叩齿一次，吃了一颗枣子，把饥饿感压下去了。
有一个疑问：没有导师的指点，这样开始会不会伤身体啊

银装素 · 发表于 2014-10-8 15:45:57

10月7日，上山第三天，辟谷第二天
早上起来叩齿一次，没有力气，上下楼梯慢慢的走，像老太太。
洗漱后和大家一起去爬山，居然有力气了，吃了一个小猕猴桃、一颗葡萄、一颗红枣，喝了一杯蜂蜜水，吃多了，本来不饿，吃完了肚子反而叫唤起来。
下午陆续来了很多会员，晚上我们聚在一起聊关于辟谷的各种问题，让释音大姐看了我的舌头，舌头黄腻，大姐说是湿气重。投入听的同时眼睛变的贼亮贼亮，看周边的一切像自带光圈一样，清晰而亮眼。
晚上四点左右醒了，心悸失眠，心跳的很快，心悸是老毛病了。

银装素 · 发表于 2014-10-8 15:47:57

我的贴子写多了，统一放在“开始辟谷日记”里，欢迎大家去踩！

银装素 · 发表于 2014-10-8 15:49:11

我的贴子写多了，统一放在“开始辟谷日记”里，欢迎大家去踩！

叶塞尼亚 · 发表于 2014-10-8 17:04:32

嗯，这样就对了，不要每天开贴。加油。

涅磐重生 · 发表于 2014-10-8 18:25:54

银装素发表于 2014-10-8 15:45
10月7日，上山第三天，辟谷第二天
早上起来叩齿一次，没有力气，上下楼梯慢慢的走，像老太太。
洗漱后和大 ...

没问题的。这反映应该是正常的。今天老师点穴后有什么感觉呢？

洋洋的天空 · 发表于 2014-10-8 19:26:05

加油。。。。。。。。。。。。。。。。。

洋洋的天空 · 发表于 2014-10-8 19:27:05

关注中。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

银装素 · 发表于 2014-10-8 22:59:32

本帖最后由银装素于 2014-10-10 18:57 编辑

10月8日，上山第四天，辟谷第三天
早上起来叩齿一次，没有力气，和大家一起爬山。肚子右边隐隐作痛，平时上班也这样，消化不良或不舒服的时候，肚子右边痛，“左胃右肝”，也许不是胃疼是肝疼。

中午张老师千呼万唤终于来了，一对一了解每位学员的情况，有针对的提供指导意见，然后点穴。
老师建议我恢复跑步的习惯，每天至少半小时。
关于点穴，参考以前的会员贴子，点穴后身体通畅，饥饿感马上消失。也许期望值高了，点穴后身体状况好似没有改善。事后细细感受，身体是有改善的，原来背部冰凉，点穴后变的暖烘烘的，久违的舒服的感觉。
点穴后，我们学习六字服气法和龙腾九式中的第一式，这些招式看似简单，实则包括了运气修行的高深学问。在我们二组组长尘封百年的带领摸索下，练习几招后，身体马上舒服多了，而且饥饿感减轻，眼眼贼亮贼亮的。我想多练习几遍，完全消除饥饿和身体的不适感，可惜已经到下午了，我们组要进行聚会，先参加聚会。

晚上照例大家聚在一起讨论辟谷的知识，顺便说一句，从6号开始，青山绿水二组早到的成员开始晚上聚会，大家畅所欲言，相互帮助，在这里，我感觉到了从未感觉到溶入群体的快乐，相信组员们也是这样的感觉，感谢所有组员：
尘封百年：老大哥，是我们团队的主心骨
释音和妙音：一直坚持修身养性的一对神仙眷侣，特别是释音大姐，给我们分享了很多修身的知识，感谢大姐！
艾薇：我的湖北老乡，我们一见如故，像久违的朋友，非常聊的来
龙的传人：亲身实践过多种修行办法的高手，经常练功打坐，给我们分享运气打坐的知识，也是我们组的副组长
七默默和九月月：是一对舅甥姐妹花，七默默是位编写动画程序的高技能长发美女
悟：精瘦吃素信佛的小伙子，张老师建议他坚持佛学理念，不拘泥于佛学的形式
高晓霞：大四的聪明可爱妹子，我们对她这个年龄居然想要接触辟谷觉得不可思议，我们大部分的成员年龄是30往上走啦
宁宁静：非常活泼的重庆妹子，看问题的角度给我们很多启发
请叫我章鱼姐：其实是很年轻的章鱼妹妹，因网名特别醒目，上进而可爱
思哲：敦厚乐于助人，话不多但做事非常实在
还有我，银装素，一起是13名成员的温馨团队

今天的聚会，尘封组长通知了这几天注意事项，提醒大家我们是一个团队，是一个最有希望拿到优秀奖的团队，要一起努力加油！

会后和组员一起草拟辟谷日记，全部完全后已经11点了，感觉有点累，好像有点发烧，不过相信明天起床修行，精神就会恢复了。
今天真是漫长又充实的一天！

银装素 · 发表于 2014-10-9 21:29:43

本帖最后由银装素于 2014-10-9 21:31 编辑

10月9日，上山第五天，辟谷第四天

早上没有睡好，五点钟醒了，发现宿舍其他3位成员也醒了，说起各自己的感受，几乎都是头晕、乏力。
起来后先练了几遍服气法，精神好了很多。
然后听张老师讲课，老师讲的内容，颠覆了传统的知识理念，强调自如、潜能和意念，这些知识在日常的生活中有一点体验，但没有加以重视，要好好理解，溶入到精神理念中，加以运用。讲课中途吕老师带领我们练操，精神好多了。

午休没有睡好，起床后却意外发现精神非常旺盛，除了眉骨上端有点头痛，肚子酸痛、乏力的感觉消失了，完全感觉不到饥饿，是辟谷后最舒服的一次，哦耶！
下午课中途又进行课间操，练习六字服字法时，呼吸有点憋不住，之后心跳发慌。
下午课结束后，心跳减轻了，不过头痛加剧了。
一天下来不停打嗝。

今天上课，我们二组的表现还不错，不过其他组也藏龙卧虎，希望我们组能微笑到最后。

尘封百年 · 发表于 2014-10-9 22:21:09

银装素，加油，成功是必然的

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