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楼主: 光辉琦迹

光辉琦迹的辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2016-10-12 12:27
  • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-10-13 19:08:40 | 显示全部楼层
    相信自己最棒努力.jpg
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  • TA的每日心情

    2021-8-15 09:20
  • 签到天数: 943 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-13 20:45:42 | 显示全部楼层
    10月13日辟谷第5天
        今天感觉明显好了,精神状态和体力都见好,明天开始如果状态还是这样,准备增加点运动量,散步或是跳跳操。
       推腹时胃部有硬块,看推时间长了能否变软。
       晚上看了兔子姐姐的21天辟谷日记很有收获,一是她的毅力,二是她的方法。向她学习!
    打坐时间可以到20分钟。就是完了腿麻。

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    我感觉第四天也最困难 第五天好些的  发表于 2014-11-29 10:05
    很棒像你学习  发表于 2014-11-8 20:50
    你已经17级会员了,上淘宝买龙腾九式,还有六字诀服气,估计效果会更好,祝你心想事成!  详情 回复 发表于 2014-10-17 14:25
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  • TA的每日心情

    2015-3-8 20:37
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-13 21:33:25 | 显示全部楼层
    49天,不敢想。我只辟谷过一次,7天。下月去终南山学习,看有无进步。
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  • TA的每日心情

    2018-3-8 21:49
  • 签到天数: 1125 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-10-14 01:01:23 | 显示全部楼层
    光辉琦迹 发表于 2014-10-13 18:33
    谢谢!我目标订的是高,到时达不到也没关系,我是对自已身体说给它们放长假,到时它们想早复工就随它们, ...

    你说的对,它们想复工咱就顺其自然。
    复食期间我一定注意,谢谢!随时关注你!
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  • TA的每日心情

    2016-3-14 10:17
  • 签到天数: 340 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-10-14 04:54:42 | 显示全部楼层
    继续努力,加油啊.十一本想好好准备下,但也因事太多而没能如愿,一想不能再等了,身体状况实在需要调整!所以,决定开始辟谷
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  • TA的每日心情

    2019-9-24 09:11
  • 签到天数: 767 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-10-14 10:46:12 | 显示全部楼层
    光辉琦迹 发表于 2014-10-12 21:56
    10月12日辟谷第4天
        今天周日,难得休息,今天一切按计划正常练功,上午去逛下市场,中午练完功后小睡一 ...

    没事,我第一次辟谷,早上起来刷牙有血,牙龈好好地,没管它2天就正常了。
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  • TA的每日心情

    2015-2-10 10:06
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-10-14 17:11:23 | 显示全部楼层
    加油哦,期待日记的更新。
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  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-14 17:40:29 | 显示全部楼层
    好帖

    看一看!!舒精活络!!
    读一读!!精神抖擞!!

    赞扬一下
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  • TA的每日心情

    2021-8-15 09:20
  • 签到天数: 943 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-14 21:02:13 | 显示全部楼层
    本帖最后由 光辉琦迹 于 2014-10-15 18:16 编辑

    10月14日辟谷第6天
        这两天非常忙,昨晚写材料到12点,今天接待省里来的设计专家,中午必须陪着吃饭,因为是我请来的,老板也在,满桌的美味,我一点饿感没有,也不馋,大家看着也不好不动筷,夹碗里几样菜,只喝了些海鲜汤,菜没动,一会给这个盛饭,一会给那个拿纸巾,反正尽量给自已找点事,免得注意,中午送走他们已经二点了,没有练功。
        晚上回来挺累的,多练了些我的那些活,把中午的补上,一会打完坐早点睡觉
    今感觉正常,嘴还是有血,不舒服。中午喝完汤胃有些胀,其它没什么感觉。

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    面对美食好淡定哦,。 嘴还是有血,什么意思呢?  详情 回复 发表于 2014-10-14 22:35
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:47
  • 签到天数: 283 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-10-14 22:35:49 | 显示全部楼层
    光辉琦迹 发表于 2014-10-14 21:02
    10月1日辟谷第6天
        这两天非常忙,昨晚写材料到12点,今天接待省里来的设计专家,中午必须陪着吃饭,因 ...

    面对美食好淡定哦,。
    嘴还是有血,什么意思呢?

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    谢谢关注,应该是牙龈出血  详情 回复 发表于 2014-10-15 06:38
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  • TA的每日心情

    2021-8-15 09:20
  • 签到天数: 943 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-15 06:38:14 | 显示全部楼层
    无住生心 发表于 2014-10-14 22:35
    面对美食好淡定哦,。
    嘴还是有血,什么意思呢?

    谢谢关注,应该是牙龈出血
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-10-15 06:53:19 | 显示全部楼层
    継续努力,加油!         
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  • TA的每日心情

    2021-8-15 09:20
  • 签到天数: 943 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-15 18:20:22 | 显示全部楼层
    本帖最后由 光辉琦迹 于 2014-10-16 02:15 编辑

    10月15日辟谷第7天
    今天是我52岁生日,很高兴,晚上朋友们说出去吃饭,我找个借口推了。
    回家先练完功,想早点休息,今天还来月经了,不多,口干的有些难受。喝水不管用,那就休息吧。就写这样流水帐吧。

    点评

      今天是15日哦,明天才是16.52岁还有月经,说明体质还是很不错的,祝你越活越年轻。  详情 回复 发表于 2014-10-15 18:42
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  • TA的每日心情

    2015-8-20 08:58
  • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-10-15 18:42:22 | 显示全部楼层
    光辉琦迹 发表于 2014-10-15 18:20
    10月16日辟谷第7天
    今天是我52岁生日,很高兴,晚上朋友们说出去吃饭,我找个借口推了。
    回家先练完功,想 ...

      今天是15日哦,明天才是16{:7_137:}.52岁还有月经,说明体质还是很不错的,祝你越活越年轻。
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  • TA的每日心情

    2021-8-15 09:20
  • 签到天数: 943 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-17 20:54:34 | 显示全部楼层
    10月17日辟谷第9天
    这二天的精神状态越来越好,头几天可能是要来月经的原因
    今天脸上和腋窝附近起了不少疙瘩,脸上是红色的,腋下的没那么红,可能是排毒吧,明天开始加练龙腾九式和六字诀。
    口还是一如即往的干,不知什么时侯能好。
    这次辟谷是清水辟谷,一点其它东西没吃,没有饿感。
    眼睛干痛,不看电脑也痛,我估计都是病灶反应

    点评

    厉害 我第8天就迫不及待的吃饭了  详情 回复 发表于 2014-11-29 10:09
    辟谷期间口干.我也是辟谷40天以前.我嘴里干得厉害.从来就没有唾液.每天都要喝点矿泉水润润嗓子.过了40天以后.唾液逐渐增多.看来口感也是在排病气.没事加油  详情 回复 发表于 2014-10-18 21:12
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  • TA的每日心情

    2017-8-19 18:24
  • 签到天数: 862 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-10-17 13:24:34 | 显示全部楼层
    光辉琦迹.你很棒的.眼皮上的包.触之还硬.不知触之疼不疼.如果不疼.我考虑可能是撒粒肿.祝你辟谷顺利.心想事成.加油.

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    你也很棒,谢谢,不痛。  详情 回复 发表于 2014-10-17 13:58
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  • TA的每日心情

    2021-8-15 09:20
  • 签到天数: 943 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-17 13:58:33 | 显示全部楼层
    快乐女孩 发表于 2014-10-17 13:24
    光辉琦迹.你很棒的.眼皮上的包.触之还硬.不知触之疼不疼.如果不疼.我考虑可能是撒粒肿.祝你辟谷顺利.心想事 ...

    你也很棒,谢谢,不痛。
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  • TA的每日心情

    2021-8-15 09:20
  • 签到天数: 943 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-17 14:11:49 | 显示全部楼层
    10月16日辟谷第8天

    昨天没写日记,今天补上。
    其实只是个流水帐了,不好意思,没给各位阅者更多的新意。
    这次辟谷月经来量较平时少,但不象以前肚子痛,嘴很干,有血的问题查出来了,是牙龈出血,弄得一天得刷几次牙,要不很不舒服。
    其它的就是正常练功,推腹时胃部有拳头大硬的区域。
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 19:27
  • 签到天数: 469 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-10-17 14:25:12 | 显示全部楼层
    光辉琦迹 发表于 2014-10-13 20:45
    10月13日辟谷第5天
        今天感觉明显好了,精神状态和体力都见好,明天开始如果状态还是这样,准备增加点运 ...

    你已经17级会员了,上淘宝买龙腾九式,还有六字诀服气,估计效果会更好,祝你心想事成!

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    谢谢关注,你提醒的非常及时!!!明天开始加做这二个功法  详情 回复 发表于 2014-10-17 19:24
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  • TA的每日心情

    2021-8-15 09:20
  • 签到天数: 943 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-17 19:24:21 | 显示全部楼层
    丿百灵佳人 发表于 2014-10-17 14:25
    你已经17级会员了,上淘宝买龙腾九式,还有六字诀服气,估计效果会更好,祝你心想事成!

    谢谢关注,你提醒的非常及时!!!明天开始加做这二个功法
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