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楼主: 光辉琦迹

光辉琦迹的辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2021-8-15 09:20
  • 签到天数: 943 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-10 23:06:40 | 显示全部楼层
    千古文化 发表于 2014-10-10 22:11
    继续努力,加油啊!。

    谢谢关注本人!!!我们一起加油!!!为了健康!!!
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  • TA的每日心情

    2021-8-15 09:20
  • 签到天数: 943 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-10 23:08:29 | 显示全部楼层
    原始森林 发表于 2014-10-10 21:30
    光辉琦迹 又开始了。
    不以身体为敌,坦然并乐于接受更年期的到来,加油!

    感谢你的关注和支持!!!会正常度过更年期的,为了健康一起加油!!!!!!!

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    睡觉太晚了,应想办法提早到10点之前比较好。  详情 回复 发表于 2014-10-13 08:21
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  • TA的每日心情

    2021-8-15 09:20
  • 签到天数: 943 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-11 18:35:35 | 显示全部楼层
    10月11日辟谷第三天
        昨晚睡的不好,开始是睡不着,11点多睡后3点多就醒了,做不少梦,5点多又醒,6点半起来。今中午也没睡着,明天休息,今天早点睡。
        计划从今天开始每天早午晚都做叩齿、服气、推腹、揉腹、提肛、早晚做大爱和打坐,没什么特殊情况就不另外记了。
        今天感觉有些乏,可能没睡好的原因。先去练功了。

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    我第一次也是3 ,4点就醒  发表于 2014-11-29 09:59
      辟谷期间我也睡得不怎么踏实,总是三四点钟就醒了,但精神都还好。  详情 回复 发表于 2014-10-12 07:57
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  • TA的每日心情

    2015-10-26 18:09
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-10-14 11:21:15 | 显示全部楼层
    开始实施了啊,我还没辟过呢,一直在关注
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  • TA的每日心情

    2016-10-12 12:27
  • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-10-11 19:37:14 | 显示全部楼层
    相信自己.jpg
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  • TA的每日心情

    2015-8-20 08:58
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-10-12 07:57:35 | 显示全部楼层
    光辉琦迹 发表于 2014-10-11 18:35
    10月11日辟谷第三天
        昨晚睡的不好,开始是睡不着,11点多睡后3点多就醒了,做不少梦,5点多又醒,6点半 ...

      辟谷期间我也睡得不怎么踏实,总是三四点钟就醒了,但精神都还好。加油哦!
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  • TA的每日心情

    2019-9-24 09:11
  • 签到天数: 767 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-10-12 09:38:30 | 显示全部楼层
    辟谷随缘,莫强求,用心去感应。

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    好的,谢谢你的关注!  详情 回复 发表于 2014-10-12 11:56
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  • TA的每日心情

    2021-8-15 09:20
  • 签到天数: 943 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-12 11:56:20 | 显示全部楼层
    箫剑无为 发表于 2014-10-12 09:38
    辟谷随缘,莫强求,用心去感应。

    好的,谢谢你的关注!
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  • TA的每日心情

    2016-4-21 21:09
  • 签到天数: 36 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-10-12 13:41:12 | 显示全部楼层
    有心练功  无心成功  加油啊   祝你辟谷成功
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  • TA的每日心情

    2021-8-15 09:20
  • 签到天数: 943 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-12 21:48:22 | 显示全部楼层
    财神奶奶 发表于 2014-10-12 20:45
    光辉琦迹你太棒了!第二次辟谷就四十九天,向你学习。祝你辟谷成功!

    谢谢财神奶奶,我是计划,哈哈,希望能达到。一起加油!!

    点评

    也可能你是对的,我由于没有老师亲自指导这次辟谷不敢时间长,编程序10天,今天是11天,你猜怎么着今天中午熬稀饭,闻着那个香,肚子咕咕叫,胃口打开了,其实只喝了一小碗汁,到现在什么都没吃,这就算开谷了。这个  详情 回复 发表于 2014-10-13 16:39
    “...只是早起后嘴里很难受,吐一下有血,..." 血是来自哪里的呢?嘴里的还是身体里的,颜色怎么样?如果四来自身体里的,就要引起注意了。 祝一切安好,南无阿弥陀佛!  详情 回复 发表于 2014-10-13 08:28
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  • TA的每日心情

    2021-8-15 09:20
  • 签到天数: 943 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-12 21:56:44 | 显示全部楼层
    10月12日辟谷第4天
        今天周日,难得休息,今天一切按计划正常练功,上午去逛下市场,中午练完功后小睡一会,下午干了四个小时的家务,状态挺好,只是早起后嘴里很难受,吐一下有血,不知什么原因,总之,嘴里不舒服,喝了些蜂蜜水,好些。
        辟谷这几天感受最深的是心静了不少,有时间静下来考虑自已要过什么样的生活,接下来的日子怎么过,感谢这个平台。
        我是自学辟谷,所以,练完一个项目后再看一遍教程,每次体会都不同,更深的理解其内容,所以,希望自学的同修能反复的看教程,祝大家身心健康!!生活快乐!!!

    点评

    我那是也想好多!!!  发表于 2014-11-29 10:02
    没事,我第一次辟谷,早上起来刷牙有血,牙龈好好地,没管它2天就正常了。  详情 回复 发表于 2014-10-14 10:46
    边实践边学习,好样的。支持你,祝你能圆满地完成计划。  详情 回复 发表于 2014-10-13 09:44
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  • TA的每日心情

    2018-3-8 21:49
  • 签到天数: 1125 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-10-12 20:45:50 | 显示全部楼层
    光辉琦迹你太棒了!第二次辟谷就四十九天,向你学习。祝你辟谷成功!

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    谢谢财神奶奶,我是计划,哈哈,希望能达到。一起加油!!  详情 回复 发表于 2014-10-12 21:48
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  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-10-13 08:17:22 | 显示全部楼层
    光辉琦迹 发表于 2014-10-10 21:42
    10月10日辟谷第二天
    早:6.30起,叩齿吞津7次,推腹、揉腹各100次
    午:叩齿吞津7次,服气7次,推腹、揉腹 ...

    支持楼主,做做眼保健操什么的,注意用眼卫生。
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    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-10-13 08:21:10 | 显示全部楼层
    光辉琦迹 发表于 2014-10-10 23:08
    感谢你的关注和支持!!!会正常度过更年期的,为了健康一起加油!!!!!!!

    睡觉太晚了,应想办法提早到10点之前比较好。
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    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-10-13 08:28:33 | 显示全部楼层
    光辉琦迹 发表于 2014-10-12 21:48
    谢谢财神奶奶,我是计划,哈哈,希望能达到。一起加油!!

    “...只是早起后嘴里很难受,吐一下有血,..."
    血是来自哪里的呢?嘴里的还是身体里的,颜色怎么样?如果是来自身体里的,就要引起注意了。
    祝一切安好,南无阿弥陀佛!

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    谢谢你的关注:辟谷后睡眠一直不好,不是不想睡,是睡不着。以前一睡到天亮,而且什么动静也不影我,现在有点动静就醒,而且总做梦。 嘴里有血,是嘴很不舒服,用牙齿在舌头上反复括,吐出来的就是红色的,腥味。  详情 回复 发表于 2014-10-13 08:47
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    2021-8-15 09:20
  • 签到天数: 943 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-13 08:47:00 | 显示全部楼层
    为了遇见你 发表于 2014-10-13 08:28
    “...只是早起后嘴里很难受,吐一下有血,..."
    血是来自哪里的呢?嘴里的还是身体里的,颜色怎么样?如 ...

    谢谢你的关注:辟谷后睡眠一直不好,不是不想睡,是睡不着。以前一睡到天亮,而且什么动静也不影我,现在有点动静就醒,而且总做梦。
    嘴里有血,是嘴很不舒服,用牙齿在舌头上反复括,吐出来的就是红色的,腥味。

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    噢,是这样,那是排毒现象 睡不着的话,在睡前打坐半个小时左右应该有效果的  详情 回复 发表于 2014-10-21 12:15
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  • TA的每日心情

    2015-8-20 08:58
  • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-10-13 09:44:44 | 显示全部楼层
    光辉琦迹 发表于 2014-10-12 21:56
    10月12日辟谷第4天
        今天周日,难得休息,今天一切按计划正常练功,上午去逛下市场,中午练完功后小睡一 ...

        边实践边学习,好样的。支持你,祝你能圆满地完成计划。

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    谢谢鼓励!我们一起加油!  详情 回复 发表于 2014-10-13 13:08
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    2021-8-15 09:20
  • 签到天数: 943 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-13 13:08:45 | 显示全部楼层
    叶塞尼亚 发表于 2014-10-13 09:44
    边实践边学习,好样的。支持你,祝你能圆满地完成计划。

    谢谢鼓励!我们一起加油!
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  • TA的每日心情

    2018-3-8 21:49
  • 签到天数: 1125 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-10-13 16:39:04 | 显示全部楼层
    光辉琦迹 发表于 2014-10-12 21:48
    谢谢财神奶奶,我是计划,哈哈,希望能达到。一起加油!!

    也可能你是对的,我由于没有老师亲自指导这次辟谷不敢时间长,编程序10天,今天是11天,你猜怎么着今天中午熬稀饭,闻着那个香,肚子咕咕叫,胃口打开了,其实只喝了一小碗汁,到现在什么都没吃,这就算开谷了。这个编程序很重要,你是对的。加油吧!!!随时关注你。{:7_144:}

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    谢谢!我目标订的是高,到时达不到也没关系,我是对自已身体说给它们放长假,到时它们想早复工就随它们,哈哈,我也是没有老师指导,不过我总看教程,天天做完还要看,细到手指,可能做的不到位争取标准。 复食一定  详情 回复 发表于 2014-10-13 18:33
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    2021-8-15 09:20
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     楼主| 发表于 2014-10-13 18:33:22 | 显示全部楼层
    财神奶奶 发表于 2014-10-13 16:39
    也可能你是对的,我由于没有老师亲自指导这次辟谷不敢时间长,编程序10天,今天是11天,你猜怎么着今天中 ...

    谢谢!我目标订的是高,到时达不到也没关系,我是对自已身体说给它们放长假,到时它们想早复工就随它们,哈哈,我也是没有老师指导,不过我总看教程,天天做完还要看,细到手指,可能做的不到位争取标准。
    复食一定注意控制好。

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    你说的对,它们想复工咱就顺其自然。 复食期间我一定注意,谢谢!随时关注你!  详情 回复 发表于 2014-10-14 01:01
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